गले में खराश के विभिन्न कारण हो सकते हैं ; एक गले में खराश गले में खराश से अलग है जिसे हम दिनों तक खींचते रहे हैं और इसके साथ कम या ज्यादा गंभीर लक्षण भी होते हैं, जैसे कि मोटी खांसी, तेज बुखार, ओटिटिस, आदि।
यह कहे बिना जाता है कि एक गंभीर गले में खराश, जो अन्य लक्षणों के साथ है, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने का अनुरोध करना चाहिए, उदाहरण के लिए, यह निर्धारित करना होगा कि क्या एंटीबायोटिक का उपयोग करना आवश्यक है; वास्तव में, एंटीबायोटिक्स हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान भी सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है।
ज्यादातर मामलों में, हालांकि, एक गले में ख़राश को थोड़ा आराम करने और कुछ अतिरिक्त ध्यान देने की ज़रूरत नहीं है; कुछ प्राकृतिक उपचार जोड़ें, और कुछ दिनों में झुंझलाहट दूर हो जाएगी जैसा कि यह आया था। लेकिन चलो और अधिक विशिष्ट है।
गर्भावस्था में गले में खराश, गरारे करना
गले में खराश के खिलाफ एक बहुत ही प्रसिद्ध प्राकृतिक उपाय है; हमारी दादी ने इसका इस्तेमाल किया और हम गर्भावस्था में भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान आप निम्न कर सकते हैं:
- नमक का पानी, एक गिलास गर्म पानी में नमक का एक बड़ा चमचा जोड़ना। यह उपाय विशेष रूप से उपयोगी है यदि गले में खराश सूखी खांसी के साथ है।
- पानी और बेकिंग सोडा, एक गिलास गर्म पानी में बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा मिलाएं। यह उपाय तब भी उपयोगी है जब गले में खराश के साथ सूखी खांसी होती है।
- पानी और नींबू 50%, यानी कमरे के तापमान पर पानी का 50% और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस का 50%।
- पानी, सेब का सिरका और नमक, कमरे के तापमान पर 50 मिलीलीटर पानी, 50 मिलीलीटर सेब का सिरका और 5 ग्राम नमक युक्त घोल तैयार करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान आदर्श आहार
गर्भावस्था में गले में खराश, अन्य उपचार और प्राकृतिक सलाह
शहद
खांसी होने पर भी गले में खराश के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है। वैज्ञानिक शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि हमारी दादी पहले से ही क्या सोचती थीं: शहद से प्रेरित खांसी और गले में खराश; वास्तव में, यह एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित है, शामक सिरप की जगह ।
शहद का उपयोग गर्भावस्था में भी किया जा सकता है , महत्वपूर्ण बात यह ज़्यादा नहीं है, क्योंकि शहद बहुत कैलोरी है । इसे पवित्रता में, या चाय या कैमोमाइल के एक अच्छे कप के लिए स्वीटनर के रूप में लिया जा सकता है।
आराम
यह तुच्छ लग सकता है, लेकिन थोड़ा स्वस्थ आराम, ऐसे वातावरण में रहने की कोशिश करना, जो न तो बहुत गर्म हो और न ही बहुत ठंडा, तापमान में अचानक बदलाव से बचना, गले में खराश के गायब होने के पक्ष में एक उत्कृष्ट उपाय है और केवल अच्छा कर सकते हैं, सामान्य, गर्भवती महिला को।
शुष्क वातावरण पर ध्यान दें
गले में खराश के मामले में एक dehumidifier उपयोगी हो सकता है, खासकर बेडरूम में। एक कमरे में सो रही है जहां हवा बहुत शुष्क है, वास्तव में, खांसी और गले में खराश की उपस्थिति को बढ़ावा देता है।
गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स से सावधान रहें
गर्भावस्था में काफी सामान्य गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स, गले में खराश और नाराज़गी पैदा कर सकता है, खासकर जब आप जागते हैं, क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, खासकर रात के दौरान जब आप लेट रहे होते हैं। इस मामले में, गले में खराश का मुकाबला करने के लिए, भाटा की समस्या को पहले हल किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था में पेट दर्द, जैसे कि उपचार
अधिक जानने के लिए:
> खांसी: लक्षण, कारण और उपचार
