हैलिटोसिस: कारण
सांसों की दुर्गंध के अलग-अलग कारण हो सकते हैं।
मौखिक गुहा की सूजन के लिए सबसे व्यापक चिंताएं हैं: मसूड़े की सूजन, पीरियडोंटाइटिस, फोड़े, मुंह के छाले, क्षय और पट्टिका।
खराब मुंह की स्वच्छता, एक खराब आहार से जुड़ी, मौखिक श्लेष्म और लार की संरचना को बदलने में योगदान करती है: इस मामले में समस्या पेटीना में होती है जो जीभ पर बनती है और पाचन प्रक्रिया और खराब सफाई पर सीधे निर्भर करती है।
कुछ खाद्य पदार्थ जीभ पर एक सफेद या पीले रंग के पेटीना के निर्माण में योगदान करते हैं, जिससे मुंह बैक्टीरिया, संक्रमण की उत्पत्ति के लिए उपयुक्त होता है और इसलिए खराब गंध भी होती है।
श्वेत प्रदर नशा की स्थिति के कारण म्यूकोसा का एक उद्घोषण है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर द्वारा माध्यमिक उत्सर्जन के माध्यम से detoxify करने का प्रयास किया जाता है।
सांसों की बदबू के अन्य कारण ग्रसनी और स्वरयंत्र के संक्रमण के कारण हो सकते हैं, और इसलिए गले में खराश और टॉन्सिलाइटिस, बुखार के साथ, लेकिन साइनसाइटिस और जुकाम के साथ भी जुड़ा हो सकता है।
इसके अलावा धूम्रपान, मादक पेय, अधिक मीठे खाद्य पदार्थों का उपयोग और सेवन, मुंह से दुर्गंध की समस्या को कम करता है।
अंत में, कारण खराब पाचन से पता लगाया जा सकता है, विशेष रूप से गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के मामलों में, और कब्ज के मामलों में जो आंतों के किण्वन का कारण बनता है।
किसी भी मामले में, सबसे लगातार कारण लार, म्यूकोसा और भोजन के ठहराव के कारण बैक्टीरिया प्रसार है ।
इसलिए खराब सांस की समस्या को दूर करने के लिए पहला कदम अक्सर अपने दांतों को धोना है, यहां तक कि टूथपेस्ट के बिना या प्राकृतिक टूथपेस्ट के साथ भी, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना, बेहतर अगर हर भोजन के बाद, किनारे पर फंसे भोजन से बचने के लिए दंत कॉलर और दांतों के बीच।
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हैलिटोसिस: जो आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए
आवश्यक तेल जो हेलिटोसिस को गायब करने और कम करने में मदद कर सकते हैं और कारणों के अनुसार विभाजित होते हैं:
> मसूड़ों के कारण के कारण मुंह से दुर्गंध: चाय के पेड़ और थाइमस । चाय के पेड़ और थाइम दांतों और मसूड़ों के संक्रमण के लिए एक उपाय के रूप में काम करते हैं, वे जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ हैं;
> पाचन खराब होने के कारण मुंह से दुर्गंध आना: पुदीना और नींबू । पेपरमिंट और नींबू पाचन को उत्तेजित करते हैं, जबकि मौखिक गुहा को सुगंधित करते हैं;
> बुखार और साइनसाइटिस के मामले में मुंह से दुर्गंध: लैवेंडर, इसके चिह्नित जीवाणुरोधी और सामान्य ऐंटिफंगल गुणों के साथ, मुंह को कीटाणुरहित करता है और सांस को इत्र देता है।
आवश्यक तेलों का उपयोग मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है, शहद के एक चम्मच में आवश्यक तेल की एक बूंद को जोड़कर। फिर इसे एक चम्मच ब्रांडी में घोलकर आधा गिलास गर्म पानी में घोलकर निगलने के बिना मुंह को साफ किया जाता है।
फिर पानी और बाइकार्बोनेट के साथ कुल्ला।
जीभ को साफ करने के लिए आप एक सफेद मिट्टी के चम्मच में भिगोए गए ब्रश का उपयोग कर सकते हैं जिसमें पुदीना या चाय के पेड़ की एक बूंद डाली गई है: जीभ को तब तक ब्रश करें जब तक कि पेटीना न हटा दिया जाए और पानी से धोया न जाए।
इसका उपयोग मसूड़ों पर भी किया जा सकता है, इस बात का हमेशा ध्यान रखें कि मिट्टी और आवश्यक तेल को न निगलें।
