चलो चंद्रमा के साथ। आइए वहां शाब्दिक रूप से जाने की कोशिश करें न कि वैचारिक अर्थ में कि हम "दुखी" हैं (या हम इसे पहनने वाले पहले हैं) जो एक प्राकृतिक चक्र के पालन की तुलना में बेचैनी के करीब है।
हालांकि, चक्र से पहले के दिनों में, तनाव, सूजन और चिड़चिड़ापन की भावना वास्तव में ठोस है। बोरेज तेल हमें मासिक धर्म के दर्द और अधिक की मदद कर सकता है। और आंदोलन हमेशा सबसे मूल्यवान सहयोगियों में से एक है।
यह एक असुविधाजनक और प्रतिसक्रिय त्रुटि से बचने के लिए पर्याप्त है: नियमित अस्तित्व को निलंबित करें और उन दिनों में गतिविधियों से खुद को अनुपस्थित करें।
आइए हम महत्वपूर्ण बने रहें, क्योंकि चक्र हमें इस बात की याद दिलाने के लिए है कि हम किस खूबसूरत तंत्र का हिस्सा हैं। यह भी कहा: जीवन।
प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम और मानस
नैचरोपैथी में निराशाजनक निराशाजनक जीवन को खराब मासिक धर्म से जोड़ा जा सकता है, जिस तरह एक अवरुद्ध या विलंबित मासिक धर्म वृत्ति के संपर्क में आने से इनकार कर सकता है।
एक भावनात्मक स्तर पर, उपजाऊ चरण "स्थान" है जहां स्त्री की उच्चतम अभिव्यक्ति रहती है। हम इसे प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम कहते हैं, एक प्रकटीकरण जिसमें विभिन्न लक्षण होते हैं: पानी प्रतिधारण, स्तन दर्द, मिजाज, माइग्रेन, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन।
इसे पीएमएस भी कहा जाता है , प्रीमैस्ट्रुअल सिंड्रोम । ठीक है, इसे वर्गीकृत और सूचीबद्ध किया गया है, लेकिन हम इसे एक निंदा नहीं बनने की कोशिश करते हैं जो हमें नियमित कार्यों से छूट देता है।
बोरेज तेल के सभी गुण और लाभ
आंदोलन और आंदोलन
मोती में बोरेज का तेल पौधों के हार्मोन से भरपूर होता है जो मासिक धर्म से जुड़े विकारों को दूर करता है। इसे चक्र (एक महीने से अधिक नहीं) के लिए लिया जाता है और चिकित्सा को वर्ष में 2-3 बार दोहराया जाता है। हम हमेशा आपके हर्बलिस्ट या पैराफार्मासिस्ट से बात करने की सलाह देते हैं। आमतौर पर 3-6 मोती प्रति दिन लिया जाता है, प्रवाह की अपेक्षित शुरुआत से 7-10 दिन पहले। यह हार्मोनल संतुलन को लाभान्वित करता है और यह मुँहासे या दर्दनाक pimples के मामले में त्वचा पर उत्कृष्ट कार्रवाई भी है।
जाने से बचने का मतलब है हिलना भी। शारीरिक प्रशिक्षण एक स्थिर होना चाहिए, क्योंकि, हमें एक चक्र का हिस्सा बनाते हुए, हम अपनी स्वयं की भौतिकता के साथ इसकी गतिशीलता को व्यक्त करने में विफल नहीं हो सकते हैं। कितना चलना है और कैसे? गो योग (हमेशा अपने शिक्षक को चेतावनी दें जब आप पूर्ण प्रवाह में हों या तुरंत पहले, अगर वह आपसे नहीं पूछता है, जो हमेशा कम या ज्यादा होना चाहिए), कोमल व्यायाम, हल्का दौड़ना, पाइलेट्स बहुत तीव्रता से नहीं किया जाता है पैदल, बाइक की सवारी। अपने आप को भोजन के साथ मदद करें, जो आपकी अच्छी गैस है। चीनी या सफेद आटा न भरें। फलों और सब्जियों पर Fiondatevi। सलाद पर गेहूं के रोगाणु के लिए हाँ, शैवाल के लिए हाँ। और सभी विकसित और आगे के चक्रों के लिए अच्छा चंद्रमा जो आप अनुभव कर रहे हैं।
क्या बोरेज वास्तव में कार्सिनोजेनिक है?
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