अरोमाथेरेपी व्यक्ति की शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक भलाई को बनाए रखने और बढ़ाने के लिए सुगंध और सुगंध का उपयोग करने की एक तकनीक है।
पौधों और फूलों से प्राप्त आवश्यक तेलों का उपयोग भोजन, कॉस्मेटिक, चिकित्सीय प्रयोजनों और कुछ संस्कृतियों में भी अनुष्ठान प्रयोजनों के लिए किया जाता है, प्राचीन काल से।
आवश्यक तेलों कॉस्मेटिक और चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए कुछ उपयोगी सक्रिय तत्वों को कुछ बूंदों में केंद्रित करते हैं। वे उस पौधे के सार को संघनित करते हैं जिससे वे उत्पन्न होते हैं, इसकी रासायनिक और भौतिक विशेषताओं में, मूल और संस्कृति के पर्यावरण की भी रिपोर्टिंग करते हैं।
इन बहुमूल्य प्राकृतिक तत्वों का अपने सर्वोत्तम उपयोग करने के लिए, विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है: साँस लेना, लपेटना, विसारक, मालिश तेल।
आइए देखें कि वक्ताओं का उपयोग कैसे करें ।
डिफ्यूज़र का उपयोग कर अरोमाथेरेपी
आवश्यक तेलों के डिफ्यूज़र का उपयोग किए जाने वाले तेलों पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वे जिस माध्यम से फैलते हैं और जिस तापमान के साथ वे गर्म होते हैं, वे अलग-अलग होते हैं।
आवश्यक तेलों के अनुप्रयोग
मोमबत्ती विसारक
आवश्यक तेल मोमबत्ती मोम में आवश्यक तेल जोड़कर फैलाया जा सकता है। यह विधि आवश्यक तेल को गर्म और जला देती है, जिससे इसकी सुगंध जल्दी निकल जाती है।
आवश्यक तेल ज्वलनशील होते हैं, इसलिए एक बड़े व्यास के साथ मोमबत्तियों का उपयोग करना आसान होता है और ध्यान देना चाहिए कि तेल बाती या लौ के संपर्क में नहीं आता है।
यह उपयोगी है जब आप कम समय में एक गहन वातावरण बनाना चाहते हैं, और यह क्युरेटिव अरोमाथेरेपी के लिए अनुशंसित नहीं है ।
सुगंध विसारक
मोमबत्तियों द्वारा गर्म किए गए छोटे सिरेमिक, प्राकृतिक पत्थर या कांच की गैसों से बने आवश्यक तेलों के कई डिफ्यूज़र हैं।
इन डिफ्यूज़र का उपयोग तेलों को पानी के अतिरिक्त के साथ किया जाता है और सुगंध को धीरे-धीरे फैलने की अनुमति देता है। तापमान मोम की तुलना में कम है, इसलिए जारी किए गए इत्र कम समझौता किए जाते हैं और कम तीव्र होते हैं।
यह पर्यावरण को शुद्ध करने और पूरे घर में वातावरण बनाने के लिए पसंदीदा तरीका है, जिससे अरोमाथेरेपी किसी को भी लाभ पहुंचाती है जो स्टेशन और वहां रहते हैं।
इलेक्ट्रिक डिफ्यूज़र
बिजली के स्पीकरों में वही कार्य होते हैं जो रोशनी से चलने वाले वक्ताओं द्वारा किए जाते हैं। हालांकि, उन्हें अधिक समय तक, बड़ी मात्रा में और तेज तरीके से सुगंध फैलाने में सक्षम होने का फायदा है।
आवश्यक तेलों को फैलाने के अन्य तरीके
आवश्यक तेलों को अन्य तरीकों से भी विसरित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक प्रकाश बल्ब पर कुछ बूंदों को छोड़कर, जो गर्म होने पर, एक बार जलाए जाने पर, निबंध जारी करेगा। दुर्भाग्य से, मोमबत्तियों की तरह, प्रकाश बल्ब तापमान तक पहुंच सकते हैं जो तेल के सुगंधित नोट से समझौता करते हैं।
आवश्यक तेलों को फैलाने का एक अन्य तरीका स्प्रे का उपयोग करना है । आवश्यक तेलों को पानी में भंग कर दिया जाता है और फिर पर्यावरण में छिड़का जाता है। इस पद्धति का उपयोग पर्दे या कालीनों को शुद्ध करने के लिए, या पौधों पर अरोमाथेरेपी के लिए किया जाता है।
अंत में, आवश्यक तेलों को जलाऊ लकड़ी के उपयोग से फैलाया जा सकता है। यदि आप एक चिमनी के कब्जे में हैं, तो आप लॉग, आमतौर पर पाइन या सरू का उपयोग कर सकते हैं, जिस पर आवश्यक तेल की कुछ बूंदें गिराने के लिए और फिर चिमनी में जला दें।
यह हमेशा याद रखना चाहिए कि तेल ज्वलनशील होते हैं, इसलिए प्रति लॉग केवल एक बूंद ही पर्याप्त है और केवल एक लॉग बोनफायर के लिए।
आवश्यक तेलों के साथ होम डिओडोरेंट