टॉरिन: यहाँ सभी दुष्प्रभाव हैं



टॉरिन एक रासायनिक पदार्थ है, या एक विशेष अमीनो एसिड है, जो मनुष्यों सहित कई जानवरों के ऊतकों में मौजूद है।

यह बैल के पित्त से शुरू में अलग किया गया पदार्थ है, यह एक ऐसा तथ्य है जिसके कारण इसका नाम कुछ जीवाणु प्रजातियों में मौजूद है।

लेकिन वास्तव में के लिए टॉरिन क्या है? शारीरिक स्तर पर टॉरिन कोशिका की मात्रा को नियंत्रित करने का काम करता है, एक तरफ और दूसरी तरफ पित्त नमक बनाने के लिए

यह झिल्ली के स्थिरीकरण और कैल्शियम के अवशोषण के लिए हृदय और अन्य अंगों के समुचित कार्य के लिए भी महत्वपूर्ण है, संक्षेप में जीव के ऑस्मोरग्यूलेशन में

सिंथेटिक टॉरिन के गुण

टॉरिन की, महान बाजार की मांग को देखते हुए, प्राकृतिक के अलावा एक औद्योगिक संश्लेषण भी है । यह बहुत आसानी से एनर्जी ड्रिंक्स या एनर्जी ड्रिंक्स में एक घटक के रूप में पाया जाता है, एथलीटों के लिए सप्लीमेंट्स, एनर्जी मिठाइयाँ और लास्ट जनरेशन ड्रिंक्स।

यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि, जो कोई भी सोच सकता है, उसके विपरीत, संश्लेषण द्वारा उत्पादित टॉरिन अपने आप में स्फूर्तिदायक गुण नहीं रखता है ; ठीक होने वाली काया के लिए लाभ अक्सर इस तथ्य से जुड़ा होता है कि यह अन्य पदार्थों, जैसे कैफीन, के साथ संयुक्त है, इस मामले में रोमांचक है ; खेल के स्तर पर, यह कहा जा सकता है कि टॉरिन ऑक्सीडेटिव तनाव और शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन पर अभिनय करके मांसपेशियों की क्षति को कम करता है, इसलिए इस अर्थ में बहुतायत से सेवन किया जाता है।

वास्तव में, एंटीऑक्सिडेंट गुणों का प्रदर्शन किया गया है , इस अर्थ में कि टॉरिन में तीव्र प्रयास या लंबे समय तक शारीरिक व्यायाम के तुरंत बाद शरीर द्वारा जारी ऑक्सीकरण पदार्थों का मुकाबला करने का प्रभाव होता है।

सामान्यतया, यह लिपिड और शर्करा के चयापचय में सुधार करता है, यकृत की सहायता करता है और हृदय की मांसपेशियों की कार्यक्षमता बढ़ाता है।

जानना चाहते हैं कि ऊर्जा पेय में क्या होता है?

टॉरिन के अंतर्विरोध

हालांकि, संभावित सकारात्मक प्रभावों के चेहरे में, देखभाल की जानी चाहिए और, जैसा कि अक्सर सिंथेटिक पदार्थों के साथ होता है, इसका दुरुपयोग न करेंबाजार में तरल की खुराक में प्रति कैन लगभग एक ग्राम टॉरिन होता है; एक वयस्क विषय के लिए अनुशंसित दैनिक खुराक 8 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

अलग-अलग लड़कों और किशोरों का सवाल है, जो अक्सर इन पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं और समस्याओं और विकारों का सामना कर सकते हैं। कई अध्ययन, जिनमें से कई अभी भी चल रहे हैं, का उद्देश्य यह प्रदर्शित करना है कि टॉरिन के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिससे वयस्कों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और दबाव की समस्या हो सकती है। टॉरिन और सोरायसिस I जैसे विकारों की वृद्धि के बीच एक संभावित लिंक भी पाया गया था।

यह गर्भावस्था में अनुशंसित नहीं है

जिज्ञासा : बालों को मजबूत करने और जानवरों के भोजन में उत्पादों में, कुछ शिशु दूधियों में भी टौरीन मौजूद होता है।

टारुइना के साथ ऊर्जा पेय: बच्चों के लिए जोखिम

पिछला लेख

फल और सब्जी रंगों के गुण

फल और सब्जी रंगों के गुण

क्या हम इन सभी रंगों को खाते हैं? पीला, लाल, बैंगनी, नारंगी, सफेद, हरा ... आपके मुंह में फिट बैठता है के साथ एक रंग का संयोजन याद रखने और समझने के लिए उपयोगी हो सकता है कि हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए रोज़ाना क्या चाहिए, खासकर अगर हम इसे अपने आहार के माध्यम से हमें सही तरीके से प्रदान करते हैं। फल और सब्जियां पोषण का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं: दोनों विटामिन, खनिज और अधिक सहित काफी लाभ प्रदान करते हैं। उन्हें रंग से टेबल पर लाना सीखना भी मजेदार हो जाता है! फलों और सब्जियों में बायोएक्टिव पदार्थ होते हैं, पादप मूल के यौगिक जिन्हें फाइटोकेमिकल्स कहा जाता है। उनमें से कुछ विशेष रूप से दिलचस्प हैं...

अगला लेख

अमरनाथ, छद्म खोजा जाना है

अमरनाथ, छद्म खोजा जाना है

ऐमारैंथ नाम हमें दो चीजों के बारे में सोचने पर मजबूर करता है: सबसे पहले यह तुरंत अम्रंथ नामक रंग से जुड़ा होता है, जैसे कि पौधे के गुलाबी लाल फूलों की तरह; अन्य विकल्प भोजन के उद्देश्यों के लिए विपणन किए गए छद्मशेषों के इस जीन के छोटे बीजों के बारे में तुरंत सोचना है। ग्रीक मूल के नाम का अर्थ है "अभेद्य फूल" । लेकिन चलो बीजों पर ध्यान दें। जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह एक अनाज नहीं है, लेकिन क्विनोआ और चिया की तरह एक छद्म रोग है, और जैसा कि उल्लेख किया गया है कि यह एक वनस्पति जीनस है जिसमें कई प्रजातियां शामिल हैं। इनमें से कुछ मानव उपभोग के लिए खेती के लिए अधिक उपयुक्त हैं: अमरान्थस...