यदि सही ढंग से किया जाता है, तो सिर की मालिश एक पूर्ण शरीर की मालिश के बराबर होती है। क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र के केंद्र को शांत करता है, रिफ्लेक्सोलॉजी लाइनों की एकाग्रता का बिंदु।

भ्रूण को विकसित करने की प्रक्रिया में, मस्तिष्क पहला अंग होता है जो किसी भी अन्य अंग की तुलना में बड़ा और भारी होता है।

आयुर्वेदिक फॉन्टनेल मालिश के मामले में पौष्टिक तेल लगाने से मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को शांत करने और मजबूत बनाने में मदद मिलती है। तेल बदले में बालों की जड़ों से अवशोषित होता है, जो तंत्रिका तंतुओं से जुड़ा होता है जो सीधे मस्तिष्क तक जाता है। तेल सूखापन को दूर करता है जो बालों की नाजुकता, समय से पहले गंजापन और खोपड़ी के कई विकारों के लिए जिम्मेदार होता है।

खाने के तुरंत बाद और बुखार की स्थिति में सिर की मालिश किसी भी समय की जा सकती है।

सिर की मालिश के फायदे

• मस्तिष्क को ऑक्सीजन और ग्लूकोज की आपूर्ति बढ़ाता है
• यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और तनाव और मानसिक तनाव के कारण होने वाली थकान को दूर करता है
• सेरेब्रोस्पाइनल द्रव के जीवन प्रवाह के संचलन में सुधार करता है
• मस्तिष्क कोशिकाओं की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक हार्मोन और एंजाइमों के स्राव को बढ़ावा देता है
• मस्तिष्क में प्राण के स्तर को बढ़ाता है
• सूखापन ठीक करता है (यदि पौष्टिक तेलों का उपयोग किया जाता है)
• बालों का झड़ना, गंजापन और सफेद बालों का दिखना।

माथे और मंदिरों की मालिश से दृष्टि में सुधार होता है, एकाग्रता की शक्ति और संतुलन की स्थिति भी बनती है। माथे पर चंदन का तेल लगाने से शरीर शांत होता है और सिर पर सुखद अनुभूति होती है।

भारत में ध्यान से पहले माथे पर चंदन का लेप लगाना आम बात है। (चंदन (संताल एल्बम): भारत का एक पेड़ है, जो पारंपरिक रूप से मैसूर क्षेत्र का है।

यह एक अच्छा शामक है, यह शांत और कामुकता देता है; इसके अलावा यह त्वचीय, कवक, जीवाणु संक्रमण के खिलाफ संकेत दिया गया है। भौं की मालिश पूरे शरीर को आराम देती है और आंखों के लिए फायदेमंद है।

सिर की मालिश के लिए तेल

तिल का तेल

गहरा पीला रंग, बीज को दबाकर प्राप्त किया जाता है। तिल का तेल पौष्टिक, वार्मिंग और सुरक्षात्मक है (यह सूरज की किरणों को फ़िल्टर करने में मदद करता है)। इसमें लिनोलिक एसिड होता है, जो मस्तिष्क के लिए 24 महत्वपूर्ण एंजाइमों में से एक है। यह सिर और बालों की मालिश के लिए सबसे अच्छा तेल माना जाता है।

मीठा बादाम का तेल

पीले पीले रंग, खतरों से प्राप्त, यह मालिश के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तेल है, खुजली, त्वचा की सूजन और खोपड़ी की सूखापन से राहत देता है। यह मेमोरी को मदद करता है, बालों को मजबूत करता है।

नारियल का तेल

अखरोट के सूखे गूदे से बना, इसमें शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव के साथ कई फैटी एसिड होते हैं। यह कमरे के तापमान पर एक मोम के रूप में ठोस है: इसलिए "कोकोआ मक्खन" नाम। यह सूरज के बाद, चेहरे के लिए, बालों के लिए कई कॉस्मेटिक उत्पाद बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। अपने ताज़ा और सुखदायक गुणों के कारण सिर की मालिश के लिए उपयुक्त है। भारतीय महिलाएं अपने बालों को लंबा और चमकदार बनाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करती हैं।

इन तेलों का उपयोग अक्सर उनके लाभों के लिए संयोजन में किया जाता है।

नीम का तेल

पारंपरिक उपयोग में, नीम का तेल त्वचा पर फैलकर बाघों के मच्छरों को भी दूर करता है, जो कि मच्छर भगाने वाले यौगिकों में निहित सामान्य आवश्यक तेलों से भी आकर्षित होते हैं। यह आमतौर पर सबसे दूरदराज के भारतीय गांवों में भी "लिविंग फ़ार्मेसी" की तरह प्रयोग किया जाता है: वास्तव में इसका पारंपरिक उपयोग कॉस्मेटिक से लेकर, परजीवी से लड़ने के लिए, गर्भनिरोधक के लिए और कुछ मामलों में, सत्य के रूप में होता है। खुद "प्राकृतिक एंटीबायोटिक"।

यह शानदार पेड़, जिसे हम निश्चित रूप से निकट भविष्य में बहुत कुछ सुनेंगे, अपने सक्रिय अवयवों का उपयोग करेंगे और जलवायु द्वारा तय की गई आवश्यकताओं के अनुसार उन्हें परजीवी बना देंगे और परजीवी उस पर हमला करना चाहेंगे।

हम आमतौर पर देखते हैं कि कुछ पेड़ कृत्रिम रूप से कुछ रासायनिक पदार्थों का उपयोग करते हैं जो वे बाहरी हमलों से खुद का बचाव करने के लिए पैदा करते हैं, और इस अर्थ में नीम के पेड़ की कार्रवाई वास्तव में नायाब है, क्योंकि यह स्वायत्त रूप से कवक, बैक्टीरिया, वायरस और सभी को मिटा सकता है हानिकारक कीड़े।

नीम का उपयोग व्यापक रूप से कई शताब्दियों के लिए कल्याण और सुंदरता के लिए किया जाता है। इसके उपयोग की पहली गवाही 4500 साल पहले की है, भारत के नीम को प्यार से "गाँव की फार्मेसी" कहा जाता है।

स्पष्ट रूप से नीम का पेड़ संस्कृत में "सरवा रोगा निवारिनी": सभी बीमारियों के उपचारक के नाम के अनुवाद की पुष्टि करता है। पश्चिमी चिकित्सा के लिए, नीम की शुरूआत तब होती है जब जर्मन शोधकर्ताओं ने नीम में कई यौगिकों की प्रभावशीलता का पता लगाया और कई उत्पादों में एक प्रमुख घटक के रूप में इसका उपयोग करना शुरू किया। यह इस तरह के एक प्राचीन संयंत्र के लाभों की खोज में दुनिया भर में रुचि की शुरुआत थी।

एक विस्तृत आवेदन के साथ, नीम के अर्क का उपयोग संक्रमण से लड़ने के लिए क्रीम में किया जाता है, एंटीसेप्टिक गुणों के लिए टूथपेस्ट में, परिणाम क्षय में कमी और मसूड़ों के विकारों को ठीक करता है।

अपने एंटी-बैक्टीरियल गुणों के साथ साबुन में नीम त्वचा को ताज़ा करता है, शैम्पू में एंटी-जूज़ के रूप में यह त्वचा की रूसी और खुजली को नियंत्रित करता है, जब वनस्पति तेलों के साथ मिलाया जाता है तो यह बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि, शायद नीम का सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव त्वचा पर होता है। मुँहासे, सोरायसिस, एक्जिमा और दाद के सभी प्रकार में, त्वचा की स्थिति है जो प्रभावी रूप से नीम आधारित उपचारों द्वारा इलाज किया जाता है

इसलिए इसे इसके लिए एक सहायक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है:

- बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण, आंतों परजीवी, कैंडिडा और फंगल संक्रमण, गैस्ट्रोडोडोडेनल अल्सर

- त्वचा की समस्याएं जैसे सोरायसिस, मुंहासे, एक्जिमा, दाद, पित्ती, खुजली, रूसी

- मधुमेह और रक्त शर्करा असंतुलन, अधिक वजन

- मौखिक गुहा के विकार, क्षरण, पायरिया

- बुखार, मांसपेशियों में दर्द, मलेरिया।

आंवला तेल, एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों वाला एक पौधा , बालों के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है और

भारतीय बालों की मालिश के लिए भी बहुत उपयुक्त है।

सिर की मालिश के लिए उपयुक्त सार

लैवेंडर (Lavandula angustifolia): यह सबसे नमनीय आवश्यक तेल है जो मौजूद है। यह उत्कृष्ट चिकित्सा, कीटाणुनाशक है, यह किसी भी प्रकार के सनबर्न (यहां तक ​​कि सूरज) के लिए उपयोगी होने वाले कीटाणुओं को भी नष्ट करता है। इसका उपयोग कीड़े के काटने पर, या खुजली के साथ किसी भी त्वचीय अभिव्यक्ति में किया जा सकता है।

चंदन (संताल एल्बम): भारत का एक पेड़ है, जो पारंपरिक रूप से मैसूर क्षेत्र का है। यह एक अच्छा शामक है, यह शांत और कामुकता देता है; इसके अलावा यह त्वचीय, कवक, जीवाणु संक्रमण के खिलाफ संकेत दिया गया है।

इलंग इलंग (कैनंगा गंध): यह एक मीठा, प्राच्य, कामुक इत्र है। इसका एक व्यंजनापूर्ण और कामोद्दीपक प्रभाव है, यह शांत और भावनाओं को छोड़ने की गहरी अनुभूति भी देता है। इसका उपयोग सिरदर्द, चिंता की स्थिति, क्रोध की अधिकता के लिए किया जाता है।

नीलगिरी ( यूकलिप्टस ग्लोब्युलस): यह एक ताजा सार है, श्वसन समस्याओं के लिए उत्कृष्ट उपाय है। यह आमतौर पर कमरों में हवा को शुद्ध करने के लिए भी उपयोग किया जाता है, और यह तेल बौद्धिक गतिविधि को भी उत्तेजित करता है।