गर्भावस्था में प्लांटार रिफ्लेक्सोलॉजी: सभी लाभ



गर्भावस्था के दौरान महिला को शारीरिक और चयापचय स्तर पर, अनगिनत परिवर्तनों के अधीन किया जाता है।

असंतुलन और असुविधाएं अक्सर दिन का क्रम होती हैं: अब बहुत अधिक मतली की आशंका से, पीठ के दर्द से, पानी के प्रतिधारण से सूजन और दर्दनाक पैरों तक।

फुट रिफ्लेक्सोलॉजी तीसरे महीने से इस परेशान मार्ग के साथ हो सकती है और इस महान परिवर्तन के वजन (शब्द के व्यापक अर्थ में) को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है।

गर्भावस्था और पाचन संबंधी कठिनाइयाँ

अक्सर पहले लक्षण घ्राण और गैस्ट्रेटरी संवेदनशीलता में वृद्धि से जुड़े होते हैं जो गैस्ट्रिक तंत्र को प्रभावित करते हैं, और कभी-कभी इसके "पाचन" कार्य का अनुमान लगाते हैं।

मतली, इसलिए पूर्व रिफ्यूज़ल्स, भूख की कमी, या इसके विपरीत अपूरणीय cravings और बाद में पाचन कठिनाइयों के साथ अक्सर खाने की आवश्यकता एक ही सिक्के के दो पहलू हैं: एक असंतुलन जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से पाचन तंत्र और इसके कार्यों तक पहुंचता है।

पादप मोर्चे पर पेट और यकृत के पैर और पलटा क्षेत्रों का इलाज करने से पाचन तंत्र की मांसपेशियों को आराम करने, अंगों को गर्म करने और उनकी सही कार्यक्षमता को संतुलित करने में मदद मिलती है।

पेट के एसिड और मतली / उल्टी की स्थिति में हम हाइपर-तनाव की स्थिति में एक अंग का इलाज करते हैं, इसलिए जो हेरफेर आवश्यक है वह बेहोश करने की क्रिया और फैलाव का है : रोटरी आंदोलनों जो शांत और कीटाणुरहित होते हैं।

पाचन कठिनाइयों और उल्कापिंड के मामले में, अंग के कार्य को उत्तेजित करने के लिए दबाव की आवश्यकता होती है: एक गहन और निरंतर दबाव जो निष्क्रिय गतिशीलता को "जागृत" करता है।

पेट को दाएं और बाएं पैर के बीच बांटा गया है : यह अच्छा है कि बाएं पैर में अन्नप्रणाली और कार्डिया का इलाज शुरू किया जाए और फिर दाहिने पैर पर पेट के अन्य हिस्सों का इलाज किया जाए।

इसके बजाय यकृत केवल दाहिने पैर पर मौजूद होता है और उत्तेजित या बहकाया जाता है, इस मामले के आधार पर, पूरे गैस्ट्रिक तंत्र की सही कार्यक्षमता में योगदान देता है।

फुट रिफ्लेक्सोलॉजी का नक्शा

गर्भावस्था और लसीका ठहराव

एक अन्य लक्षण जो गर्भावस्था के दौरान महसूस किया जाता है, विशेष रूप से महीनों की प्रगति के रूप में, पैरों और पैरों में सूजन होती है, जांघों और बांहों पर पानी की अवधारण और तरल ठहराव द्वारा दी गई सामान्य सूजन की भावना।

इन मामलों में पैर रिफ्लेक्सोलॉजी बहुत प्रभावी है, क्योंकि यह पूरे लसीका और मूत्र प्रणालियों पर काम करता है, ठहराव को उत्तेजित करता है, तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और ड्यूरिसिस का पक्ष लेता है।

अभ्यास गर्डल्स और लिम्फ नोड्स के पलटा क्षेत्र और पृष्ठीय भाग पर स्थित दोनों के प्रतिवर्त बिंदुओं को उत्तेजित करके होता है। सबसे पहले, हालांकि, तथाकथित लसीका लैगून का क्षेत्र, जो संरचनात्मक रूप से उस बिंदु पर स्थित है जहां वक्षीय नलिका बाएं उपक्लावियन से जुड़ी हुई है और बाएं प्लांटार भाग की तीसरी और चौथी उंगली के बीच पहचानी जानी चाहिए, याचना की जानी चाहिए।

इस बिंदु पर लसीका जल निकासी उपचार शुरू करने के लिए ऊर्जावान दबाव (6 या 7) की एक श्रृंखला लागू की जानी चाहिए। ऊपरी लसीका परिसंचरण का उपचार एक "चुटकी" दबाव के साथ दोनों पैरों पर अंतर-संबंधी रिक्त स्थान को उत्तेजित करके होता है जो कि प्लांटार पक्ष और पृष्ठीय पक्ष दोनों को उत्तेजित करता है।

इस अभ्यास को एक्सिलरी लिम्फ नोड्स की उत्तेजना के बाद किया जा सकता है, एक अर्धवृत्ताकार मार्ग जो पार्श्व तल के क्षेत्र से शुरू होता है और दोनों पैरों की चौथी और पांचवीं उंगली के बीच आता है।

निचले लसीका संचलन में आंतरिक म्लेलोलस के बीच लसीका ग्रंथियों और टखने के आस-पास और टखने के मार्ग के साथ बाहरी मैलेलेलस शामिल होते हैं। अक्सर ये क्षेत्र स्पर्श के लिए दर्दनाक होते हैं, क्योंकि वे आमतौर पर ठहराव वाले क्षेत्र होते हैं।

अंत में, वक्ष नली का इलाज करना अच्छा है जो कशेरुक स्तंभ के समानांतर एक पलटा क्षेत्र में प्लांटर आर्च के साथ स्थित है और मूत्राशय के क्षेत्र में बड़े पैर के नीचे से शुरू होता है। मार्ग का पालन दोनों दिशाओं में किया जा सकता है, ऊपर से नीचे और मूत्राशय से बड़े पैर की अंगुली तक। इस अभ्यास में मूत्र प्रणाली को उत्तेजित किया जाता है, एडिमा और लसीका ठहराव के उन्मूलन के लिए आवश्यक है।

चेतावनी

फुट रिफ्लेक्सोलॉजी को उन सभी मामलों में आसानी से अभ्यास किया जा सकता है जिनमें भ्रूण की कोई समस्या और पीड़ा नहीं है । अन्यथा आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के निर्देशों के साथ बहुत सावधानी से आगे बढ़ना चाहिए

गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है, एक बहुत ही नाजुक अवधि, जिसके दौरान अंतःस्रावी तंत्र और जननांग प्रणाली के क्षेत्रों को उत्तेजित नहीं करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन के लिए प्राकृतिक उपचार

अधिक जानने के लिए:

> फुट रिफ्लेक्सोलॉजी के बारे में सब

पिछला लेख

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और गठिया, मतभेद

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और गठिया, मतभेद

अक्सर भ्रम का खतरा होता है : गठिया और गठिया के बीच के अंतर को न जानने से एक दूसरे के साथ भ्रम होता है और शायद कुछ गलत सलाह दे रहा है। यह देखते हुए कि मौलिक राय चिकित्सा निदान है, हालांकि , हम इन विकृतियों के बीच अंतर की जांच करने के लिए खुद को सूचित कर सकते हैं , जो काफी दुर्बल होने का जोखिम है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और गठिया दोनों आमवाती विकृति के बीच हैं, जोड़ों को शामिल करते हैं और दर्द, कठोरता और संयुक्त आंदोलनों की सीमा जैसे लक्षण होते हैं। यह ये समानताएं हैं जो गठिया और गठिया के बीच भ्रम का कारण बनती हैं। इसके बजाय, हमने आपके लिए आर्थ्रोसिस और गठिया के बीच के अंतर की तलाश की , आइए देखे...

अगला लेख

मैग्नीशियम के मूल्यवान स्रोतों के रूप में 3 फलियां

मैग्नीशियम के मूल्यवान स्रोतों के रूप में 3 फलियां

पोषण के माध्यम से मैग्नीशियम को शरीर में पेश करना क्यों महत्वपूर्ण है? इस घटना में कि आहार की कमी थी, थकान, कम जीवन शक्ति और थकावट से संबंधित घटनाओं की एक पूरी श्रृंखला होगी। आप सोच रहे होंगे कि आप वास्तव में इस घटना को किस तरह से ले रहे हैं कि ये नाम कुछ नियमितता के साथ दिखाई देने लगे। मांसपेशियों के झटके या वास्तविक ऐंठन के साथ जुड़ा हुआ विषम अस्थमा , दबाव की समस्याओं के साथ मिलकर मैग्नीशियम सहित इलेक्ट्रोलाइट्स के कोटा को समाप्त करने की अनुमति देता है। आहार में मैग्नीशियम का परिचय दें बाजार पर मैग्नीशियम की कमी के लिए प्राकृतिक पूरक हैं, पाउच या कैप्सूल में बेचा जाता है, कभी-कभी अन्य खनिज लव...