पूरी तरह से प्रशिक्षित योग शिक्षक के साथ आमने सामने



हम सभी उन वेरिएंट्स के बारे में बात करते हैं जो योग को विकृत करते हैं, कम या ज्यादा रचनात्मक, सूक्ष्म, तात्कालिक स्वामी द्वारा विकसित उथल-पुथल। खाली आलोचना में न देने के लिए, यह अधिक बारीकी से देखने के लिए उपयोगी हो सकता है कि एक योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम का क्या अर्थ है और यह कैसे किया जाता है। हमने योग के एक प्रशिक्षु शिक्षक ऐलिस फ्रैन्टेलज़ी से पूछा।

चलो जड़ से शुरू करते हैं। आपने योगाभ्यास कैसे किया?

एक बच्चे के रूप में। मैंने अपनी मां के साथ अभ्यास किया, जिन्होंने योग में एक पाठ्यक्रम में भाग लिया। मैंने इसका आनंद लिया: ये सभी योगा पोजिशन थे, जो जानवरों को पैदा करते थे, मुझे यह बहुत पसंद था और मैं अभ्यास करता रहा। फिर मैंने अपने विश्वविद्यालय के अध्ययन का अनुसरण किया और यात्रा की गहन अवधि के बाद, मैंने अभ्यास फिर से शुरू किया और इसके चिकित्सीय मूल्य की खोज की।

आपको ऐसा क्यों लगता है कि आप योग में प्रशिक्षण का मार्ग अपनाना चाहते हैं?

यह इच्छा और आवश्यकता के बीच एक आवेग का आधा हिस्सा है, दोनों ने मुझे महसूस किया कि मेरी यात्रा में एक निश्चित बिंदु पर, जिसे मैंने सुना, विनम्र लिप्त हो गया। मेरे लिए योग सिखाने का मतलब है कि मैं अपने रचनात्मक हिस्से को बाहर निकालूं, जो मेरे सामने वाले व्यक्ति के आधार पर खुद को अलग-अलग तरीकों से व्यक्त करेगा।

पथ है कि, इस समय, आप एक और काम कर रहे हैं जो आपको जीने की अनुमति देता है। लंबे समय तक, दो पटरियों पर अपने जीवन की कल्पना करें: एक तरफ योग, दूसरे पर आगे काम? या किसी बिंदु पर दो "नदियां" एक साथ बहेंगी?

देखिए, अभी कुछ समय पहले मैं योगा जर्नल में एक बहुत ही दिलचस्प लेख पढ़ रहा था, जिसमें उन लोगों की कहानियों को शामिल किया गया है, जिन्होंने एक साथ योगाभ्यास का काम और विकास किया। विशेष रूप से, योग जर्नल के लेख ने दो लड़कों, एक संगीतकार और फोटोवोल्टिक में शामिल एक इंजीनियर के मामलों की सूचना दी: संगीत के साथ पहला संयुक्त मार्शल आर्ट और दूसरा, खुद को अभ्यास करने के लिए खुद को समर्पित करने के लिए इंजीनियरिंग से दूर होने के बाद।, फिर वह एक अलग भावना, नए, उपयोगी रूपों में समाज में खुद को खर्च करने की इच्छा के साथ अपने काम पर लौट आया।

मैं योग के ज्ञान के साथ राजनीतिक क्षेत्र में अपनी शिक्षा को संयोजित करने में सक्षम होने के विचार को बाहर नहीं करता हूं, लगभग एक "पौराणिक" विचार है, यदि आप गांधी के सर्वोच्च उदाहरण से प्रेरित होकर एक महान तपस्वी होंगे, जो राजनीतिक वास्तविकता में बहुत कीमती सामयिक सबक लेकर आए। भारत में रहने के दौरान मुझे सोनिया घांडी की पार्टी की मेजबानी मिली, मैंने विभिन्न कार्यक्रमों में भाग लिया और मैं इस महान व्यक्ति की नैतिक विरासत को करीब से देख सका।

ऐसा नहीं होना चाहिए, लेकिन एक योग कक्षा में हम अक्सर भाग लेने वालों के बीच तनाव या प्रतिद्वंद्विता पैदा करते हैं। ये ऐसे प्रश्न हैं जिनसे आपको एक शिक्षक के रूप में निपटना होगा। आपको क्या लगता है कि वे किस पर निर्भर हैं?

हां, इस तरह के तंत्र को ट्रिगर किया जा सकता है, खासकर शुरुआती और उन्नत के बीच। मास्टर को पता होना चाहिए कि उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए। यह पूर्वी अभ्यास के लिए एक पूरी तरह से पश्चिमी दृष्टिकोण का "विकृत" परिणाम है। इसके बजाय हमें सम्मान लौटाना चाहिए : अभ्यास के लिए सम्मान, संदर्भ के लिए और संदर्भ के अभिनेताओं के लिए। प्रतिस्पर्धा एक ऐसी चीज है जिसका हम अभ्यास करते हैं जिसमें यह घटक नहीं होता है।

इसके बजाय, हमें आत्म- सुनने, एकाग्रता, आत्म-अवलोकन और अपनी स्वयं की सीमाओं की आवश्यकता है

यहाँ से आत्म केंद्रित बनने के लिए कदम छोटा है ...

कई लोग तर्क देते हैं कि ये प्रथाएँ अहंकार को बढ़ाती हैं। वास्तव में, अभ्यास के बाद यह अच्छा लगता है, आप खुद को फैला सकते हैं, सो सकते हैं, चल सकते हैं, हर क्रिया हल्की और साफ हो सकती है। सुपर हीरो को एक हजार जाने में एक पल लगता है और यह उस बिंदु पर है, जैसा कि महान पतंजलि ने कहा, एक गिरता है। इसलिए जरूरी है कि शरीर से फिर से शुरुआत करें, वहां लौटने के लिए और वहां से आत्म-विश्लेषण करने के लिए, उन चीजों की जांच करने के लिए, जिनसे आप गिर गए हैं

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