लेकिन क्या आपकी त्वचा के लिए मीठे बादाम का तेल अच्छा नहीं था? कपड़ों को पोषण और लोच देने के लिए?
सच है, और अगर हम योगिक, आयुर्वेदिक और चीनी संस्कृति के किसी भी प्रकार की असभ्यता को जानते हैं, तो हम समझ सकते हैं कि त्वचा हमारी बड़ी आंत की भलाई के साथ कैसे जुड़ी हुई है ।
पारंपरिक चीनी चिकित्सा धातु आंदोलन में फेफड़े, आंतों और त्वचा की ऊर्जाओं के बीच कार्यात्मक अंतर्संबंध देखती है, जीव के अंदर और बाहर के बीच के तीन अंग, एक फ़िल्टरिंग क्रिया करने वाले अंग, जो भारी को पतले में बदल देता है और सूक्ष्म को एक रसायन रासायनिक संस्कार में।
इसलिए क्यों नहीं सोचा कि इन तीन अंगों में से एक के लिए क्या अच्छा है ऊर्जावान रूप से अन्य दो के करीब है?
तो यह मीठे बादाम के तेल के लिए काम करता है। हमारी संस्कृति आंतरिक उपयोग के लिए तेलों के बीच इसका चिंतन नहीं करती है, लेकिन अगर हम इसकी बहुत ही शुद्ध उत्पत्ति, और रासायनिक योजक के बिना निर्माण प्रक्रियाओं को सत्यापित करते हैं, तो हम आवश्यक सावधानियों के साथ इसे अपने आहार में भी एकीकृत कर सकते हैं।
आंतरिक उपयोग के लिए मीठे बादाम के तेल के गुण
मीठे बादाम का तेल बहुत घना होता है, इसलिए बहुत कम होता है, लेकिन हमारी आंतों की भलाई के लिए इसके क्या गुण हैं? यह बी विटामिन और विटामिन ई से समृद्ध है, जिसे अब हमने सीखा है कि यह हमारे ऊतकों के लिए अच्छा है।
ई कॉम्प्लेक्स का विशेष महत्व है: यह विटामिन टोकोफ़ेरॉल के समूह से बना होता है जो एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, फॉस्फोलिपिड से, स्टेरॉयड हार्मोन के अग्रदूतों से, और विटामिन एफ, या आवश्यक असंतृप्त फैटी एसिड से।
ये चार तत्व विटामिन ई के अविभाज्य घटक हैं। इस कॉम्प्लेक्स की एक अच्छी कार्रवाई के लिए, विशेष रूप से टोकोफेरॉल में, यह आवश्यक है कि खनिज लवणों की सहक्रियात्मक क्रिया भी मीठे बादाम के तेल में निहित हो, जैसे कि मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा, जस्ता, फास्फोरस और कैल्शियम।
एक तेल इतना पूरा आंतरिक ऊतकों पर एक चिकनाई, पौष्टिक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई निभाता है, हम पेट और आंतों के छोरों को पाचन एसिड, आंतों के बैक्टीरिया और कैटोबाइट ब्लॉक के हमले के अधीन मानते हैं।
समय-समय पर मीठे बादाम के तेल को हमारे आहार में एकीकृत करने में सक्षम होने का मतलब है कि एक बहुत ही समृद्ध परिसर को घुसपैठ करना जो पहले वायुमार्ग से आंत के अंतिम भाग तक फैलता है।
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खाद्य उपयोग के लिए मीठे बादाम का तेल
कोल्ड-प्रेस्ड मीठा बादाम का तेल हमारे भोजन में पेश किया जा सकता है। असंतृप्त फैटी एसिड, मोनोअनसैचुरेटेड और ओमेगा 3 से भरपूर यह कई पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित है, क्योंकि यह एक अच्छा वसा देने वाला एजेंट है और कोलेस्ट्रॉल से लड़ता है ।
यह एक मसाला तेल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैतून का तेल बदलने के लिए या एक सरल परिचय के लिए मोती में पूरक के रूप में।
मीठा बादाम का तेल और आंत
मीठे बादाम के तेल के गुणकारी गुण हमारी आंतों, यहां तक कि स्वास्थ्यप्रद और सबसे अच्छी तरह से काम करने की जरूरतों के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं। वास्तव में यह तेल मल को नरम करता है, आंतों की छोरों को चिकनाई देता है, आंतों की वनस्पति को कीटाणुरहित करता है, सबसे नाजुक लक्षणों को साफ करता है जैसे कि अवरोही बृहदान्त्र, बवासीर और विदर के गठन को रोकता है।
हमें कितना किराया देना चाहिए? आप एक दिन में 1 से 3 बड़े चम्मच का उपयोग कर सकते हैं, बिना इसे ज़्यादा किए बिना क्योंकि यह एक शक्तिशाली रेचक में बदल सकता है जो वास्तव में अंत में फायदेमंद नहीं है।
चूँकि हमारी आंत की अपनी याददाश्त होती है, इसलिए अच्छा होगा कि इसका लगातार उपयोग न किया जाए बल्कि केवल कुछ समय के लिए इसे अन्य प्रकार के मौसमी या अन्य प्रकार के दोस्तों के साथ बारी-बारी से इस्तेमाल किया जाए जो हमारी आंतों की नियमितता के दोस्त हैं। आहार को बदलने की हमेशा सिफारिश की जाती है और इसके मसालों और पूरक आहारों का भी जो हमारे मौसमी चक्रों के साथ होता है।