हो सकता है कि बीते साल का अंत कुछ अनिश्चितता या उदासीन विचारों के साथ हुआ हो जो वैध, नए इरादों को भुनाने के लिए लकड़ी के कीड़ों के रूप में प्रकट हुए हों।

कुछ मामलों में नया शाइनिंग फोर्स के साथ फट जाता है, दूसरों में खुद को दिखाने के लिए कुछ समय लगता है, प्रतिरोधों के कारण जो हम अनजाने में डालते हैं और हमें अक्सर इसका एहसास भी नहीं होता है।

जनवरी, जनवरी का महीना है, देवत्व जो संक्रमण के क्षणों में, संक्रमण के चरणों में रक्षा करता है।

आइए इस नए साल को अच्छी तरह से शुरू करने के 5 तरीके देखें।

नए साल की अच्छी शुरुआत करने के लिए 5 टिप्स

शुरुआत महत्वपूर्ण है। शुरुआत उस तरह की होती है, जो हर सुबह चादरों के बाहर हमारा इंतजार करती है। आइए नए साल की अच्छी शुरुआत करने के लिए जागरण से शुरुआत करें।

1. जागरण में इलाज

अच्छी तरह से जीने का पहला तरीका अपनी जागने की आदतों को संशोधित करना है । यदि आप लंबे समय के लिए छोड़ देते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, गलत पैर पर, यह हो सकता है कि नाश्ते से पहले आपको शरीर में रहने की जरूरत है, बस वहीं रहें।

शरीर में होने का मतलब है पूरी स्वतंत्रता में रहना, सभी जोड़ों को गर्म होने, खुद को व्यक्त करने, जीने की संभावना देना।

यह नहीं कहा जाता है कि यह आपके लिए गर्म पानी और नींबू करता है, भले ही वास्तव में यह एक असाधारण रामबाण है ; यह समझने की कोशिश करें कि क्या शक्कर की खपत आपके लिए अच्छी है: सामान्य तौर पर जागृति के तुरंत बाद इसे हाइड्रेट करना अच्छा होगा। जीभ और दांतों की अच्छी सफाई का भी अभ्यास करें । क्या आपने कभी तेल खींचने के बारे में सुना है? ठंडे-दबाव वाले सूरजमुखी तेल के साथ मुंह को रिंस करना ।

2. एक नई भाषा सीखें

हम में से कई लोग वास्तव में एक नई भाषा सीखने की परिकल्पना पर भी विचार नहीं करते हैं। यह एक दया है। वास्तव में, भाषा सीखने का निर्णय लेने का अर्थ है ट्रैक पर वापस आना और काफी संभावनाएं खोलना।

कई मामलों में प्रेरणा विदेश में एक बैठक या एक कार्य परियोजना के साथ जाती है, लेकिन किसने कहा कि आप इसे माधुर्य के लिए सीखना शुरू नहीं कर सकते हैं, जो ध्वनि आपको वापस भेजती है। इसके अलावा सौंदर्यशास्त्र उपयोगी है और यदि आप इस भावना का पालन करते हैं तो यह नहीं कहा जाता है कि भविष्य में भाषा वास्तव में आपके लिए उपयोगी नहीं हो सकती है।

नया साल मुबारक हो, योग के साथ

3. पानी की देखभाल

विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए स्पा में आगे बढ़ें। पानी को बंद करने और सामान्य सफाई के दिन की पहचान करें और यदि संभव हो तो उन दिनों से बचने की कोशिश करें, जिनमें आप जानते हैं कि भीड़ लगने की संभावना बढ़ जाती है; गर्मी का आनंद लें और बाहर के तापमान और पानी के तापमान के साथ खेलें। आपकी नसें, आपका हृदय तंत्र आपको धन्यवाद देगा।

यदि संरचना संवहनी पथ से सुसज्जित है, तो इसे अनुभव करने का प्रयास करें: यह दो गलियों में एक पूल है, जिसमें से एक गर्म और दूसरा ठंडा है, और एक टैंक से दूसरे तक जाने के लिए चरण हैं।

अधिक वजन, जलवायु कारक, हार्मोनल कारक जो पैरों और केशिका एक्टेसिया (पतलेपन) में भारीपन का कारण बनते हैं, एक गतिहीन जीवन के नुकसान की तुलना में बड़े लाभ प्राप्त होते हैं।

कभी-कभी दो-टैंक संरचना के साथ वॉकवे के फिजियोलॉजिकल प्लांटर मसाज के साथ टोनिंग एक्शन होता है।

4. यात्रा की योजना बनाएं

मध्यम या दीर्घकालिक यात्रा परियोजनाओं के लिए बहुत अच्छा समय , अकेले या कंपनी में। हमें एकांत में जाने की परिकल्पना को भी ध्यान में रखना चाहिए, मौन में रिचार्ज करना चाहिए और नए मुकाबलों का आनंद लेना चाहिए।

एक अनुमानित प्रारंभिक योजना की योजना बनाएं, लागतों का अनुमान लगाएं, सर्वश्रेष्ठ को बचाने के लिए आगे खेलने की कोशिश करें। यदि आप राष्ट्रीय सीमाओं को पार करने का निर्णय लेते हैं, तो आवश्यक यात्रा दस्तावेजों के संबंध में स्थिति की जांच करें।

और तुरंत इरादा न छोड़े, एक या कुछ लोगों से बात करें, एक व्यक्तिगत परियोजना की खुशी बनाए रखने के लिए।

5. आध्यात्मिक यात्रा शुरू करें

आध्यात्मिक यात्रा कैसे शुरू करें? कई रेकी या शियात्सु के पाठ्यक्रमों में दाखिला लेते हैं, अन्य लोग पारिवारिक नक्षत्रों की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं, जो वास्तव में शक्तिशाली हैं। सब कुछ ठीक है, लेकिन इसमें जल्दबाजी न करें । चिकित्सक के बारे में जानकारी प्राप्त करने की कोशिश करें या उसे पहले व्यक्ति से मिलें; फोन पर भी, अपनी पहली धारणा पर भरोसा करें।

कई मामलों में इन विशेषज्ञों के दिल एक आवाज के रूप में बंद हो जाते हैं और अब किसी को भी कम शुद्ध इंसान बनने के लिए सीखने की जरूरत नहीं है।

संयोग पर भरोसा (एक उड़ता, एक ब्रोशर, एक आवर्ती शब्द जैसा कि आप दूसरों के साथ विचारों का आदान-प्रदान करते हैं), लेकिन अपने आप को दूर नहीं फेंकें। हमेशा याद रखें कि आत्मा सब कुछ अवशोषित करती है। उसके साथ सौम्य रहें, उसे खिलाने के लिए सावधानी से चुनें।

नए साल के लिए, अपने आप को एक अधिक प्राकृतिक जीवन शैली दें