क्योंकि यह शर्ट पर झपकी लेता है
रूसी एक बहुत कष्टप्रद खोपड़ी विकार है जो बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है; सूखा और तेल दोनों, यह एक वास्तविक खोपड़ी रोग के रूप में प्रकट होता है, और मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी पैदा कर सकता है। खुजली और जलन अक्सर रूसी का परिणाम है, साथ ही कमजोर और बालों का झड़ना।
लेकिन इस विकार के कारण क्या है? यह अनिवार्य रूप से खोपड़ी की मृत कोशिकाओं का सामान्य नुकसान है, जो स्वस्थ त्वचा की स्थिति में, लगभग एक अभेद्य पाउडर के उत्पादन के माध्यम से होता है। जब यह प्रक्रिया बहुत जल्दी हो जाती है, तो कोशिकाएं दिखाई देने वाले समूहों में अलग हो जाती हैं, जो भयावह रूसी घटना को जन्म देती हैं।
रूसी की उपस्थिति पोषण, वसा चयापचय से संबंधित विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, पाचन समस्याओं को कम करने और मनोवैज्ञानिक या तनाव की समस्याओं को कम से कम करने के लिए । लेकिन आइए इस विकार के इलाज के लिए अनुशंसित सभी प्राकृतिक उपचारों को देखें।
अंदर से डैंड्रफ को हराकर ...
आंतरिक रूप से कार्य करने और रूसी से निपटने के लिए पहली जगह में स्वस्थ भोजन करना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि बहुत सारे फल और सब्जियों का सेवन करना, विटामिन से भरपूर और इसके बजाय वसायुक्त भोजन से बचें, जैसे कि गैर-दुबला और भारी चीज।
इनके लिए बेहतर है कि खाद्य पदार्थों और जैविक खेती के उत्पादों को प्राथमिकता दें, परिष्कृत शर्करा के बजाय शहद और प्राकृतिक मिठास का उपयोग करने के लिए, ताजे और नहीं पैक किए गए उत्पादों को चुनने के लिए, हाइड्रोजनीकृत वसा से भरा हुआ। हमें अल्कोहल और कॉफी की खपत को भी सीमित करना चाहिए, जो कि ग्रीन टी पसंद करते हैं, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, इसका प्रतिकार करने के लिए उत्कृष्ट है।
एक और सलाह है कि आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ लें, जैसे कि नट्स (prunes, मूंगफली, हेज़लनट्स, अंजीर और बादाम) और फलियां (बीन्स और दाल आयरन में सबसे अमीर हैं)।
... और बाहर से!
प्राकृतिक उत्पाद बाहरी रूप से भी बचाव में आते हैं। इनमें से सबसे प्रभावी रोज़मेरी और मलयालु तेल हैं, लेकिन सन बीज, हरी मिट्टी, चुकंदर, बिछुआ और अन्य भी हैं।
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, बस यह पता लगाने की कोशिश करें कि प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए कौन सा प्राकृतिक उपाय सबसे उपयुक्त है।
मलयालु तेल के साथ प्री-शैम्पू लोशन
सामग्री: 30 मिलीलीटर अरंडी का तेल, सेंट जॉन पौधा तेल के 30 मिलीलीटर, malaleuca आवश्यक तेल या चाय के पेड़ के तेल की 30 बूँदें, लैवेंडर आवश्यक तेल की 20 बूँदें। सामग्री को मिलाएं और उन्हें कांच की बोतल में आराम करने के लिए छोड़ दें। त्वचा पर वितरित करें और सप्ताह में एक बार शैम्पू करने से पहले रगड़ें।
Malaleuca और दौनी पूर्व शैम्पू पैक
सामग्री :
> आवश्यक तेल malaleuca,
> मेंहदी आवश्यक तेल,
> जोजोबा तेल।
तैयारी
शुद्ध जौजबाला तेल के दो बड़े चम्मच में दो बूंद मालालेका तेल डालें। लंबे समय तक रगड़ें, बालों की जड़ में तेल लगाने की कोशिश कर, बीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू के साथ आगे बढ़ें।
सप्ताह में एक बार कम से कम एक महीने के लिए दोहराएं।
प्री-शैंपू हरी मिट्टी और अलसी के तेल के साथ लपेटें
सामग्री:
> हरी मिट्टी,
> 1 कप,
> 1 जोड़ी नींबू की बूंदें,
> 2 बड़े चम्मच अलसी का तेल।
तैयारी
तेल को बीज को उबालकर और इसे इस्तेमाल करने से पहले, कुछ घंटों के लिए आराम करने से प्राप्त किया जा सकता है, या आप इसे तैयार किया हुआ खरीद सकते हैं। इसमें एक कप मिट्टी और नींबू मिलाएं।
एक चिकनी चम्मच और सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक, लकड़ी के चम्मच के साथ मिलाएं। खोपड़ी पर फैलाएं और लगभग बीस मिनट के लिए सामान्य शैम्पू से पहले कार्य करने के लिए छोड़ दें।
बालों की देखभाल के लिए अलसी के तेल के गुण
नमक पाउडर और दौनी
सामग्री:
> सूखी दौनी सुइयों,
> नमक ऊपर।
तैयारी
समान भागों में प्राप्त पाउडर को मिलाएं, सुइयों को ठीक नमक के साथ मिश्रित करें। प्राप्त पाउडर के साथ सप्ताह में दो या तीन बार खोपड़ी को रगड़ें। कुल्ला और शैम्पू।
शैंपू करने के बाद कुल्ला करें
अखरोट के पत्तों का काढ़ा, बालों को काला करता है और रूसी से लड़ता है और गिरता है। तो ऋषि पत्तियों या चुकंदर के काढ़े के साथ बाल कैसे कुल्ला।
बिछुआ के बाद शैम्पू लोशन
सामग्री:
> 1 गिलास सफेद सिरका या सेब,
> 1 मुट्ठी बिछुआ के पत्ते।
तैयारी
एक कटोरी पानी में एक गिलास पानी मिलाकर सब कुछ उबालें। फ़िल्टर करें और शैम्पू के बाद बालों की जड़ में रगड़ें। पांच मिनट प्रतीक्षा करें और फिर शेष तरल को सिर पर डालें।
