अनाहत : चक्र का रंग और आकार

चौथे चक्र, या अनाहत से जुड़े रंग गुलाबी और हरे हैं । चक्र उरोस्थि के क्षेत्र में स्थित है, सामने, और कंधे के ब्लेड के बीच, पीछे।

इसी अंग हैं: हृदय और संचार प्रणाली, फेफड़े, थाइमस, ऊपरी अंग और हाथ।

तदनुरूप भाव स्पर्श है ।

अनाहत : चक्र का अर्थ

संस्कृत में अनाहत का अर्थ "हिट नहीं" है।

इसके मुख्य कार्य हैं प्रेम, करुणा, धैर्य और विनम्रता । संबंधित कीवर्ड I LOVE है।

अनाहत वायु के तत्व से संबंधित है और इसमें स्वयं और दूसरों के परिवर्तन और उपचार शामिल हैं । यह शुद्ध और बिना शर्त प्यार महसूस करने की हमारी क्षमता के साथ जुड़ा हुआ है, जो मौजूद है और इसकी सुंदरता और पूर्णता को समझने के लिए, साथ ही साथ खुद को और दूसरों की देखभाल करने के लिए कैसे पता चलता है।

अनाहत हमें रिश्तों की धारणा और पर्यावरण के साथ संबंधों में जागरूकता और संतुलन के लिए कहता है। हमें पता चलता है कि बिना शर्त प्यार का आधार खुद को स्वीकार करना है, जैसा कि हम हैं, और दूसरों को, उन्हें बदलना नहीं चाहते हैं। परिवर्तन केवल अपने आप में हो सकता है, जब हमने अपने सभी पहलुओं को पहचान लिया है, दिल को इसके निशान से मुक्त कर दिया, भावनात्मक रूप से दमित भावनात्मक आघात से, और चिकित्सा और व्यक्तिगत विकास के मार्ग पर चल दिया।

चौथे चक्र के माध्यम से, तीन निचले चक्र (पृथ्वी से बंधे) और तीन ऊपरी चक्र (आकाश से बंधे हुए), मन के साथ शरीर, आध्यात्मिक संबंध के साथ भौतिक बोध एक साथ आते हैं: अनाहत, विरोधों का सामंजस्य है, धुरी ब्रह्मांड का केंद्र।

अनाहत : चक्र असंतुलन

अनाहत की कार्यप्रणाली से हृदय और फेफड़ों की बीमारी, दिल का दौरा, उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, अस्थमा हो सकता है।

यदि इस चक्र का अत्यधिक कामकाज है, तो भौतिक स्तर पर छाती के स्तर पर कसना का अनुभव करना संभव होगा, सांस लेने में कठिनाई, अतालता, तचीकार्डिया और तालुमूल, हालांकि नैदानिक ​​परीक्षाओं में किसी भी पुष्टि के बिना। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, भावनात्मक निवेश इतना अतिरंजित है कि चिंता का कारण बन सकता है: देने की इच्छा तीव्र है, लेकिन यह कभी भी पूरी तरह से निर्लिप्त नहीं है । हम मान्यता और कृतज्ञता के अनुसार दूसरों से प्यार करते हैं, जो बदले में प्राप्त किया जा सकता है, उन्हें उनकी पीड़ा के लिए दोषी ठहराया जा सकता है जब उनकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं किया जाता है, घृणा, नाराजगी और ईर्ष्या की भावनाओं को व्यक्त करने के लिए।

दूसरी ओर, यदि कोई अपर्याप्त कार्य है, तो शारीरिक स्तर पर एक डायाफ्राम की खराबी को उजागर किया जाएगा, साथ में श्वसन और हृदय संबंधी समस्याएं भी होंगी, जबकि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से यह स्वयं के लिए खेद होगा, पागल, अनिर्णीत, छोड़ने के लिए डरने के लिए। जाने या चोट लगने पर, आप अपनी क्षमताओं के बारे में प्यार और संदेह से भरा महसूस करेंगे।

अनाहत की कमी का पहला लक्षण बिना किसी कारण के गिरना है, दूसरा स्पर्श करने से इंकार करना, स्नेह की अभिव्यक्ति प्राप्त करना है। बंद, जाहिरा तौर पर ठंडा, उदासीन, लेकिन अंततः बेहद कमजोर, व्यक्ति हमेशा रक्षात्मक दिखाई देता है: वह प्यार देना चाहेगा, लेकिन अस्वीकार किए जाने का डर उसे अवरुद्ध करता है, जिससे वह और भी अपर्याप्त महसूस करता है।

हवा आंदोलन, अदृश्य है, और जीवन के बहुत सार का प्रतिनिधित्व करता है : यह अच्छी तरह से सांस लेता है जब किसी में ऊर्जा का स्वागत करने और विस्फोट की स्थिति का सामना करने और परिस्थितियों की सीमाओं के खिलाफ विद्रोह करने का जोखिम होता है। तुम कहाँ रहते हो फेफड़ों की सही कार्यप्रणाली दुनिया को खुद को अर्पित करने की शून्यता और विश्वास को छोड़ देती है, शून्यता, मृत्यु, निजता, अकेलेपन और परित्याग के भय के बिना सांस को बाहर निकलने देती है।

अनाहत: चक्र को कैसे पुनः संतुलित करना है

चौथे चक्र को पुनर्संतुलित करने के लिए, सबसे सरल उपाय जमीन पर पड़े हुए ध्यान को करना है, आंखें बंद करके और पूर्व की ओर सिर के साथ, उरोस्थि के क्षेत्र में सीधे नंगे त्वचा पर क्रिस्टल रखकर। आप पत्थरों के प्रभाव को बढ़ाने के लिए रॉक क्रिस्टल का उपयोग कर सकते हैं, उन्हें अपने हाथ में पकड़कर या शरीर के चारों ओर एक सर्कल में रखकर, केंद्र की ओर इशारा करते हुए। उपयोग के बाद ठंडे पानी के नीचे पत्थरों को सूखा और कुल्ला।

चौथे चक्र से संबंधित पत्थर हैं: हरे और गुलाबी या मस्की एगेट, अमेजोनाइट, एवेन्टूराइन, कॉपरी और पिंक चैलेडोनी, हरे और गुलाबी कैल्साइट, क्राइसोकोला, क्राइसोप्रेज़ ।

और फिर से: डायोप्टेज, जेड, मैलाकाइट, मोलडावाइट, ओलिविन, गुलाब क्वार्ट्ज, रोडोड्रोसाइट, रॉडोनाइट, पन्ना।

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चक्रों के साथ संयुक्त ध्वनियाँ भी हैं जिनका उपयोग ध्यान के लिए एक संगति के रूप में भी किया जा सकता है और / या चौथे चक्र के लिए 20 मिलीलीटर तिल के तेल और विशिष्ट आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों के साथ दक्षिणावर्त दिशा में एक सौम्य और परिपत्र मालिश करने के लिए किया जा सकता है।

चौथे चक्र से संबंधित आवश्यक तेल हैं:

• सरू आवश्यक तेल,
• शीशम आवश्यक तेल,
• मेलिसा आवश्यक तेल,
• नेरोली आवश्यक तेल,
• क्रिया आवश्यक तेल,
• देवदार आवश्यक तेल,
• जामुन आवश्यक तेल गुलाब।

क्रोमोथैरेपी, आयुर्वेदिक मसाज (विशेषकर केरलान प्राणिको) और कुछ योग या ताई ची चुआन तकनीक भी उत्कृष्ट हैं। अंत में, चक्रों को संतुलन में लाने के लिए विशिष्ट अभ्यास हैं; ये प्राचीन समय के 5 तिब्बतियों के रूप में जाना जाने वाले कोड हैं , आंतरिक रूप से चक्र सिद्धांत से जुड़ा हुआ है।

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