21 जून हमारे लिए योगियों का एक महत्वपूर्ण दिन है: वास्तव में, हम यूएन द्वारा स्थापित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस और अब अपने दूसरे जन्मदिन में मना रहे हैं ।
हम आपको सलाह देते हैं कि अपने शहरों के छोटे और बड़े संदर्भों में, अक्सर मुक्त और सभी को इस अद्भुत अनुशासन को आम जनता के लिए ज्ञात करने के उद्देश्य से की गई कई पहलों के बारे में पूछताछ करें।
यह लेख, हालांकि, एक तुच्छ अनुस्मारक नहीं बनना चाहता है, लेकिन हम आपको कुछ और सुझाव देना चाहते हैं।
विश्व योग दिवस की स्थापना का अर्थ क्या है? विश्व व्यापी अभ्यास से हमारा क्या संबंध है? हमारी सदी में योग की क्या भूमिका हो सकती है, एक समय ऐसा है जिसमें यह पैदा हुआ था?
हम संक्षेप में, अनुशासन के गहन पहलुओं के बारे में सोचने के लिए एक पल के लिए रुकना चाहते हैं, आसन, संबंधित स्कूल या इस विधा से परे: अब हम योग द्वारा आक्रमण कर रहे हैं, लेकिन अक्सर भाषणों में बहुत कुछ बंद हो जाता है सतह समाप्त होने की स्थिति में एक शिक्षक की तकनीक में फंसे, शिक्षक-गुरु के सौंदर्यशास्त्र में, कलाबाजी में।
हम इस प्रवृत्ति के खिलाफ हमारे कुछ प्रतिबिंबों को प्रवृत्ति के संबंध में प्रस्तावित करके योग का अंतरराष्ट्रीय दिवस मनाते हैं, उम्मीद करते हैं कि वे सभी योगी पाठकों के लिए एक प्रारंभिक बिंदु होंगे: योग के लिए हमारे जुनून को इस तरह से जीने का निमंत्रण जो हमेशा ज्वलंत हो (न केवल जिमनास्टिक की तरह, बल्कि (और सब से ऊपर) एक स्वस्थ और आंतरिक रूप से समृद्ध जीवन शैली के रूप में।
यौगिक प्रतिबिंब के लिए विचार: जो आपके हैं?
हमने यह लेख उनकी पार्टी के अवसर पर योग के बारे में कुछ विचार साझा करने के इरादे से खोला है।
हम इसके बारे में किताबें लिख सकते हैं, इसलिए हम केवल विचार की बूँदें छोड़ते हैं जो विशेष रूप से दिलचस्प या उल्लेखनीय प्रतीत होती हैं। वे मामले की तस्वीर को समाप्त नहीं करते हैं, लेकिन वे कुछ ब्रशस्ट्रोक जोड़ते हैं जिन्हें हम ट्रेस करना महत्वपूर्ण मानते हैं।
सुगंधित विचारों से भरी उपजाऊ बहस में विचारों और दृष्टिकोणों की तुलना करके आप स्वयं अपने शिक्षकों या सहपाठियों के साथ कक्षा में बात करके कैनवास को समृद्ध कर सकते हैं।
योग, जादू या मनोचिकित्सा नहीं
नेट को ब्राउज़ करना या कई लोगों से बात करना, हम देख सकते हैं कि कैसे योग के एक अजीब विचार को समेकित किया गया है : योग "आपको अच्छा महसूस कराता है", आपको "शांति" देता है, "आपकी चिंताओं को दूर करता है"।
इस आधार को देखते हुए, कई लोग मानते हैं कि निर्वाण में प्रवेश करने के लिए एक या दो सबक पर्याप्त हैं, जो हमें परेशान करने वाली दैनिक समस्याओं का सफाया करने के लिए; ठीक है, हम मानते हैं कि शॉट को सही करना और एक ईमानदार और सच्चा संदेश फैलाना आवश्यक है: योग एक बहुत ही कीमती साधन है, मैं इसे अमूल्य कहने की हिम्मत करूंगा, लेकिन (जाहिर है) यह जादू नहीं है ।
इसके लिए दृढ़ता, प्रतिबद्धता, समर्पण और उस अद्भुत उद्यम में संलग्न होने की इच्छा की आवश्यकता होती है जो स्वयं की खेती कर रहा है।
यह एक मनोचिकित्सा नहीं है, न ही एक सहायता समूह: यह आपको गहन व्यक्तिगत कार्य से छूट नहीं देता है - यदि आवश्यक हो - एक पेशेवर के साथ और आपको शांति के लिए कोई शॉर्टकट नहीं देता है।
इस तरह के दृष्टिकोण की सतहीता को मिटाना और योग को उस गहराई और गंभीरता के साथ मानना महत्वपूर्ण होगा जो इसके संदर्भ में है।
रोजाना योगाभ्यास करें
योग, मनोचिकित्सा भलाई का अनुशासन
परिभाषित किया गया कि योग क्या नहीं है, आइए हम संयुक्त राष्ट्र के प्रस्ताव में एक बहुत दिलचस्प बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें - जिसने हम सालगिरह का जश्न मना रहे हैं - जो स्वस्थ जीवन विकल्पों को बनाने के महत्व को रेखांकित करता है जो भलाई को बढ़ावा देते हैं ।
खैर, यह निश्चित रूप से योग है! एक अनुशासन जो बिना किसी बहिष्करण के, सभी द्वारा अभ्यास किया जा सकता है। एक मीठा लेकिन प्रभावी अनुशासन, जो शरीर और दिमाग दोनों में कार्य करता है, स्वास्थ्य के मामले में दो अविभाज्य इकाइयाँ: एक या दूसरे की उपेक्षा करने का मतलब है आंशिक और अपूर्ण दृष्टिकोण, निश्चित रूप से भाग की कमी।
हम शरीर और मन से बने शानदार प्राणी हैं: आइए हम दोनों का ध्यान रखें!
योग, जीवन का एक दर्शन
योग शांति और स्वीकृति, स्वीकृति और सहिष्णुता का एक दर्शन (धर्म नहीं) है : इन कोमल सिद्धांतों को एक अलग तरीके से अस्तित्व में लाने का मतलब है, निश्चित रूप से अधिक पारिस्थितिक और लचीला।
घृणा और अलगाववाद के साथ एक समकालीनता में, एकजुट (योग, जग से: एकजुट, चिल्ला) पर आधारित यह अनुशासन अनंत विभाजनों और प्रतियोगिताओं के संबंध में एक सक्रिय, वैकल्पिक और शक्तिशाली संदेश लॉन्च करता है जो हमारे जीवन को एक विश्व स्तर पर और वैश्विक स्तर पर दोनों की विशेषता देता है। दैनिक।
यह लालची और सतही जीवन शैली के लिए कोमल प्रतिरोध के एक अधिनियम का प्रतिनिधित्व करता है जो दुर्भाग्य से कई संदर्भों की विशेषता है।
आइए इसे प्रामाणिक रूप से अपना बनाने की कोशिश करें, इस प्रकार अभ्यास को चटाई की आयत से बाहर निकालकर हर दिन अपने जीवन के अनुभव में लाना चाहिए।
योग, आंतरिक यात्रा
योग हमारे भीतर खोज की एक यात्रा का प्रतिनिधित्व करता है, एक अवसर जो हम खुद को खुद को खेती करने और विकसित करने के लिए देते हैं।
हर कोई इस अनुभव को एक विरक्तिपूर्ण व्यक्तिगत तरीके से जीता है, लेकिन अर्थ अपरिवर्तित रहता है: यह मौन के मौन संगीत के लिए, आंतरिक शांति के लिए आवश्यक पीड़ा में निहित है।
हम दैनिक ध्वनियों, सूचनाओं, संचारों से स्तब्ध हैं: योग के साथ हम स्मरण के अपने पवित्र अधिकार की पुनः पुष्टि करते हैं, स्वयं की गहराइयों का स्वाद चखने के लिए।
आइए हम अपने आप को स्वर्ग के इस बिट को umpteenth संदेश का जवाब देने से इनकार न करें: यह खुद के प्रति सम्मान और देखभाल का कार्य है जो हमें उन्माद के भंवर का विरोध करता है। लिबरियामोसिन, शांत रहें और योग का अभ्यास करें!
