बच्चों की घबराहट शांत करें



कभी-कभी बच्चे, यहां तक ​​कि छोटे भी, तंत्रिका संबंधी प्रतिक्रियाएं होती हैं जो माता-पिता को आश्चर्यचकित करती हैं। हालाँकि, जब से हम वयस्क हैं, यह हमारे ऊपर है कि हम समस्या की कुंजी देखें और उसे भी पा लें।

कमोबेश हिंसक प्रकोपों ​​और सनक का हमेशा एक कारण होता है, जो ज्यादातर समय स्पष्ट नहीं होता है।

वहाँ मौजूद हो सकता है, अर्थात्, एक अनैतिक कारण से उत्पन्न हिस्टेरिकल संकट के पीछे एक गहरा कारण; माता-पिता का काम इसे समझना और बच्चे को इसे हल करने में मदद करना है। हां: लेकिन इस बीच आप क्या करते हैं?

बच्चों की घबराहट को शांत करने के लिए कैसे व्यवहार करें

एक नर्वस ब्रेकडाउन या एक हिंसक झटके का सामना करना पड़ा, इसे लंबे समय तक करना बेकार है : हमें छोटे और निर्णायक जवाब देने की जरूरत है । यह कमजोर होने के लिए contraindicated है और बच्चे की मांगों में देता है जो चिल्लाता है और परेशान हो जाता है।

टी। बेरी ब्रेज़लटन और जोशुआ डी। स्पैरो की पुस्तक " आपका बच्चा और आक्रामकता" में, हम पढ़ सकते हैं: " क्रोध संकट के तुरंत बाद, जिसके दौरान उन्होंने खुद को जमीन पर फेंक दिया, बच्चे को मजबूत सुरक्षा की आवश्यकता होगी और" प्यार करने वाले हथियारों का भरोसा ... लेकिन गुस्से के संकट के बीच, cuddles की जरूरत नहीं है। बच्चा अपने नियंत्रण के नुकसान से डरता है। शायद यह इस कारण से है कि कुछ मामलों में वह नखरे बार-बार करता है, जब तक कि वह खुद को नियंत्रित करना न सीख ले ”।

बाद में, हालाँकि, बाद के दिनों और सप्ताहों में, जब घबराहट हो गई, तो बच्चे से बात करना बहुत उपयोगी हो सकता है और, एक तरफ यह समझाने के लिए कि उन्होंने अपने प्यार का इजहार करने का फैसला क्यों नहीं किया, और दूसरी तरफ, उन्हें हमारे प्यार का भरोसा दिलाने के लिए ।

ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जिनमें बच्चों में टेंट्रम होता है क्योंकि वे परिवर्तनों या परिस्थितियों के कारण घबराहट की अवधि का अनुभव करते हैं जो विशेष समस्याएं और असुरक्षा पैदा करते हैं : एक भाई का जन्म, किंडरगार्टन या प्राथमिक विद्यालय की शुरुआत, परिवर्तित होना घर या शहर, माता-पिता का वियोग।

इन सभी मामलों में, जब भी फुसफुसाते हुए बहुत दृढ़ रहना जारी है, हमारे स्नेह के बारे में एक अतिरिक्त आश्वासन देना आवश्यक है, जब घबराहट का क्षण गुजरता है: कुछ गले लगना, कुछ चुंबन और कुछ मैं तुमसे प्यार करता हूँ निश्चित रूप से शामिल करने में मदद मिलेगी उसकी घबराहट (और हमारी भी)।

यह भी पता करें कि कैसे समझें कि बच्चा क्यों रोता है

ना कहने के तरीके को जानने का महत्व

हमारे बच्चों के प्रति स्नेह दिखाने का मतलब यह नहीं है कि वे अपने सभी भोगों को शामिल करें । आशा फिलिप्स द्वारा "मैं बढ़ने में मदद नहीं करता" के परिचय में, लेखक लिखते हैं: " मुझे लगता है कि सही समय पर नहीं कहने से हम अपने और अपने प्रियजनों से अवसरों और संसाधनों को लेने का जोखिम उठाते हैं; हम अपनी "भावनात्मक मांसपेशियों" का उपयोग न करके खुद को बहुत सीमित करते हैं। कोई भी जरूरी नहीं कि दूसरे या अस्वीकृति की अस्वीकृति हो, बल्कि इसके बल और क्षमता में आत्मविश्वास का प्रदर्शन कर सकता है। यह हाँ कहने का आवश्यक आधार है: दोनों बहुत महत्वपूर्ण हैं ”।

बच्चों को ना कहने की अक्षमता एक सामान्य बुराई है। अक्सर हम माता-पिता अपने बच्चों के निरंतर और कभी-कभी बेतुके व्हाट्सएप पर थकावट के कारण आत्मसमर्पण कर देते हैं। दुर्भाग्य से, थकावट एक ऐसी स्थिति है जिसे माता-पिता होने पर नहीं छोड़ा जा सकता है।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप गलत नहीं कर सकते हैं, कि आप कभी नहीं दे सकते हैं, क्योंकि कभी-कभी ऐसा होता है, और यह मानवीय है; इसका केवल यह अर्थ है कि, माता-पिता के रूप में, हमें नियंत्रण बनाए रखने और बच्चों की घबराहट में शामिल नहीं होने का काम है, क्योंकि, आशा फिलिप्स के हवाले से, " शांत जीवन के लिए की गई रियायतें शायद ही कभी प्रभावी होती हैं "।

परिवार में कौन है?

बच्चों की सनक में, अक्सर, एक चुनौती होती है: मैं आपको यह देखने के लिए चुनौती देता हूं कि कौन मजबूत है। जाहिर है कि यह हमारे और उनके बीच की प्रतिस्पर्धा नहीं है, लेकिन हमें खुद को दृढ़ दिखाना होगा ; एक कमजोर माता-पिता जो हमेशा सीटी के लिए हां कहते हैं, बच्चों की मदद नहीं करते हैं।

मनोचिकित्सक पाओलो रोकाटो, जुलाई 2013 की पत्रिका यूपीपीए में प्रकाशित व्हाट्सएप पर एक विशेष लेख में लिखते हैं, " उन मामलों में जिसमें बच्चे के साथ यह देखने के लिए कि क्या बच्चे कमजोर, नाजुक, असंगत हैं या नहीं, रिश्ते को परखने की कोशिश करते हैं यदि दूसरी ओर, यह मजबूत और आश्वस्त होने का प्रबंधन करता है, तो वयस्क के लिए सुसंगत, स्पष्ट और कठोर तरीकों से जवाब देने की कोशिश करना आवश्यक है (वर्तमान समय में और भी अधिक), जो इसलिए आश्वस्त है । "

माता-पिता के रूप में हमारी कमजोरी, इसलिए, न केवल बच्चों की घबराहट और घबराहट को हल करने में मदद करता है, बल्कि उन्हें भटका देने वाले जोखिम भी हैं, और इसलिए यह प्रतिशोधी है।

अधिक जानने के लिए:

> घबराहट: लक्षण, निदान, उपचार और उपचार

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