BOKWA, लेकिन क्या हम वास्तव में संकेतों पर वापस जाते हैं?
कार्यक्रम के आधार के रूप में पत्र और संख्या। संक्षेप में, नृत्य करते समय उन्हें जमीन पर ट्रेस करें। किसी भी उम्र के लिए अच्छा है , निर्माता, पॉल मावी बताते हैं । (अब, यह समझाने की कोशिश करें कि यदि आपके पास मेनस्कस गलत है तो यह सबसे अच्छा नहीं है)। हालांकि, नए विषयों की प्रेरणा से, हम शरीर के लिए इस प्रशिक्षण कार्यक्रम को तुरंत नष्ट नहीं करने और इसमें उपयोगी खोजने की कोशिश करते हैं।
एक नए प्रकार की फिटनेस जो वैश्विक हो जाती है, वे कहते हैं। स्पष्ट रूप से बोकावा शिक्षक बनने के लिए सभी महान प्रमाणन मशीन शुरू होती है। जिम, डांस स्कूल, एसोसिएशन, फिटनेस सेंटर, यह किसी भी स्थान पर अच्छी तरह से चिपक जाता है जहां ताल "पंप" और पसीना बाहर आना चाहता है। अनुशासन को रिमिनी वेलनेस 2013 के हालिया संस्करण में प्रस्तुत किया गया था, जो 9 से 12 मई 2013 तक आयोजित किया गया था, और यह बोकावा की आधिकारिक वेबसाइट है।
सभी के लिए बोकावा
यदि आप अंग्रेजी समझते हैं और आप बोकवा फिटनेस यूके का प्रोमो वीडियो देखते हैं, तो नए प्रशिक्षकों और संभावित उत्साही लोगों की गवाही पाएं। आइए हम यह न पूछें कि यह फैशन कब तक चलेगा, लेकिन हमें आक्रमण के लिए तैयार रहना चाहिए। जो लोग इस अनुशासन को आगे बढ़ाते हैं, वे इसकी पहुंच पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं: हर कोई इसमें भाग ले सकता है और मस्ती करते हुए पसीना बहा सकता है। आपको एक डांसर, एथलीट बनने की ज़रूरत नहीं है, आपको पिछले डांस एक्सपीरियंस या इसी तरह की तकनीकों की ज़रूरत नहीं है।
क्या यह वास्तव में आपके पैरों या आपकी बाहों के साथ जमीन पर अक्षरों और संख्याओं के रूपों को फिर से बनाने के बारे में है, क्या यह आपको उस चीज की याद दिलाता है जो आपने छोटी थी? यह बेतुका लगता है कि आप वापस किसी आदिवासी के पास जाते हैं और उस पर कार्डियो वर्कआउट के रूप में नाम डालते हैं, यहां तक कि शब्दावली को तोड़ने और आंदोलन कार्यक्रम के लिए उपयोग करने की तुलना में अजनबी। चलो आधार पर वापस जाएं, संकेतों पर। विडंबना है, है ना? इसे आज़माएँ, हम आपको बताते हैं और यदि आप कट्टरपंथी बन जाते हैं, तो इसका मतलब है कि इसे इस तरह से जाना था, बहुत चिंता न करें, फिर आगे बढ़ें; यह ज़ुम्बा के साथ पहले भी कई बार हो चुका है।
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यह एक मजेदार कार्डियो सबक होगा जो आपको प्रति कसरत 1200 कैलोरी तक खोने के लिए मिलेगा। कोई समय गणना, चरण स्कैनिंग नहीं है कि शिक्षक आपको लगभग शाप देने के लिए आते हैं।
और किसी तरह यह आपको सादगी पर वापस जाने, खेलने के लिए, मज़े करने की अनुमति देगा। कमर के लिए भी लाभ के साथ।
