कमजोरी, थकावट और मानसिक थकान की अवधि में ऊर्जा और नए उत्साह को बहाल करने और जल्दी से राज्य को बहाल करने में सक्षम, थकान को दूर करने के लिए फूल थेरेपी में उपयोग किए जाने वाले बाख फूल का उपयोग कोमल और गैर-दवाई की थेरेपी से होता है। सामान्य भलाई।

फूलों के उपाय फिर से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से संतुलन स्थापित करने में सक्षम हैं, जो भावनात्मक कारणों पर हस्तक्षेप करते हैं जो शरीर को आराम के माध्यम से ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करने से रोकते हैं, जो मनोवैज्ञानिक शारीरिक तनाव की लंबे समय तक स्थिति का पता लगाया जा सकता है, असमर्थता। कर्तव्य की अत्यधिक समझ या कई प्रतिबद्धताएं पूरी होने के कारण किसी की सीमा को पहचानना ।

थकान और इसके लक्षण

वर्ष के दौरान, हम सभी काम, परीक्षा, बीमारी या बस मौसमी बदलावों के कारण क्षणिक थकान के दौर से गुजरते हैं, जिसके लिए एक अच्छी रात की नींद या कुछ दिनों की छुट्टी सामान्य स्वास्थ्य स्थितियों को बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त है। जब यह स्थिति रहती है, तो यह बौद्धिक और कार्य क्षमता को कम कर सकती है और सामान्य सामाजिक संबंधों को रोक सकती है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम ( क्रोनिक थकान सिंड्रोम ) थकान की लगातार स्थिति है जो कम से कम छह महीने तक रहती है, जिसके लक्षण इसके साथ हो सकते हैं: थकावट और थकान ; दिल की दर में तेजी; नींद संबंधी विकार (अनिद्रा, स्लीप एपनिया, आदि); सिर दर्द, प्रतिरक्षा में कमी ; मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द ; स्मृति और एकाग्रता संबंधी विकार। भावनात्मक स्तर पर भी थकान उदासीनता, अवसाद, मानसिक भ्रम और चिड़चिड़ापन के साथ प्रकट हो सकती है।

एस्टेनिया ( ग्रीक के ए-स्टेनो से जिसका अर्थ है " बिना ताकत के ") इसके बजाय थकावट का एक रूप है, जो मांसपेशियों की ताकत में कमी के साथ खुद को इस बिंदु तक ले जाता है कि आंदोलनों, भले ही वास्तव में संभव हो, धीरे-धीरे और थोड़ी ऊर्जा के साथ किया जाता है । थकावट और थकान की यह सामान्यीकृत भावना, अक्सर लोगों को बहुत तीव्र काम के तनाव के अधीन करती है।

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थकान के लिए बाख फूल

थकान के लिए बाख फूल का उपयोग ऊर्जा को बहाल करने, मन को पुन: उत्पन्न करने, शरीर को मजबूत करने, उत्साह लाने और जीवन के लिए स्वाद लाने के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है । आइए देखें कि वे क्या हैं और उनके विशिष्ट संकेत हैं, यह याद रखना कि वे प्राकृतिक उपचार हैं जो सभी द्वारा उपयोग किए जा सकते हैं।

• जैतून : यह लंबे समय तक तनाव के कारण किसी के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक संसाधनों की कमजोरी और कुल थकावट के मामले में, उत्थान का फूल है, क्योंकि यह एक नई शारीरिक और मानसिक ऊर्जा देता है । डॉट। एडवर्ड बाख ने इस उपाय को "उन लोगों के साथ जोड़ा है जो शरीर और मन दोनों में बहुत पीड़ित हैं और इतने थके हुए, इतने थके हुए हैं कि उन्हें लगता है कि वे अब कोई प्रयास करने में सक्षम नहीं हैं। दैनिक जीवन केवल एक कठिन, मुक्त श्रम बन जाता है। हर खुशी का ”। किसी व्यक्ति को भारी प्रतिबद्धता, पीड़ा, संकट या भावनात्मक नुकसान से अवशोषित होने के बाद समाप्त हो जाता है। उन्होंने बिना किसी समय सीमा (जैसे परीक्षा) को पूरा करने के लिए आराम करने का काम किया ; उन्हें शारीरिक और नैतिक रूप से (एक अलौकिक प्रयास के लिए, एक गलत सामना करना पड़ा, भौतिक हानि, शोक, अंधेरे व्यक्तिगत अनुभव, तलाक, संकट) का सामना करना पड़ा, और उनके पास न्यूनतम कार्यों का सामना करने के लिए अधिक ऊर्जा नहीं है। वह एक स्नेह के लिए, एक नौकरी के लिए, एक आदर्श के लिए लड़े, और अब वह इसे नहीं ले सकते। वह बस सोना चाहता है, जीवन से बचना चाहता है, वनस्पति।
• ओक : यह कर्तव्य की अत्यधिक भावना के कारण थकावट का उपाय है जो हमें रुकने और आराम करने के क्षण को पहचानने की अनुमति नहीं देता है और इसलिए यह पुरानी थकान की स्थिति में ले जाता है। फूल आराम करने, आराम करने के महत्व को समझने में मदद करता है; यह कर्तव्य की भावना को नरम करते हुए, योग्य ब्रेक लेने में मदद करता है। बाख के अनुसार, ओक " उन लोगों के लिए एक अनिवार्य उपाय है" जो संघर्ष करते हैं और रोजमर्रा की जिंदगी की समस्याओं को ठीक करने या हल करने का प्रयास करते हैं। वे दृढ़ रहते हैं, एक के बाद एक चीजों की कोशिश कर रहे हैं, भले ही उनका मामला निराशाजनक लग सकता है। वे दुखी हैं। जब कोई बीमारी अपने कर्तव्यों के साथ हस्तक्षेप करती है और मदद के साथ वे दूसरों को लाना चाहते हैं। वे साहसी लोग हैं, जो बिना किसी उम्मीद के हार या अपनी प्रतिबद्धता को कम करने के बिना बड़ी कठिनाइयों से लड़ते हैं। इन लोगों में कठिनाइयों के खिलाफ लड़ने की प्रवृत्ति होती है जब तक कि वे थक नहीं जाते हैं, उन्हें एहसास नहीं होता है कि शरीर थकान के संकेत देता है, क्योंकि उन्हें चेतावनी के संकेतों को समझने में कठिनाई होती है, अपनी आत्मा की जरूरतों को देखते हुए। इस प्रकार वे सब कुछ यांत्रिक रूप से करते हैं, और थोड़े से वे खाली हो जाते हैं और ढह जाते हैं । ओक आपको अपने शरीर द्वारा भेजे गए संदेशों को सुनने की स्थिति में डालते हुए , अपनी सीमाओं को स्वीकार करना सिखाता है।
• एल्म : यह अस्थायी थकान का उपाय है जो उन लोगों को प्रभावित करता है जिन्होंने अत्यधिक प्रतिबद्धताओं पर लिया है, जो अपनी ताकत से परे जाते हैं। खो ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करने के लिए उत्साह खोजने में मदद करें। बाख के अनुसार " उन लोगों के लिए यह उपाय है" जो अच्छी नौकरी कर रहे हैं, अपने व्यवसाय का पालन करते हुए और कुछ महत्वपूर्ण करने की उम्मीद करते हैं, अक्सर मानवता की भलाई के लिए। कभी-कभी वे अवसाद के दौर से गुजर सकते हैं जिसमें उन्हें लगता है कि वे। शुरू किया गया कार्य बहुत कठिन है और मनुष्य की संभावनाओं से परे है ”। ये लोग बहुत सारी जिम्मेदारियां निभाते हैं, दूसरों के लिए ऊर्जाओं को उलझाते हैं। वे अपरिहार्य महसूस करते हैं और हमेशा अपनी अधिकतम क्षमता पर रहना चाहते हैं, क्योंकि वे जो करते हैं उसके लिए खुद को महत्व देते हैं और जो वे हैं उसके लिए नहीं। वे थकावट के एक अस्थायी क्षण से गुजरते हैं जो शारीरिक कमजोरी, चिंता और थकावट के साथ खुद को प्रकट करता है : वे जलमग्न महसूस करते हैं, जिम्मेदारी से कुचल जाते हैं, संदेह करते हैं कि वे आगे नहीं बढ़ सकते हैं। उपाय आत्म-विश्वास को पुनर्स्थापित करता है और करने की इच्छा लौटाता है: व्यक्ति कार्य को महसूस करता है और इसे मॉडरेशन और संतुलन के साथ अंत तक वहन करता है।
• हॉर्नबीम : मानसिक थकान का उपाय और जो आपको काम करने से नहीं रोकता है, लेकिन सफल होने की आपकी खुद की क्षमता पर लगातार संदेह करता है । यह स्थिति शरीर की कीमत पर मन के अत्यधिक उपयोग, थकान, थकान का अनुभव करने और काम के लिए मना करने के कारण है । जिन लोगों को हॉर्नबीम की आवश्यकता होती है, वे पहले से ही थक जाते हैं, जब वे सोने से पहले थक गए थे, तो इससे पहले कि वे शुरू हो गए; लेकिन फिर वह अपनी आस्तीन ऊपर रोल करता है और प्रभावी ढंग से अपने कर्तव्यों का पालन करता है। डॉ के अनुसार। बाख को " उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जो महसूस करते हैं कि वे पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं हैं, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से उनके ऊपर के जीवन का भार सहने के लिए। यहां तक ​​कि रोजमर्रा की समस्याएं भी उनके लिए असहनीय लगती हैं, हालांकि ये लोग तब पूरा करने में सफल होते हैं।, उनका कर्तव्य, उन लोगों के लिए जो मानते हैं कि उन्हें अपने शरीर के किसी हिस्से में या अपने मानस में खुद को आसानी से पूरा करने में सक्षम होना चाहिए " फूल ऊर्जा को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है, ताकि यह फैल न जाए; तनाव के खिलाफ दैनिक संघर्ष में सहायता करता है और अच्छी तरह से सोने में मदद करता है, जिससे मन को पुन: उत्पन्न करने की अनुमति मिलती है। शारीरिक क्षमता, उत्साह की वसूली को बढ़ावा देता है।