आयुर्वेद व्यंजनों का एक समृद्ध भंडार है, जिसकी प्रभावशीलता समय के साथ परखी गई है और जो बीमारियों और विकारों के इलाज के लिए काम करती है, लेकिन न केवल।
आयुर्वेदिक चिकित्सा की तकनीकें अच्छे स्वास्थ्य की रोकथाम, संरक्षण और संवर्धन की कार्रवाई करके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अनुमति देती हैं।
वास्तव में, आधुनिक चिकित्सा के अत्यधिक विकास के बावजूद, आज भी स्वास्थ्य की रोकथाम के क्षेत्र में बहुत कम काम किया गया है, एक क्षेत्र जो बड़े पैमाने पर आयुर्वेदिक चिकित्सा द्वारा पंचकर्म के नाम से विकसित किया गया है।
पंचकर्म चिकित्सा का प्राथमिक उद्देश्य सभी संचित अशुद्धियों और ऊतक पोषण के शरीर को शुद्ध करना है।
एक बार जब यह प्राप्त हो जाता है तो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोककर ऊतकों को फिर से जीवंत करना आसान होता है, इस प्रकार जीवन काल को लम्बा खींचना और रोग मुक्त बुढ़ापे को सुनिश्चित करना होता है। यदि पंचकर्म चिकित्सा को उचित रूप से लागू किया जाता है, तो भी जो बीमार पड़ते हैं , वे तेल की मालिश सहित विभिन्न उपचारों के लिए अधिक ग्रहणशील होंगे।
नहाने से पहले तेल की मालिश एक आदत है जो पूरे भारत में नियमित रूप से प्रचलित है और आज भी एक धार्मिक अनुष्ठान के रूप में अपनी स्थिति बनाए रखती है। यह कहने के लिए पर्याप्त है कि वाग्भट के अनुसार एक व्यक्ति जो अपने स्वास्थ्य का संरक्षण और संवर्धन करना चाहता है या अपनी बीमारियों को रोकना और इलाज करना चाहता है, उसे हर दिन मालिश चिकित्सा का उपयोग करना चाहिए।
आयुर्वेदिक मालिश के लाभ
विशेष रूप से आयुर्वेदिक मालिश DIABASI ® मालिश स्कूल के आयुर्वेदिक मालिश पाठ्यक्रमों में सिखाया जाता है, आप निम्नलिखित लाभ प्राप्त करने की अनुमति देता है:
> उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को रोकना और ठीक करना (जारा);
> काम के कारण होने वाली थकान (थकावट) को दूर करने में व्यक्ति की मदद करना;
> तंत्रिका तंत्र (वात) के रोगों को रोकना और उनका इलाज करना;
> अच्छी दृष्टि (डॉस्टी प्रसाद) को बढ़ावा देना;
> शरीर को पोषित करने में मदद (पुस्टी);
> व्यक्तिगत नींद अच्छी तरह से मदद करना (svapna);
> व्यक्ति (dardhya) की शक्ति को बढ़ावा देना।
आयुर्वेदिक चिकित्सा में आयुर्वेदिक मालिश के लाभों को अक्सर रूपकों के साथ वर्णित किया जाता है और काराका स्वयं तेल मालिश की उपयोगिता का वर्णन इस प्रकार करता है: “यदि कंटेनर में तैलीय पदार्थ होता है तो कंटेनर में पानी बहुत आसानी से निकल सकता है। इसी तरह, अगर शरीर को तेल लगाया जाता है, तो विकार (वायु, पित्त और कफ) पैदा करने वाले तीन कारक बिना किसी परेशानी के शरीर से बाहर निकल सकते हैं ”।
प्रभावी होने और एक स्वस्थ व्यक्ति को बनाए रखने के लिए, मालिश नियमित रूप से भोजन के साथ ही की जानी चाहिए । सिद्धांत रूप में स्नान से पहले इसका अभ्यास किया जाना चाहिए ताकि मालिश के लिए इस्तेमाल होने वाले अतिरिक्त तेल को आसानी से धोया जा सके और इसके एक घंटे बाद।
आयुर्वेदिक मालिश सीखने के लिए पाठ्यक्रम
आयुर्वेदिक मालिश की तकनीक सीखने के लिए पूरे राष्ट्रीय क्षेत्र में कई पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं।
आयुर्वेदिक मालिश चिकित्सक बनने का अध्ययन करने का अर्थ है, आयुर्वेदिक मालिश की विभिन्न तकनीकों के बारे में सीखना, लगातार दोहास का जिक्र करना और उन पर निर्भर रहना। केवल इस तरह से विभिन्न संरचनाओं की विशेषताओं को सीखना और उनमें से प्रत्येक के लिए सबसे उपयुक्त उपचार लागू करना वास्तव में संभव है। इसके अलावा आप आयुर्वेदिक चिकित्सा की सबसे असामान्य अवधारणाओं को जानेंगे।
वास्तव में पूर्ण प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में दोश वात, पित्त और कपा के लिए मालिश तकनीकों का अधिग्रहण शामिल है और इसमें दो और उपचार भी शामिल हैं:
> कंसु के साथ पैर का उपचार;
> पिंडस्वाडा मालिश, औषधीय जड़ी बूटियों के साथ छोटे बैग जो मन और शरीर पर कार्य करते हैं
इसलिए यदि आप एक वेलनेस ऑपरेटर या एक पेशेवर मालिश करने वाले हैं और आप एक नई तकनीक सीखना चाहते हैं, जो आपके शरीर को उत्तम स्वास्थ्य में बनाए रखने की मांग को बढ़ा रही है, बढ़ती उम्र की प्रक्रिया को रोकना और धीमा कर रही है, तो आयुर्वेदिक मालिश का अध्ययन इसका उत्तर है आपकी जरूरतें
वास्तव में आयुर्वेद हजारों वर्षों से मालिश की तकनीक विकसित कर रहा है जो किसी भी बीमारी के लिए सर्वोत्तम रोकथाम और उपचार का प्रतिनिधित्व करता है।
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