खांसी एक प्रयास है जो हमारे शरीर को विभिन्न कारणों से करने की आवश्यकता होती है : वायुमार्ग को परेशान करने वाले एजेंटों, धूल, धुएं, या क्योंकि यह फ्लू से प्रभावित होता है, या श्वसन तंत्र को प्रभावित करने वाले रोगों के लिए और अधिक महत्वपूर्ण मामलों में, एक रुकावट प्रकृति के फेफड़े और ब्रांकाई।
इन विशेषताओं से परे कुछ लोग लंबे समय तक, यहां तक कि महीनों तक लगातार खांसी से पीड़ित होते हैं।
यह पुरानी खांसी के रूप में परिभाषित किया जाता है अगर यह आठ सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, और अन्य लक्षणों जैसे कि रक्त उत्सर्जन, घरघराहट, सांस फूलना, वजन कम करना, कमजोरी के लक्षण दिखाई नहीं देता है।
महिलाओं को पुरानी खांसी होने की संभावना अधिक होती है और आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के बाद हो सकती है।
पुरानी खांसी के कारण
कभी-कभी पुरानी खांसी अन्य विकारों के साथ मेल खाती है, जैसे कि राइनाइटिस, अस्थमा, और फ्लू या एलर्जी के साथ लक्षणों को भ्रमित कर सकता है। वास्तव में पुरानी खांसी के कारण अलग-अलग और अलग-अलग प्रकृति के होते हैं।
> गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स : यह सबसे आम कारणों में से एक है।
गैस्ट्रिक एसिड गले तक जाता है और एक चिड़चिड़ापन का कारण बनता है जो खाँसी को ट्रिगर करता है, मुखर डोरियों में असुविधा के अलावा, कर्कश आवाज।
> वायुमार्ग की सूजन : साइनसाइटिस, क्रोनिक राइनोसिनिटिस
> चिंता की स्थिति : खाँसी बाहरी चिंता का एक साधन बन जाती है, बेचैनी का प्रदर्शन, शारीरिक विश्राम लेने के लिए वायु का उत्सर्जन।
> निकोटीन धूम्रपान: धूम्रपान करने वाले या धूम्रपान करने वाले के साथ रहने वाले अक्सर पुरानी खांसी से पीड़ित होते हैं
> तापमान में बदलाव : घर के अंदर गर्म जगहों से निचले तापमान पर जाने से साँस की हवा में बदलाव होता है और लगातार खांसी का दौरा पड़ सकता है।
अक्सर कारण सहवर्ती होते हैं और एक-दूसरे के साथ जोड़े जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप खांसी बहुत लंबे समय तक रहती है, जिससे इसे पुरानी के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।
पुरानी खांसी के उपाय
लगातार खांसी एक विकार है जो बहुत कुछ करता है और कुछ शर्तों के तहत असहनीय हो सकता है।
पीड़ित आमतौर पर औषधीय उपचार से गुजरते हैं ताकि उन्हें प्रकृति में एलर्जी होने पर उनके कारणों को नियंत्रित किया जा सके, इसलिए एंटीथिस्टेमाइंस, ब्रोन्कोडायलेटर्स, या एंटासिड्स यदि खांसी गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स के कारण होती हैं।
प्रकृति हमें उन उपायों में भी मदद करती है जो या तो खांसी को शांत कर सकते हैं, इसे पतला कर सकते हैं या पेट पर काम करके इसे थपका सकते हैं।
शामक प्राकृतिक उपचार
> टिग्लियो : आराम करने वाले गुणों के साथ एक उपाय होने के अलावा, यह श्लेष्म में समृद्ध है और वायुमार्ग पर इसके म्यूकोलाईटिक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के लिए कार्य करता है। लिंडेन इसलिए खांसी को शांत करने, आराम करने में मदद करता है, नींद में मदद करता है।
> आइवी : इस पौधे में एनाल्जेसिक, कफ से राहत देने वाले, लेकिन expectorant गुण भी होते हैं। ब्रोंकाइटिस के मामले में आइवी का संकेत भी दिया जाता है।
> मल्लो : एक पौधा जो श्लेष्मा से भरपूर होता है, जो श्लेष्मिक और विरोधी भड़काऊ गुणों से युक्त होता है। मल्लो खाँसी, ऊपरी वायुमार्ग की सूजन, आराम करता है और पाचन में भी मदद करता है।
प्राकृतिक द्रवीकरण के उपाय
> थाइम : यह एंटीसेप्टिक, बाल्समिक, एंटीस्पास्मोडिक और द्रवीकरण गुणों के साथ एक उपाय है। थाइम ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, सूखी और तंत्रिका खांसी के मामले में मदद करता है।
> प्लांटैन: विशेष रूप से स्टैफिलोकोकस ऑरियो, एंटीएलर्जिक और डीकॉन्गेस्टेंट के खिलाफ बीचेची (expectorant), विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी गुण रखता है। इसलिए प्लांटैन कफ को भंग करने और खांसी को शांत करने में सक्षम है। किसी भी प्रकार की खांसी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय।
> ग्रिंडेलिया : स्पस्मोलिटिक, म्यूकोलाईटिक और कीटाणुनाशक गुणों के साथ एक उपाय। इसके फूलों में निहित राल वाला हिस्सा बाल्समिक, बीचिक और विरोधी भड़काऊ गुण जारी करता है। सूखी, ऐंठन और लगातार खांसी के मामले में संकेत दिया।
प्राकृतिक एंटासिड उपचार
यदि पुरानी खांसी की उत्पत्ति भाटा या पेट के एसिड से संबंधित समस्याओं के लिए की जानी थी, तो हम कुछ प्राकृतिक उपचार अपना सकते हैं जो गले में वृद्धि को रोकते हैं।
> लेंटिस्को : भूमध्यसागरीय मैक्विस का एक विशिष्ट तत्व है और काजू और पिस्ता के परिवार से संबंधित है, यह ओलेगिनस फल है जो रबर-रेजिन का उत्सर्जन करता है, इसे चियोस का मैस्टिक भी कहा जाता है। इसमें कसैले, हीलिंग गुण हैं, जो ट्रिटरपेन की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, विरोधी भड़काऊ है। यह हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण के पेप्टिक अल्सर के मामलों में उपयोगी है।
> Emblica : जठरांत्र प्रणाली की भड़काऊ समस्याओं का इलाज करने, पेट और यकृत को शुद्ध करने, अम्लता को कम करने के लिए Emblica fillanto का उपयोग भारतीय परंपरा में किया जाता है। Emblica में एंटीट्यूसिव गुण भी होते हैं।
