सोरायसिस पोषण के साथ गायब नहीं होता है, हालांकि, भोजन के ज्ञान और शरीर पर इसकी प्रतिक्रिया के माध्यम से, कोई यह समझना सीखता है कि कौन से खाद्य पदार्थ त्वचा के लिए अच्छे हैं और कौन से इसे पीड़ित करते हैं, आहार पथ निर्धारित करना जो रोग के लक्षणों को कम कर सकता है।
इसके अलावा, सोरायसिस से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में शुरू होने वाले पोषक तत्वों के लिए एक अलग प्रतिक्रिया होती है: उनमें से कुछ अत्यधिक ट्रिगर हो सकते हैं, अन्य रोग की शुरुआत को कम कर सकते हैं।
एक रोगी किसी पदार्थ के प्रति हाइपरसेंसिटिव हो सकता है, दूसरा यदि उसे लेता है तो उसे कोई खास परेशानी महसूस नहीं हो सकती है। चौकीदार सुनने और किसी के शरीर का निरीक्षण करने के लिए है।
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सोरायसिस और पोषण: पालन करने के लिए सामान्य दिशानिर्देश
पोषण और छालरोग के बीच बातचीत पर किए गए अध्ययन और अनुसंधान रोग से पीड़ित रोगियों द्वारा कार्यान्वित किए जाने वाले व्यवहार के बारे में बुनियादी दिशा-निर्देशों के पालन के महत्व को उजागर करते हैं।
सबसे पहले , शराब और सिगरेट को पूरी तरह से समाप्त करना होगा, जबकि हर दिन इतना पानी डालना बेहतर है, कम से कम दो लीटर। मांस की खपत को सीमित करना भी महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से सूअर का मांस या लाल, सॉसेज से भी बचना।
तले हुए खाद्य पदार्थों और मसालों की खपत को समाप्त करने के लिए बहुत मजबूत या मसालेदार और नमक । सिरका, कॉफी, चॉकलेट जैसे बहुत सारे एसिड खाद्य पदार्थ नहीं । वृद्ध चीज, दूध और अंडे की खपत की निगरानी करना । इसके बजाय ताजा चीज।
फल और सब्जियों के लिए हरी बत्ती, लेकिन अपवादों को ध्यान में रखते हुए: आलू, स्टार्च से भरपूर सब्जियां, काली मिर्च, कच्चे टमाटर, आटिचोक, आलू जैसी सब्जियां नहीं; फल के बीच कच्चे सेब से बचें (वे भी एक ट्रिगर भोजन हो सकता है, एक साथ शामिल गेहूं, शंख, मांस, अंडे, कॉफी), जामुन, तरबूज, तरबूज, खट्टे फल, केको।
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सोरायसिस और पोषण: इन खाद्य पदार्थों के लिए हरी बत्ती
सोरायसिस के पोषण में खाद्य पदार्थों का नियमित सेवन शामिल है जैसे: तारसको, फाइबर (रोटी, चावल और साबुत गेहूं का पास्ता), सोया, कासनी, गाजर, चुकंदर, ककड़ी, बीट, रेडिकियो। फलों में से पका हुआ सेब पसंद करते हैं।
अन्य खाद्य पदार्थों में दही, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया से भरपूर शामिल हैं।
जिज्ञासा : हमेशा अपने शरीर के वजन की जांच करें, क्योंकि एक मध्यम आहार सोरायसिस को रोकता है !
