बाख फूलों के साथ डर का सामना करें



समकालीन युग डर से परवान चढ़ता दिख रहा है।

हर दिन हम उत्तेजनाओं के साथ बमबारी करते हैं जो हमारे लिए असंख्य भय पैदा करते हैं: रोग, प्राकृतिक तबाही, युद्ध, गरीबी, आतंकवाद, किसी भी प्रकार की हिंसा, सर्वनाश संबंधी भविष्यवाणियां, बस कुछ प्रकार की भयानक सूचनाओं का उल्लेख करना जिनके लिए हम अलग-अलग मीडिया द्वारा अधीन हैं। जिसके प्रति हमारे पास बहुत कम नियंत्रण और प्रभावित करने की क्षमता है और जो चिंताओं, भय और भय की कम या ज्यादा सचेत अवस्थाएँ उत्पन्न करता है।

जिस भय के विषय में हम एक अविभाज्य अवधारणा में पहचाने नहीं जा सकते हैं, विभिन्न प्रकार के लोगों के लिए निश्चित और सामान्य है, भले ही परिणाम लगभग हमेशा एक ही हो और यह एक स्वतंत्र जीवन जीने के लिए बाधा है, बिना किसी के भाग्य के ब्लॉक किए बिना। । बाख ने डर को "महान जेलर" कहा।

फियर को पराजित करने में पहला कदम यह है कि किसी की अपनी या किसी की आशंकाओं को पहचानें

विशिष्ट चीजों (बंद स्थानों, परीक्षाओं, कीड़ों, बीमारियों, नौकरी खोने, दुर्घटनाएं आदि) के बारे में अच्छी तरह से परिभाषित भय हैं, दैनिक बोझ जो हम अपने कंधों पर ले जाते हैं जो हमें सीमित करते हैं और हम इस बारे में बात करने में खुश नहीं हैं।

अस्पष्ट, अनिश्चित, अनिश्चित, अज्ञात भय, उदास भावनाएं हैं, जो बुरे सपने, बेचैन नींद और अंधविश्वास का कारण बनती हैं

नियंत्रण खोने का डर है और मन के अतिरेक का कारण है, किसी के आवेगों पर हावी न होना और अवांछित क्रियाओं को करना, यदि उपरोक्त सभी नकारात्मक उत्तेजनाओं द्वारा लगातार उत्तेजित होते हैं।

दूसरों के लिए, प्रियजनों के लिए, बच्चों के लिए (उन सभी के साथ जो चारों ओर हैं, एक माँ कहती है) डर है जो हमें आशंका में लगातार रहने के लिए मजबूर करते हैं।

घबराहट है, भय की हिंसक अभिव्यक्ति है, जो हमें पतन, पंगु बना देती है, तालमेल को हवा देती है, हवा की कमी और हमारे गले में एक गांठ है।

विभिन्न आशंकाओं में एक अतीत की उत्पत्ति भी हो सकती है: आघात, असुरक्षा, अनिश्चितता, आत्मविश्वास, अपराधबोध आदि की भावनाएँ ...

बाख फूल डर का सामना करने और उसे सुलझाने में मदद करते हैं, किसी के डर की गहरी प्रेरणाओं को दूर करने और उन्हें दूर करने के लिए, आखिरकार हमें शांति और आनंद के साथ जीवन का सामना करने के लिए स्वतंत्र करते हैं।

"कुछ भी उन्हें डराने के लिए समझाकर अब और नहीं डरा सकता है, यह दर्शाता है कि वे कुछ भी दूर करने और सामना करने के लिए पर्याप्त पुराने हैं। बच्चे को अब दीवार पर छाया के बारे में चिंता नहीं होगी अगर एक मोमबत्ती की पेशकश की जाती है और दिखाया जाता है कि उन्हें कैसे ऊपर और नीचे नृत्य करना है। "

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