किसने कभी नहीं कहा "क्या तनाव है!" ??
हमारा जीवन तीन तरह का रिश्ता है : हमारा अहंकार (जिसे हम मानते हैं) हमारा उच्च स्व (हमारा ईश्वरीय सार) और तनाव !
चूंकि तनाव के बिना दुनिया में रहना संभव नहीं है, इसलिए हमारी प्रतिक्रिया को नुकसान कम करना चाहिए।
सरीसृप मस्तिष्क, सबसे पुराना हिस्सा, जो प्राइमर्डियल अटैक-फ़्लाइट इंस्टिंक्ट का जवाब देता है, एक प्रभावी और प्राचीन उत्तर प्रदान करता है: तनाव के स्रोत से दूर जाने या उससे लड़ने के लिए।
मस्तिष्क के अन्य हिस्सों, फिर, "शारीरिक संघर्ष" के लिए वैकल्पिक व्यवहार का सुझाव देते हैं जो प्रजातियों के संरक्षण की गारंटी तनाव के उन्मूलन का पक्ष लेते हैं ।
लेकिन हमारा मस्तिष्क कैसे बना है? ऐतिहासिक रूप से इसे कई अलग-अलग तरीकों से माना जाता है: प्राचीन मिस्र के लोगों ने मस्तिष्क को बहुत कम महत्व दिया; ग्रीक दुनिया में, हिप्पोक्रेट्स और प्लेटो जैसे अन्य दार्शनिक, मस्तिष्क में विचार की सीट की पहचान की; दूसरी ओर, अरस्तू का मानना था कि हृदय बुद्धि का आसन था, और मस्तिष्क को केवल रक्त को ठंडा करने के लिए एक तंत्र के रूप में देखा, शरीर द्वारा गर्म; डेसकार्टेस मन और शरीर के बीच एक विभाजन को प्रमाणित करता है, मन-मस्तिष्क द्वैतवाद को परिकल्पित करता है।
सत्तर के दशक के दौरान, इसके बजाय, न्यूरोलॉजिस्ट और न्यूरो-वैज्ञानिक पॉल डोनाल्ड मैकलीन, इसके बजाय एक विकासवादी सिद्धांत को विस्तृत करते हैं: एक ट्रिनिटेरियन संरचना ("ट्र्यून ब्रेन")।
यह व्याख्या, जिसने बुद्धिजीवियों के बीच एक महान आकर्षण पैदा किया, वह यह है कि मस्तिष्क क्रमिक स्तरीकरण की एक प्रक्रिया के माध्यम से विकसित हुआ है जिसमें परतें जो इसे बनाते हैं वे पिछले संरचनात्मक परिवर्तनों के बिना आराम करते हैं:
> रेप्टिलियन ब्रेन (एन्सेफेलोन का ट्रंक), अधिक आंतरिक, स्वायत्त शारीरिक कार्यों की प्राथमिक प्रवृत्ति की सीट है;
> मस्तिष्क स्तनपायी (लिम्बिक सिस्टम), तंत्रिका तंत्र के विकास में प्रगति का प्रतिनिधित्व करता है क्योंकि यह वातावरण का सामना करने के लिए भावनाओं और अनुकूली रणनीतियों को विकसित करने में सक्षम है;
> चेतना (नियोकोर्टेक्स), अधिक बाहरी, सचेत विचार और भाषा का केंद्र, रणनीतियों और नए व्यवहारों को विस्तृत करता है जो नई और अप्रत्याशित स्थितियों का सामना करने की अनुमति देता है, स्व-जागरूकता से जुड़ा होता है, अंतरिक्ष और समय की अवधारणा के लिए, कार्य की गतिशीलता की अवधारणा और समकालिकता की कमी।
हमारे मस्तिष्क के तीन हिस्से संतुलन में सह-अस्तित्व में आ सकते हैं लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि एक हिस्सा ऐसा होता है जो दूसरों को सौंप देता है और, हमारे पिछले अनुभवों के कारण, तीनों मस्तिष्क संतुलन में नहीं होते हैं।
वास्तव में, एक वास्तविक "तख्तापलट" हो सकता है, तीनों में से एक जो दूसरों को घुटन देता है, जबकि बाद में विपरीत हो सकता है। सब कुछ हमारी जीवन शैली और उस वातावरण पर निर्भर करता है जिसमें हम पैदा होते हैं, बढ़ते हैं और खुद को जीवित पाते हैं।
यह वास्तव में ललाट लोब की खोज, नए व्यवहार और नए अनुभवों (चेतना) को प्राप्त करने की क्षमता के लिए धन्यवाद है, जो कि बहुत से काम को निर्देशित किया जाना चाहिए, अविकसित या हाइपरट्रॉफिक भागों के जागरूकता और परिणामस्वरूप सामंजस्य पर।
विवेक में जीव के माता और पिता की कठिन भूमिका होती है और वह जिम्मेदारी लेता है, रक्षा और निर्देशन की।
यदि अंतरात्मा नशीली हो, तो हृदय और जीव भूल जाते हैं और अहंकार प्रबल होता है ।
