वसंत क्या है? चार मौसमों में हम अपने अक्षांशों में रहते हैं, वसंत पुनर्जन्म का प्रतीक है, नई शुरुआत, पिछले चक्र से बचे हुए बीजों का उद्भव ।
यह क्रिया में विकास ऊर्जा का क्षण नहीं है, और न ही परिपक्वता और आनंद की, अकेले प्रतिबिंब और आराम की; यह एक प्रारंभिक, आर्द्र मौसम है, जो अभी भी बचपन और शैशवावस्था तक मातृत्व और प्रसव से जुड़ा हुआ है।
यह कलियों और फूलों का समय है , फलों का नहीं, इसलिए प्रेम के वादों का दौर है, धरती और मिट्टी की तैयारी, वास्तविक पैतृक देखभाल, हमारे बीजों को दुनिया के खेल में उभरने और योगदान देने के लिए तैयार करना ।
प्रकृति में ऐसा ही होता है, जहां हम धुंध और बारिश, शीतल और बहते पानी के दुलार में शीतल पिघल के स्थिरीकरण को नोटिस करेंगे, जो सुबह जागता है, जहां हम शूट, फूल और जानवरों को प्यार, गीत और चिराग के नृत्य में देखेंगे।
पृथ्वी दुनिया में अपनी तरह से शूटिंग करने की अनुमति देने के लिए असंख्य स्लिट्स खोलता है।
यह हमारे शरीर में, हमारी व्यवहारिकता में कैसे परिलक्षित होता है?
वसंत ऋतु में भोजन करना
आइए भोजन के दृष्टिकोण से शुरू करें: जबकि सर्दियों में गोभी परिवार से कई सब्जियां, खट्टे फल, लिलियासी, कद्दू और संग्रहीत आलू की पेशकश की जाती है, और अधिक आम तौर पर, एक सुस्त चरण के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थ जिसमें शरीर को पहले से संरक्षित नहीं किया जाता है संभावित रूप से सर्दी जुकाम से संबंधित बीमारियां, वसंत के साथ विशेष रूप से क्षेत्र घास बढ़ जाती हैं, जो कि उनके अधिकतम शोभा के क्षण में होती हैं।
गर्मियों की शुरुआत तक हम खुद को प्लांटैन, बर्डॉक, मिडलिंग्स, डंडेलियन, वायलेट, प्राइमुला, बिछुआ, पोर्टुलका, पेटरिया, और इसी तरह से आगे और आगे के साथ खुश कर सकते हैं; इन सभी में हम खाद्य फूल (violets, बबूल के फूल, आटिचोक) और युवा चूतड़ भी जोड़ते हैं, जैसा कि शतावरी और कांटेदार झाड़ियों के मामले में है।
लेकिन वसंत की थकान क्या?
वसंत में चयापचय के कार्य
यह सब हमें यह बताने के लिए आता है कि वसंत, चयापचय के दृष्टिकोण से, वह मौसम है जिसमें हमें पुराने से वास्तविक सफाई की आवश्यकता होती है, या हमारे में पुराने के उस हिस्से से जो कि में बदलने में विफल रहा है युवा बीज।
वास्तव में, पुरानी सर्दी से हम अपने अंदर ले जाने वाली कई चीजें हानिकारक हो सकती हैं, और यह इस अर्थ में है कि वसंत में चयापचय को कचरे से शुद्धिकरण की आवश्यकता महसूस होती है, अधिक से अधिक सफाई के लिए, ताकि केवल बीज (शारीरिक), एक सकारात्मक क्षमता के साथ ऊर्जावान और मनोवैज्ञानिक), यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी ऊर्जा जो अब फिर से उभरने वाली है, दिनों की लंबाई के द्वारा वापस बुला ली जाती है, केवल हमारे पास सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।
चयापचय को इस शुद्धि की आवश्यकता होती है, इसके लिए क्षेत्र की जड़ी-बूटियों और फूलों और युवा शूट का अधिक से अधिक उपयोग करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनमें जीवन शक्ति से भरा आरोही सप्प होता है। इस मौसम का फल आम तौर पर विटामिन ए से भरपूर होता है, जो त्वचा को गर्मी के सूरज की किरणों को प्राप्त करने के लिए तैयार करेगा ।
वसंत में चयापचय के लिए कुछ सुझाव
सुंदर सामान्य व्यावहारिक युक्तियों की एक छोटी सूची , जिसे हर कोई अपनी जीवन शैली, और अपनी संभावनाओं के अनुकूल बना सकता है।
- जैसा कि कहा गया है: जितना संभव हो उतना उपभोग करने के लिए, हमेशा चयापचय की मांगों के अनुसार, जंगली क्षेत्र की जड़ी-बूटियों, प्रदूषण के स्रोतों से दूर, क्योंकि वे शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं ।
- वसंत शुद्धि के इस प्राकृतिक चरण के दौरान, यकृत और गुर्दे तनाव में हैं, इसलिए आर्टिचोक, कार्डन और अन्य कड़वा पौधों का सेवन करना महत्वपूर्ण है, बहुत पीते हैं और यदि संभव हो तो, सीजनिंग में कम से कम थोड़ा नमक कम करें।
- मौसमी चक्रों के साथ किसी के चयापचय को संरेखित करने के लिए , वसंत के दौरान अपने आप को प्रकाश में लाने के लिए महत्वपूर्ण है , विशेष रूप से सुबह में: उगते सूरज के रंग की आवृत्तियां कुछ सेलुलर गतिविधियों को प्रेरित करने में सक्षम हैं (सुनहरे नारंगी संयोग से नहीं। सुबह सूरज निकलने के तुरंत बाद डीएनए के समान आवृत्ति होती है)।
- मीठे और हल्के खेलों का अभ्यास करें, अनुशासन, जिन्हें अत्यधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, नियमित रूप से लेकिन मांग वाले अभ्यास नहीं। यहां तक कि सिर्फ एक पार्क में नियमित रूप से चलना एक अच्छी शुरुआत हो सकती है, क्योंकि, विषहरण की अवधि के दौरान, विषाक्त पदार्थों को धीरे-धीरे और सभी को एक साथ रिलीज करना हमेशा अच्छा होता है, बहुत पसीना और मांसपेशियों के प्रयासों के साथ; यह हमारे अपशिष्ट को फैटी टिशू से केवल मांसपेशियों के ऊतकों तक ही स्थानांतरित कर सकता है, अभी तक सब कुछ स्रावित करने की पूरी क्षमता से काम करने के लिए तैयार नहीं है।
