गर्भावस्था में हरी चाय: हाँ या नहीं?



अब तक हम सभी जानते हैं कि चीनी और जापानी हरी चाय हमारे शरीर के लिए एक वास्तविक उपचार है। इनमें एंटीऑक्सिडेंट, एंटीट्यूमर, एंटीबैक्टीरियल, हाइपोग्लाइसेमिक और ड्रेनिंग गुण होते हैं

कभी-कभी, हालांकि, यह गलती से सोचा जाता है कि "प्राकृतिक" जो आवश्यक रूप से हानिरहित है, वह चोट नहीं पहुंचाता है। वास्तव में ऐसा नहीं है और वास्तव में, कुछ प्राकृतिक उपचार इतने प्रभावी होते हैं कि कुछ विशेष परिस्थितियों में उन्हें इसकी समीक्षा करनी चाहिए, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान नाजुक स्थिति में हरी चाय

गर्भावस्था की अवधि, वास्तव में, हालांकि कई इसकी ख़ासियत को रद्द करना चाहते हैं, बहुत नाजुक है और कुछ संतुलन टूट जाता है। आवश्यक रूप से नए जीवन की रक्षा के लिए आदतों को संशोधित किया जाना चाहिए।

आइए विस्तार से देखें कि गर्भावस्था के दौरान यह हरी चाय के साथ कैसे हस्तक्षेप कर सकता है।

गर्भावस्था में हरी चाय? कोई धन्यवाद नहीं

हाँ, किसने सोचा होगा! नहीं धन्यवाद, हम इसके बिना नौ महीने तक करते हैं। और केवल ग्रीन टी ही नहीं, बल्कि ब्लैक टी और ऊलॉन्ग टी भी: ये चाय विशेष रूप से एपिगैलोकैटेचिन-गैलेट में महत्वपूर्ण पॉलीफेनोलिक यौगिकों, कैटेचिन की विशेषता होती हैं, जो मौलिक हैं क्योंकि ये कुछ कैंसर से बचाते हैं और ग्रीन टी बनाते हैं। कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को नियंत्रित करने के लिए एक प्रभावी उपाय।

दूसरी ओर, हालांकि, ये कैटेचिन विशेष एंजाइम (जैसे कि डीहाइड्रॉफोलेट रिडक्टेस) को रोकते हैं, जो फोलिक एसिड अवशोषण की संभावना को कम करते हैं, जो भ्रूण के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है।

आंत में फोलिक एसिड के अवशोषण के साथ हरी चाय की बातचीत पर एक अध्ययन में टोक्यो विश्वविद्यालय ने उदाहरण के पानी के बजाय चाय के उपयोग के साथ फोलेट की कमी को दिखाया है।

सरल एहतियाती सिद्धांत के लिए इसलिए गर्भावस्था के दौरान कैटेचिन युक्त हरी चाय, काली चाय और ऊलोंग चाय का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसके बावजूद अनगिनत लाभकारी प्रभाव जो उन्हें चिह्नित करते हैं।

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गर्भावस्था और फोलिक एसिड

भ्रूण के विकास के लिए फोलिक एसिड आवश्यक विटामिन बी 9 है और इसे गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान भी लिया जाना चाहिए, विभिन्न समस्याओं को रोकने के लिए, जैसे कि स्पाइना बिफिडा, सामान्य रूप से न्यूरल ट्यूब दोष, भ्रूण के विकास में कमी, जन्मजात रोग समय से पहले जन्म।

आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ, माँ के संभावित विकारों का मूल्यांकन किया जाता है जो फोलिक एसिड के अवशोषण को धीमा कर सकता है, जैसे कि सीलिएक रोग, मधुमेह मेलेटस, मोटापे के रूपों को दैनिक फोलिक एसिड का सही सेवन स्थापित करने के लिए।

अपने छोटे तरीके से, हम इसलिए इन महीनों में चाय के सेवन से बचने में योगदान कर सकते हैं, जो स्वादिष्ट आराम हर्बल चाय जैसे कि चूना, पाले की तरह पाचन, कुत्ते के गुलाब जैसे इम्युनोस्टिममुलंट्स से बदला जा सकता है

कैमोमाइल के लिए भी नहीं, क्योंकि यह गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है, क्या आपने कभी ऐसा कहा होगा?

गर्भावस्था और बचने के अन्य प्राकृतिक उपचार

गर्भावस्था के दौरान उपयोग नहीं की जाने वाली औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं क्योंकि उनके लाभकारी प्रभावों के बावजूद वे अप्रिय प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं, जैसे कि गर्भाशय के संकुचन, हार्मोनल परिवर्तन, गर्भाशय के जहाजों का फैलाव, फाइटोएस्ट्रोजेन का सेवन

शिशु की अपेक्षा से बचने के लिए जड़ी-बूटियों के आसान परामर्श की एक छोटी "बाल्क सूची" यहाँ दी गई है:

गर्भाशय के संकुचन या गर्भाशय के जहाजों की रिहाई के उत्तेजक के बीच:

  • शैतान का पंजा
  • burdock
  • कैमोमाइल
  • Centella
  • cimicifuga
  • Hypericum
  • बिछुआ
  • मेंहदी
  • Schisandra
  • अजवाइन
  • Witania

हार्मोनल उत्तेजक के बीच:

  • agnocasto
  • जिनसेंग
  • तिपतिया घास

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