एक आयुर्वेदिक डॉक्टर या एक भारतीय यह समझाने में सक्षम होगा कि ओजस का मतलब निश्चित रूप से मुझसे बेहतर है। संस्कृत में, "क्या चमक देता है", महत्वपूर्ण सार और ऊर्जा का स्रोत जो सभी ऊतकों ( धात ) को व्याप्त करता है। अब, आयुर्वेद में जीव एक एकल जटिल है, दूसरे से कोई अलग उपकरण नहीं है, इसलिए ओजस के साथ हमारा मतलब एक परिचालित प्रणाली नहीं है, लेकिन एक अवधारणा जो दूसरों से अधिक एक प्रतिरक्षा प्रणाली के हमारे विचार के करीब आती है जैसे परस्पर और रक्षात्मक प्रणाली। इस मामले में रायमोन पणिक्कर "होमोमोर्फिक समतुल्य" की बात करेंगे, क्योंकि यह एक ऐसा विचार है, जो हमारी सामूहिक स्मृति में है, जिसका अर्थ है "वेस्ट" नामक उस श्रेणी के सदस्य।
प्रतिरक्षा प्रणाली की संरचना तंत्रिका तंत्र का अनुसरण करती है (यह पैर में भी देखा जाता है, प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ) और अंतःस्रावी से अविभाज्य है। यह एक तंत्र के रूप में कल्पना की जानी चाहिए जो समाप्त, नियंत्रण, गश्त; इस प्रणाली के सभी भाग संचार कर रहे हैं, कुछ विशेष, कुछ क्षेत्रों में स्थित हैं।
एमटीसी में तुलनीय समकक्ष वेई क्यूई है, ऊर्जा जो त्वचा के नीचे घूमती है और क्यूई परत और यिंग क्यूई की और भी अधिक आंतरिक परत से पहले होती है। हालांकि, वी क्यूई फेफड़े द्वारा विनियमित एक ऊर्जा है, इसलिए लार्ज इंटेस्टाइन (चक्रीय रूप से, हम शरद ऋतु में हैं) के संबंध में धातु तत्व की ऊर्जा से जुड़े हैं। फेफड़े और प्लीहा (लेकिन यहां हम पहले से ही यिंग क्यूई के स्तर पर हैं) अंतिम स्तर Xue (रक्त) में कार्यात्मक भोज में काम करते हैं। यह वी क्यूई, अपने रक्षात्मक उपहार के साथ, यह ऊर्जा जो अखाड़ा तैयार करती है, बाहरी विकृति विज्ञान और जीव की आंतरिक रक्षा के बीच की लड़ाई, हमें प्रतिरक्षा प्रणाली की बहुत याद दिलाती है।
फिर इसे क्यूई गोंग्स के माध्यम से बढ़ाया जाएगा जो उस ऊर्जा पर काम करने के लिए जाते हैं जो उदासी / खुलापन / अंतर्दृष्टि दोनों है। कुछ ताओवादी प्रथाओं का उपयोग सटीक रूप से तरल पदार्थों की श्वास और संचलन को मजबूत करने के लिए किया जाता है जिनमें से लुंग वह है जिसे हम सिंचाई के मुख्य स्रोत के रूप में कल्पना कर सकते हैं। यहां तक कि पीटो लेके (एलयू -7) क्यूई का उत्पादन करने और तरल पदार्थ प्रसारित करने के लिए फेफड़े को उत्तेजित करने के लिए उपयोगी है। (आप स्थानीयकरण के लिए इस साइट का उपयोग कर सकते हैं: टीसीएम एक्यूपंक्चर पॉइंट्स ; अमेरिका में मैंने इसका इस्तेमाल किया था, यह बुरा नहीं है, छवियां वास्तव में अप्रत्याशित हैं, एमटीसी टेबल नहीं, यह सच है, लेकिन शरीर रचना भी तुरंत काम, जो कभी-कभी बुरा नहीं होता है और आपको मान्य जानकारी मिलती है)।
आइए हम एक पल के लिए उस मूर्ख विश्व व्यवस्था की ओर लौटते हैं जो आयुर्वेदिक चिकित्सा है और इस मामले में, ओजस के लिए। इस सार को पोषित करना होगा, क्योंकि जब ओजस पर्याप्त रूप में प्रकट होता है, तो शरीर मजबूत होता है, त्वचा चिकनी और चमकदार होती है, बाल घने होते हैं, चेहरे को आराम मिलता है और प्राकृतिक मुस्कान (अविश्वसनीय रूप से ये अभिव्यक्तियाँ वस्तुओं के समान होती हैं) चीनी डायग्नोस्टिक्स का अवलोकन)। मन निर्मल है, आत्मा प्रसन्न।
पोषण पर ध्यान दें: आपको पिछले भोजन को पचाने से पहले नहीं खाना चाहिए; जमे हुए खाद्य पदार्थ और ठंडे पेय से बचा जाना चाहिए; दोपहर का भोजन मुख्य भोजन होना चाहिए; आपको शाम को बहुत अधिक खाने से बचना चाहिए। ओजस का पक्ष लेने वाली प्रथाओं में: गार्गल (आप हर सुबह तिल के तेल के साथ गले के कुल्ला कर सकते हैं); विरोधी ठंड footbaths (अदरक पाउडर का 1 बड़ा चमचा 1/2 लीटर पानी में 5-10 मिनट के लिए उबला जाता है और उसी अवधि के लिए, गर्म पानी को लंबा करने के बाद, उन्हें डूबे रखा जाता है); जाल-नेति (लोटा और नमक के पानी से नाक गुहा की सफाई और शुद्धिकरण)। भोजन, सब्जियों और ताजे फल, गेहूं, चावल, और मसालों के बीच, ताजा अदरक, धनिया, ताजा तुलसी, हल्दी के लिए बहुत मुफ्त तरीका है।
भोजन संयोजनों पर ध्यान दें और सबसे ऊपर, सबसे पहले, आपको भूख लगने पर भोजन करना चाहिए, या जब शरीर, शांत, यह बताता है कि यह ऊर्जा पसंद करेगा। और हम उसे दे देते हैं।
