पीठ दर्द और मनोदैहिक कारण



पीठ दर्द हड्डियों, मांसपेशियों या जोड़ों के विशिष्ट विकृति से उत्पन्न होता है, बहुत कम प्रतिशत में। कारण अक्सर मनोदैहिक होते हैं; कशेरुक स्तंभ को बल माना जाता है जो हमें अपने जीवन की सभी स्थितियों का सामना करने की अनुमति देता है, यह हमारे जीवन के सभी बोझों के धीरज की सीट का प्रतिनिधित्व करता है। कशेरुक स्तंभ पर हम सामग्री का निर्वहन करते हैं लेकिन भावनात्मक वजन भी करते हैं, कई बार हम खुद को प्रतिबद्धताओं और जिम्मेदारियों के साथ लोड करते हैं, तब तक शरीर "पर्याप्त" कहता है। वास्तव में, कई पीठ दर्द अपने स्वयं के सीमा के overestimation से ठीक से प्राप्त होते हैं: क्लासिक बैक ब्लॉकेज अचानक आता है, शायद हमें कोई चेतावनी संकेत दिए बिना, बस हमें एक STOP देने के लिए, और हमें कभी-कभी बिस्तर में भी लंबे समय तक खर्च करने के लिए मजबूर करता है। और सभी दैनिक कार्यों को पूरा करने में सक्षम होने के बिना।

यह संयोग से नहीं है कि हम तनावग्रस्त और चिंतित लोगों को देख सकते हैं, कठोर मुद्राएं ले रहे हैं, अक्सर अनुबंध और आँसू पीड़ित हैं।

हमें विरोध नहीं करना चाहिए।

मैं यह देख पा रहा हूं कि जिन लोगों को सबसे अधिक खतरा है, वे कर्तव्य के प्रति एक मजबूत भावना वाले व्यक्ति हैं, हमेशा दूसरों की मदद करने के लिए तैयार रहते हैं, यहां तक ​​कि जब वे इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, तो वे ऐसे लोग होते हैं जो अत्यधिक परोपकारिता का नेतृत्व करते हैं, वे दूसरों के लिए खुद को बलिदान करते हैं, वे निराश हैं अपराध की भावना से, और वे अपने आप को अनुमति नहीं देते हैं, लगभग कभी नहीं कहते हैं, अवकाश और विश्राम की एक अच्छी तरह से लायक अवधि।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि शायद एक "हाँ" ने दूसरे व्यक्ति को निराश न करने के लिए कहा, एक जिम्मेदारी लेने के लिए जिसे हम अपने भीतर बहुत महान महसूस करते हैं, या हम सामना करने के लिए तैयार नहीं महसूस करते हैं, फिर एक "NO" द्वारा व्यक्त कर सकते हैं। हमारे शरीर, शायद रीढ़ में अचानक स्थानीय दर्द के साथ।

हमारी बात सुनना और सीमा तय करना पहले से ही देखभाल के लिए एक अच्छी शुरुआत है।

यह समझने में सक्षम होना कि शारीरिक बीमारियाँ हमेशा मानसिक विक्षोभ पर सबसे पहले निर्भर करती हैं, और यह हमें सिखाता है कि पूर्ण स्वास्थ्य में वापसी की संभावना हमारे हाथों में है। इसलिए यह विश्लेषण करना बहुत महत्वपूर्ण है कि हम क्या सहन कर सकते हैं और क्या नहीं, हम वास्तव में क्या जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं और कौन से नहीं हैं। यह विश्लेषण उपचार प्रक्रिया का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है।

एक बार फिर भावनात्मक विकृति वाले सभी विकारों से निपटने के लिए एक बार फिर फूलों का रस सबसे अच्छा उपाय है। ऐसे लोगों के लिए सटीक रूप से संकेत दिए गए हैं, जो प्रतिबद्धताओं और जिम्मेदारियों के साथ अतिभारित महसूस करते हैं, उन लोगों के लिए संकेत दिए गए हैं जो अपरिहार्य और अपूरणीय महसूस करते हैं, उन लोगों के लिए जो व्यावहारिक रूप से अपने काम पर निर्भर हैं, और खुद को एक अच्छी तरह से योग्य आराम नहीं देते हैं। उदाहरण के लिए, एग्रीमनी सार है जो उन सभी लोगों के लिए उपयोगी है जिन्हें हर चीज को नियंत्रण में रखने की बेहोशी है, और कुछ भी लीक नहीं करना चाहिए, इसलिए वे उनके सामने एक प्रकार का मुखौटा बनाते हैं, जो हंसमुख व्यक्ति को दर्शाता है और मुस्कुराते हुए, बिना यह दिखाए कि सटीक विपरीत पीछे पड़ा है।

तो आइए उन कार्यों को न करने की कोशिश करें जो हम वास्तव में नहीं चाहते हैं, क्योंकि कड़वे अंत का विरोध करके हम समय के साथ तनाव की एक स्थायी स्थिति में प्रवेश करने का जोखिम उठाते हैं, परिणामस्वरूप शारीरिक परिणाम, विशेष रूप से हमारी पीठ पर।

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