प्रसवोत्तर अवधि में, हजारों महिलाएं उदासी और हतोत्साह की स्थिति का अनुभव करती हैं, जो उस अवधि के आधार पर होती है, जिसमें वह खुद को और उसकी तीव्रता को प्रकट करती है, इसे एक हल्के विकार या अवसाद का एक रूप माना जाता है, जो दुर्लभ मामलों में बदल सकता है। महिला के जीवन और नवजात शिशु के लिए एक जोखिम भरी मानसिक स्थिति में ।

अनुमान के मुताबिक, इटली में हर साल लगभग 70% महिलाएं जो गर्भावस्था को अंजाम देती हैं, वे हल्के और क्षणिक मनोदशा विकार से पीड़ित होती हैं - जिन्हें बेबी ब्लूज़ के रूप में जाना जाता है - जबकि 8% से 15% लोग अवसाद से पीड़ित हैं। प्रसवोत्तर और 1% प्रसवोत्तर मनोविकृति ।

जब हार्मोन ही दोषी लगते हैं

इस विषय पर अधिकांश साहित्य में कहा गया है कि इस प्रकार के विकार के कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन प्रवृत्ति यह हार्मोनल परिवर्तनों के लिए विशेषता है, एक निस्संदेह महत्वपूर्ण पहलू है, विशेष रूप से क्षणिक बच्चे ब्लूज़ सिंड्रोम के संबंध में अनुभवी जन्म के बाद के दिनों में। हालांकि, जब समस्या लंबी और तेज हो जाती है, तो जैविक रूप से व्याख्या करना पर्याप्त नहीं है।

स्वास्थ्य मंत्रालय की वेबसाइट पर यह कहा गया है कि " महिला बिना किसी कारण के दुखी महसूस करती है, चिड़चिड़ी, रोना आसान, उसके लिए प्रतिबद्धताओं पर नहीं। इसके अलावा, नई माताओं के बीच एक आवर्ती भावना, जिन्हें इस समस्या का सामना करना पड़ता है, उन्हें अपराधबोध से शर्मिंदा होना पड़ता है।

लेकिन क्या जन्म देने के बाद महिलाएं वास्तव में "बिना किसी कारण के" दुखी होती हैं? इस प्रकार की एक दृष्टि, महिला लिंग की "तर्कहीनता" से संबंधित सेक्सिस्ट रूढ़ियों को ध्यान में लाने के अलावा, उन कारकों को अस्पष्ट करती है जो समस्या की शुरुआत में निर्णायक हो सकती हैं।

योग के साथ प्रसवोत्तर अवसाद से निपटना

प्रसवोत्तर अवसाद के सामाजिक कारक

यदि हम बच्चे के जन्म के क्षण से एक महिला के जीवन में क्या होता है, यह याद रखने या कल्पना करने की कोशिश करते हैं, तो विभिन्न तत्व निकलते हैं जो इस प्रकार के अवसाद का कारण बनते हैं।

पहले स्थान पर, प्रसव, चिंता और भय का एक स्रोत, जीवन का एक अत्यंत चिकित्सीय क्षण है, जिनमें से तौर-तरीकों को निर्णय लेने की महिलाओं की स्वतंत्रता से उत्तरोत्तर हटा दिया गया है।

इन सबसे ऊपर , प्रसवपूर्व अस्पताल में भर्ती और सिजेरियन डिलीवरी दर्दनाक अनुभव हो सकते हैं, इतना कि उन्हें "प्रतिकूल प्रजनन पहलुओं" श्रेणी में जोखिम कारक के रूप में पहचाना जाता है, साथ में अवांछित गर्भावस्था, अशक्त या मौलिक, सहज या प्रेरित गर्भपात, पिछली मृत्यु दर और संयोग चिकित्सा समस्याओं (संज्ञानात्मक जांच "सुरक्षित जन्म के लिए", 2012: 97)।

जन्म देने के बाद, एक महिला की जीवनशैली गहरा परिवर्तन से गुजर सकती है , काम की दुनिया की अनिश्चितता में उलझी, मातृत्व अवकाश की प्रणाली और एक ठोस कल्याणकारी राज्य की कमी । हमारे देश में, इसके अलावा, दूसरों की देखभाल और घर के माहौल का काम अभी भी महिलाओं पर पड़ता है, जो हमें यूरोप में अंतिम स्थान पर रखता है क्योंकि समय के उपयोग में लैंगिक समानता (इस्तत डेटा) का संबंध है।

भूमिकाओं के इस विभाजन के अलावा जो पहले से ही एक निःसंतान दंपति के जीवन में मौजूद हैं, एक बच्चे के आगमन के साथ महिलाओं द्वारा किए जाने वाले घरेलू कार्यों की मात्रा में वृद्धि होती है। इस प्रकार, व्यावसायिक परियोजनाओं, पारस्परिक संबंधों, भलाई और अपने स्वयं के व्यक्ति को समर्पित करने का समय, कम हो जाता है और, इसके साथ, आत्म-सम्मान।

एक ही समय में, पति और साथी पिता बनने से पहले उनके द्वारा किए गए भुगतान कार्य को करना जारी रखते हैं, समय को कम करते हुए वे पैतृक भूमिका को समर्पित कर सकते हैं।

यदि नई माताओं द्वारा अनुभव की गई स्थिति ऊपर वर्णित के समान है - और इटली में ज्यादातर मामलों में - यह कहने के लिए जगह से बाहर लगता है कि नई माताएं "बिना किसी कारण के लिए दुखी हैं" और हार्मोनल असंतुलन का कारण अवसाद के बाद किसी भी कारण संबंध हैं -partum।

हमें यह सोचना शुरू करना चाहिए कि इसके बजाय, यह समस्या काफी हद तक उन स्थितियों पर निर्भर करती है जिसमें महिला खुद को पीरपेरियम अवधि में पाती है, जो न केवल व्यक्तिगत विकल्पों से, बल्कि सामाजिक प्रणाली और सभी प्रकार से भी निर्धारित होती है । अंतर सामाजिक जनादेश दो लिंगों को सौंपा गया है जो पारिवारिक और पेशेवर जीवन को समेटना मुश्किल बनाते हैं ।

उपाय कहां हैं

प्रसवोत्तर अवसाद के कारण और जोखिम कारक हार्मोनल पहलू को कम नहीं करते हैं, लेकिन उनकी जड़ें गहरी हैं जिनमें वर्तमान चिकित्सा प्रणाली और लिंग भूमिकाओं की विशेषताएं शामिल हैं ।

इसलिए समाधान केवल उपचारात्मक चिकित्सा में नहीं मांगे जाने चाहिए, जो औषधीय उपचार के माध्यम से, स्तनपान के रुकावट जैसे नकारात्मक परिणामों की एक श्रृंखला उत्पन्न कर सकते हैं, बल्कि इस प्रकार के अवसाद के लिए महिलाओं की भेद्यता में कमी ला सकते हैं ।

पालन ​​करने के तरीके दोनों को स्वास्थ्य नीतियों के क्षेत्र में अवस्थित होना चाहिए, एक विधर्मीकृत, सक्रिय और मीठे जन्म के प्रचार के माध्यम से; दोनों समानता नीतियों के क्षेत्र में जो पितृत्व अवकाश, लचीले काम के घंटे, कार्यस्थल में घोंसले के निर्माण, घर से काम करने की संभावना, परिवार के समर्थन नेटवर्क को मजबूत बनाने के माध्यम से साझा पालन-पोषण को प्रोत्साहन देते हैं। पेशेवर।

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