पानी प्रतिधारण: क्या करना है?



"सेल्युलाईट" नाम पूरी तरह से एक भड़काऊ स्थिति को व्यक्त करता है जो ऊतकों को प्रभावित करता है।

भड़काऊ राज्य एक प्रतिधारण प्रक्रिया के कारण होता है जो समय के साथ रहता है, जिससे सूजन होती है और अक्सर एक निश्चित मानसिक संकट के साथ दर्द की स्थिति तक फैल जाती है।

आइए एक साथ देखते हैं कि पानी प्रतिधारण के मामले में क्या करना है, और कैसे कार्य करना है

पानी प्रतिधारण: क्या से आता है

पानी के अवधारण के आधार पर एक चयापचय मंदी हो सकती है जो शारीरिक, हार्मोनल और भावनात्मक स्तर पर इसका कारण हो सकती है।

यहां तक ​​कि ठहराव के चरण का अनुभव करना, अवरुद्ध भावनाओं और उन्हें व्यक्त करने में असमर्थता के साथ, प्रतिशोधी प्रतिधारण के पक्ष में कार्य करता है।

फिर मुख्य मूल्य लेता है: आंदोलन का प्यार: एक गतिहीन जीवन आंतरिक अंगों, जोड़ों और मूड को परेशान करता है; यह किसी की भावनाओं को मुक्त करने में मदद नहीं करता है और एक गति को रोकता है जिसका किसी के मोटर परिणामों की प्रगति और विकास से कोई लेना-देना नहीं है।

पानी प्रतिधारण सीधे ऊतक सूजन और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में कठिनाई से संबंधित है निश्चित रूप से विषाक्त पदार्थों को हम कैसे खाते हैं लेकिन उन विचारों से भी उत्पन्न होते हैं जो हम पैदा करते हैं और जिन लोगों को हम अपने साथ घेरते हैं। चयापचय मोटर को सक्रिय रखने के लिए आंदोलन आवश्यक है। वास्तव में, अवधारण कुछ भी नहीं है, लेकिन एक समाधान है जो शरीर एक चयापचय विकार से निपटने के लिए सिस्टम को "साफ" करने के लिए पाता है।

आहार से सीधे जुड़ा हुआ एक खाद्य जल प्रतिधारण है, शिरापरक और लसीका प्रणाली की अक्षमता से जुड़ा एक संचलन जल प्रतिधारण, एक आयट्रोजेनिक जल प्रतिधारण ( विरोधी भड़काऊ, कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और गर्भ निरोधकों का दुरुपयोग और गुर्दे की विफलता से जुड़ा एक माध्यमिक जल प्रतिधारण) या हृदय, मूत्राशय या यकृत रोग, धमनी उच्च रक्तचाप।

वाटर रिटेंशन: क्या करें, कैसे ठीक करें

सबसे पहले यह आवश्यक है कि शरीर को दृढ़ता से डिटॉक्सीफाई करने के लिए जाने वाले आहार को अपनाकर शुद्धि अंगों को खराब किया जाए। सही पानी की आपूर्ति देना भी आवश्यक है

आपको किसी भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं का भी मूल्यांकन करना चाहिए जो हिस्टामाइन और उसके बाद की सूजन को ट्रिगर कर सकते हैं।

आंदोलन, जैसा कि हमने कहा है, कुंजी है, जब तक कि यह शरीर को बहुत अधिक थका देने के लिए नहीं जाता है। एक व्यक्तिगत ट्रेनर या एक लक्षित कार्यक्रम के साथ जिसे आप नियमित रूप से पालन करते हैं, आप खुद के समान होने के जोखिम से बचते हैं और अपनी क्षमता पर विश्वास करना शुरू करते हैं।

आत्म-मालिश असाधारण हैं, न केवल हेरफेर के प्रभाव के लिए, बल्कि उस सिग्नल के लिए भी जिसे देखभाल करने के लिए वास्तविक इच्छाशक्ति के अचेतन को भेजा जाता है यहां तक ​​कि अगर मानव शरीरगत मानचित्र पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, तो यह देखने का अवसर हो सकता है कि लसीका स्टेशन कैसे स्थित हैं और मांसपेशियों को कहां डाला जाता है।

और ऐसा मत सोचो, कहने के लिए, जबड़े पर अभिनय करना, आप पूरे शरीर पर भी काम नहीं कर रहे हैं। वैकल्पिक रूप से, यहां तक ​​कि एक योग्य ऑपरेटर द्वारा एक लसीका मालिश से गुजरना एक वैध समाधान हो सकता है। प्रकाश और लगभग अगोचर युद्धाभ्यास को कम न समझें: लसीका प्रणाली इस तरह से काम करती है।

फाइटोथेरेप्यूटिक उपचार भी बहुत अच्छी तरह से चलते हैं और विशिष्ट जड़ी-बूटियों जैसे हर्बल जड़ी बूटियों के साथ काढ़े लेने से बहुत वैध परिणाम हो सकते हैं।

पैरों पर जल प्रतिधारण, प्रभावी कॉस्मेटिक उपचार

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