मृत्यु के रूप में, बहुत कम दर्द की बात की जाती है। फिर भी यह जीवन का अभिन्न अंग है और स्वयं को जानने का एक महत्वपूर्ण उपकरण है।
बहुत ज्यादा महसूस करना, कुछ महसूस न करना
आइए एक 13 वर्षीय लड़की, एशिन ब्लोकर के वास्तविक मामले से शुरू करते हैं, जिसने अपने जीवन में कभी भी शारीरिक पीड़ा का अनुभव नहीं किया है। उस तरह रखो, यह दूरी पर envied होगा। यह मामला एक कनाडाई आशुलिपिक की तरह है जो 1970 के दशक की शुरुआत में रिपोर्ट किया गया था। महिला जख्म, घाव, खरोंच से भरी थी। इतना ही नहीं: उसे बार-बार जलने के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया (संकेत केवल जलन की गंध से आया था)। उसी तरह, उसे उन संक्रमणों के खिलाफ लड़ना पड़ा जो आमतौर पर आराम और छोटी उपस्थिति के साथ खराब होते हैं, क्योंकि दर्द हमें इलाज की आवश्यकता के बारे में चेतावनी देता है। वह आंतरिक सजगता से लैस नहीं थी जिसने उसे आसन्न खतरे की चेतावनी दी थी।
शारीरिक दृष्टिकोण से, दर्द को प्रेषित करने वाली तंत्रिकाएं मस्तिष्क में विद्युत संकेत भेजती हैं जब वे बहुत गर्म या बहुत तेज के संपर्क में आते हैं, जिससे मस्तिष्क प्रतिक्रिया करता है: अंग को स्थानांतरित करें, गर्मी स्रोत या ब्लेड से स्थानांतरित करें। विद्युत संकेतों को सोडियम आयन चैनलों (सकारात्मक रूप से चार्ज सोडियम परमाणुओं) के माध्यम से प्रेषित किया जाता है, जिनके "निर्देश" SCN9A जीन में निहित हैं। बच्चे के मामले में, हमें एक ऐसे उत्परिवर्तन का सामना करना पड़ता है जो उसे उन चैनलों को बनाने से रोकता है, ताकि आम तौर पर मस्तिष्क तक पहुंचने वाले विद्युत आवेग कभी उत्पन्न न हों।
ये दो मामले हमें कुछ महत्वपूर्ण सिखाते हैं, संक्षेप में: यदि मुझे दर्द महसूस नहीं होता है, तो मुझे अपनी सीमा नहीं पता है।
शरीर की पवित्र प्रतिक्रियाएँ
लेकिन अलार्म की स्थिति में शरीर के पास क्या तैयारियां हैं?
यदि आप घायल या हिट होते हैं, तो सक्रिय होने वाली अलार्म घंटियाँ कई हैं और तालमेल में काम करती हैं। रक्त, जो सामान्य परिस्थितियों में त्वचीय वाहिकाओं और पेट के अंगों में घूमता है, मस्तिष्क , फेफड़े और मांसपेशियों के माध्यम से निकाला जाता है ; हृदय अपनी लय को बढ़ाता है, रक्तचाप बढ़ाता है। दर्द के स्रोत के खिलाफ हस्तक्षेप करने के लिए सब कुछ स्थापित किया गया है। जिगर रक्तप्रवाह में संचित शर्करा को गुप्त करता है और रक्त मांसपेशियों में आवश्यक पोषण लाता है। घावों के मामले में, रक्त में रासायनिक परिवर्तन होते हैं जो रक्तस्राव से बचने के लिए इसे तेजी से जमा सकते हैं। एक आंतरिक स्रोत से उत्पन्न होने वाले दर्द के मामले में, रक्तचाप कम हो सकता है, मतली, चक्कर आना, सिर का चक्कर हो सकता है ।
दर्द वास्तव में एक अर्थ है, जैसे दृष्टि, गंध। दर्द-संवेदनशील तंत्रिका अंत त्वचा और अंगों में वितरित किए जाते हैं और उत्तेजित होने पर दर्द महसूस होता है। दर्द की तीव्रता ऊतक के प्रकार की मात्रा पर निर्भर नहीं करती है, लेकिन अपराध के प्रकार पर। संक्षेप में, दर्द एक प्रकार का स्पीडोमीटर है जो उस गति को मापता है जिस पर ऊतक क्षति हो रही है।
ध्यान के साथ दर्द से निपटना
दर्द का स्नातक स्तर और दर्द थ्रेशोल्ड
तथाकथित स्नातककृत दर्द पैमाना एक तालिका है जिसमें विभिन्न प्रकार के शारीरिक दर्द आयोजित किए जाते हैं। यह एक वर्णमापक के साथ किए गए परीक्षणों के परिणामों पर आधारित है, एक उपकरण जो माप की एक इकाई के रूप में "डोल" में दर्द की डिग्री को मापता है। 10 पर, उदाहरण के लिए, कुछ जन्म दर्द, अचानक आघात से अस्थायी दर्द, त्वचा के खिलाफ आयोजित एक सिगरेट, कुछ गुर्दे की पथरी का निष्कासन है। बस नीचे, 9 और 7 के बीच कुछ प्रकार के दिल के दौरे, कुछ जलने, मांसपेशियों में ऐंठन, रक्तस्राव से सिरदर्द, संक्रमण या मस्तिष्क ट्यूमर हैं। 6 वास्तव में वह रेखा है जो इन दर्दों को अन्य अधिक आम लोगों से अलग करती है जैसे कि अधिकांश माइग्रेन, पाचन के दौरान ठंडा पेट का दर्द, लूम्बेगो और न्यूरलजिया, दांत दर्द, साइनसाइटिस, त्वचा का घर्षण।
दर्द रिसेप्टर्स, तंत्रिका अंत, एक कार्यात्मक पैटर्न के अनुसार शरीर में वितरित किए जाते हैं। उन क्षेत्रों में जहां एक घाव घातक क्षति पहुंचा सकता है, जैसे कि कमर और गर्दन में, संवेदी तंत्रिकाएं सतह पर होती हैं। यह उन छोरों (हाथों और पैरों) के लिए समान नहीं है जो अपेक्षाकृत कम प्राप्त करते हैं; मस्तिष्क के अंदर का ग्रे पदार्थ खोपड़ी द्वारा संरक्षित होता है और इसमें नसों का अभाव होता है जिसमें दर्द होता है, जबकि मस्तिष्क तक रक्त ले जाने वाली धमनियां समृद्ध होती हैं।
दर्द को आमतौर पर इस त्रिपक्षीय अंतर के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:
- पंचर दर्द, एक विशेष बिंदु पर होने वाली जलन या आंसू के तुरंत बाद महसूस किया जाता है;
- जलन दर्द, अधिक सुस्त, समय के साथ फैलता है और एक बड़े क्षेत्र में फैलता है;
- गहरी दर्द, त्वचा से बजाय आंतरिक अंगों के तंत्रिका अंत से पैदा हुई।
दर्द की महारत
एडिट और रूथ ब्रेचर के प्रकाशन में " शारीरिक दर्द का कारण", पाठक के सुदूर के 1972 के पाचन द्वारा चयनित "हमारे शरीर के चमत्कार और इसे स्वस्थ कैसे रखें" शीर्षक से, इन शब्दों में दर्द के बारे में बात करें:
"और क्योंकि शारीरिक दर्द, जैसे हम देखते हैं और सुनते हैं, हमें उपयोगी चेतावनी भी प्रदान कर सकते हैं, उन्हें शांति के साथ सहन करना बुद्धिमानी है।"
मुझे लगता है कि इस वाक्य में आप एक गहन सत्य को केन्द्रित करते हैं, जो जीवन के अर्थ को भी प्रकाशित करता है। आज जिस तरह से दर्द या बीमारी का इलाज किया जाता है वह इस अंतर्ज्ञान से बहुत दूर है। दर्द मास्टर है। वह हमें कुछ महत्वपूर्ण बता सकता है, लेकिन हमें उसे सुनना चाहिए। कभी-कभी वह इसे अधिक जोर से कहता है, या तीव्रता बढ़ जाती है, अगर हम उपेक्षा करते हैं, तो हम स्थगित कर देते हैं, हम बचते हैं।
न केवल जले और घाव के लिए वैध है। कुछ मामलों में शरीर चेतावनी देता है : "बंद करो, तुम्हें पता है कि तुम हलकों को बंद नहीं करते और तुम कुछ भी खत्म नहीं करते।" जब आप उन लोगों से लगातार आग्रह करते हैं जो हमें उन स्थानों पर ले जाते हैं जिन्हें हम जानते हैं, ऐसे स्थान जहां आलस्य हावी हो जाता है और खुद को खो देता है। मित्रता की उपयोगिता या प्रेम के मामले में जो स्वार्थ पर निर्भर करता है। आपको लग रहा होगा: "मत जाओ और उस व्यक्ति को फिर से ढूंढो", लेकिन आदत, समय या इसी तरह के मामलों को भरने की इच्छा ने आपको छोड़ दिया है। तब एक अजीब सी बेचैनी महसूस हो रही थी, जिसे आप तुरंत नहीं सुनकर आत्ममुग्ध होकर सुन रहे थे। हल्का बुखार, अस्पष्टीकृत मतली, एक क्रूर सिरदर्द या अचानक पीठ दर्द।
वह शक्ति जिसके साथ शरीर हमें यह बता सकता है कि हमारे लिए क्या अच्छा है, एक ऐसा कारक है जो बहुत मायने रखता है, इतना और कि हम किसी भी समय इसका मूल्यांकन और पुष्टि कर सकते हैं।
