ASMR क्या है?
हेयर ड्रायर का शोर, एक हवाई जहाज को उतारना, बारिश की कोमल गुदगुदी ... जिसके पास आवाज़, शोर, खरोंच, सरसराहट या कम स्वरों की एक श्रृंखला नहीं है, जो उसके लिए परिचित हैं, कि जब वे उत्पन्न होते हैं तो विश्राम और महसूस की भावना पैदा करते हैं क्या उन्हें अच्छा लग रहा है?
किसी ने उन्हें विश्राम का एक वास्तविक अभ्यास बना दिया है, बहुत सारे ऑनलाइन वीडियो के साथ, फुसफुसाते हुए (लैटिन में उत्पत्ति की कानाफूसी भी होती है) और "हार्मोनीज़" के प्रजनन जो जीव को गुदगुदी करते हैं।
इसे ASMR कहा जाता है और यह "ऑटोनोमस सेंसरी मेरिडियन रिस्पांस" का संक्षिप्त नाम है, जो इतालवी "सेन्डरियस मेरिडियन के ऑटोनोमस रिस्पॉन्स या ऑटोनॉमस सेंसरी मेरिडियन का रिस्पॉन्स" से मेल खाता है, जो अमेरिकी जेनिफर एलेन द्वारा 2010 में आविष्कार किया गया था, जो कि होममेड ग्रुप के संस्थापक भी हैं। फेसबुक पर " स्वायत्त संवेदी मेरिडियन रिस्पांस ग्रुप ", जिसमें 18 हजार से अधिक सदस्य हैं।
आइए समझने की कोशिश करें कि यह क्या है।
यह कैसे काम करता है?
यह है, हम संक्षेप में कह सकते हैं, विश्राम की एक प्रथा जो एक या एक साल से वेब पर अधिक से अधिक फैल रही है और वीडियो में रिकॉर्ड की गई ध्वनियों, शोरों, फुसफुसाहटों की एक श्रृंखला शामिल है जो वे उन लोगों को देंगे जो सुनो, गहरा कल्याण की भावना।
तंत्र एक भौतिक स्तर पर कार्य करेगा, जिससे झुनझुनी और कंपकंपी सुख का एक उत्तराधिकार होगा - इसलिए शब्द "संभोग" का उपयोग - जो सिर और खोपड़ी से शुरू होता है, नप, कंधे, पीठ, घुटनों तक और नीचे उतरता है पैरों पर।
इसके बाद होने वाले शारीरिक और मानसिक विश्राम के बाद थोड़ी थकान और तनाव से पुनर्जन्म की भावना पैदा होती है, जिसमें हम अक्सर डूबे हुए लगते हैं।
आवेग को ट्रिगर करने या ट्रिगर करने के लिए, परिचित स्वर की एक श्रृंखला होगी, सरसराहट से बना होगा, बालों में ब्रश का शोर, लकड़ी जो नाखूनों के नीचे गूंजती है जो हल्के से टैप करती है, शीट पर चलने वाली पेंसिल की खान, हवा पत्तियों के बीच, टेढ़े-मेढ़े रैपिंग पेपर की आवाज़, एक बमुश्किल फुसफुसाती आवाज़, अक्सर स्त्री, शांत और शांत, और अन्य।
जैसा कि विभिन्न समर्पित साइटों में हाइलाइट किया गया है, यह अनुभव उन स्थितियों में भी उत्पन्न हो सकता है, जब कोई व्यक्ति व्यक्ति पर पूरा ध्यान देता है, जैसा कि हेयरड्रेसर के मामले में, जो फ्रिंज को काटता है, आंखों का चिकित्सक जो परितारिका की गहराई का निरीक्षण करता है, डॉक्टर या कोई है जो जोरदार ढंग से सुनता है।
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छानने का आनंद
मेडेलीन के साथ प्राउस्ट की तरह (इस मामले में स्पर्श या सुनवाई नहीं है, लेकिन स्वाद की भावना और गंध की भावना शामिल थी!), इसलिए शोर और डोमिनो क्यूब्स की दृष्टि एक के बाद एक गिर सकती है। हमारे अंदर भलाई की भावना लाएं, लेकिन सावधान रहें, यह हर किसी के लिए नहीं है।
जितने भी शोधकर्ता ASMR से जुड़े हैं, इस " आनंद सक्रियण " प्रक्रिया में, डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे वेलनेस हार्मोन शामिल हो सकते हैं; अन्य विशेषज्ञ, जैसा कि न्यूरोसाइंटिस्ट स्टीवन नोवेल्ला अपने ब्लॉग द नेस में लिखते हैं, ध्यान दें: "आजकल मानव संचार क्षमता इस हद तक बढ़ गई है कि जो लोग सोचते हैं कि वे अद्वितीय अनुभव पा सकते हैं दूसरों को, सामान्य जागरूकता के लिए घटना को लाने के बिंदु पर और उन्हें साझा करें, इसे एक नाम और टेलीमेटिक छाप दें।
"स्पष्ट रूप से - नोवेल्ला बताते हैं - इस तरह की घटनाएं हमेशा वास्तविक नहीं होती हैं, कभी-कभी एक वास्तविक इंटरनेट मॉडल उभरता है, लेकिन अन्य समय में वे भ्रमपूर्ण योजनाएं या गलत पहचान हैं, पेरिडोलिया के सांस्कृतिक समकक्ष"।
अंततः, जैसा कि उन्होंने लिखा है, ASMRs सबसे अधिक सच हैं, लेकिन उनके पास प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग न्यूरोलॉजिकल कारण हैं । किसी को आराम करने और आनंद लेने के लिए क्या होता है, अन्य लोग संकट या आक्षेप या अप्रिय प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं।
कुछ व्यावहारिक संदर्भ
मस्तिष्क के संभोग की खोज बढ़ती जा रही है, यू ट्यूब पर वीडियो इतना पागल हो जाते हैं (वे लगभग 2 मिलियन हैं!) और इतालवी आवाज़ों में अक्सर छूट के साथ वीडियो रिकॉर्ड करने की मांग की जाती है।
लेकिन, ध्वनियों की तलाश में जाने वालों के बीच, लिस्बन स्टोरी में एक नया फिलिप विंटर, और जो लोग चुप्पी पसंद करते हैं, ऐसे लोग हैं जो दावा करते हैं कि एएसएमआर गर्भ के भीतर राज्य को फिर से बनाना लगता है, एक ऐसी स्थिति जिसे हम अनजाने में तलाश करते हैं जीवन भर के लिए।
इससे, एक युवा डच महिला, इल्से, जिसने वेबसाइट बनाई थी, पानी के फुसफुसाते हुए और संबंधित यू-ट्यूब चैनल के बाद हजारों लोग, जहां वह फुसफुसाते हुए मिल सकते हैं, विचारों, एएसएमआर के अनुभवों को साझा करते हैं, निश्चित रूप से प्रेरित थे। इटली में भी यह फैल रहा है और इस संबंध में समूह और साइटें उभर रही हैं, जैसे कि ASMR इटालियन कम्युनिटी और असमर इटालिया, जो ASMR ऐप की मौजूदगी के बारे में भी हमेशा आपके साथ रहती है!
