सूखी खांसी वास्तव में एक " उपद्रव " है! शब्दों पर नाटक के अलावा, इस तरह की खांसी को कफ की कमी की विशेषता है, ऐसे हमलों के साथ जो कभी-कभी उरोस्थि और ब्रांकाई को विभाजित करने लगते हैं।
कुछ मामलों में प्रयास पीछे हटने, नाराज़गी की ओर जाता है। कारणों पर गहराई से शोध किया जाना चाहिए क्योंकि गले, स्वरयंत्र और फुफ्फुस के श्लेष्म झिल्ली की सूजन और जिसमें से सूखी खांसी स्प्रिंग्स, संक्रमण में बदल सकती है और कफ के उत्पादन को बढ़ावा दे सकती है। दूसरी ओर, सूखी खांसी कभी-कभी तंत्रिका उत्पत्ति की हो सकती है और मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं।
इसलिए नरम उपचार के साथ हस्तक्षेप करना महत्वपूर्ण है जो खांसी को शांत करता है, मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करता है, स्वरयंत्र और ग्रसनी को कीटाणुरहित करता है। यह उस कमरे में नमी की सही डिग्री बनाए रखने के लिए भी आवश्यक है जहां आप रह रहे हैं, इसलिए मुलगो पाइन, यूकेलिप्टस और कजपुत जैसे बाल्समिक निबंधों के साथ एक डीहाइडिफ़ायर रखना उचित है ।
आइए फिर देखते हैं हमारी सूखी खांसी के लिए कुछ उपाय।
सूखी खांसी के लिए शहद
हमारे घरों में शहद की कभी कमी नहीं होनी चाहिए : चीनी के बजाय शीतल पेय के अलावा, इसे सिरप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और सूखी खांसी के लिए सबसे उपयुक्त में आवश्यक तेल की एक बूंद के साथ समृद्ध किया जाता है।
शहद का एक अच्छा चम्मच, इसकी चिपचिपाहट के लिए धन्यवाद, धीरे-धीरे मौखिक गुहा के साथ उतरता है और गले और श्वासनली की सूजन को शांत करता है। यह आवश्यक तेल को पूरी तरह से लपेटता है और इसे अधिकतम सुरक्षा में खाद्य बनाता है। शहद एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के साथ पॉलीफेनोल्स में भी समृद्ध है, इस प्रकार हमारी कोशिकाओं को उम्र बढ़ने और रोगजनकों के हमले से बचाता है।
यह एक व्यापक स्पेक्ट्रम विरोधी भड़काऊ है और एंटीबायोटिक गुण होते हैं जब इसका उपयोग शीर्ष पर किया जाता है। शहद के सभी गुणों का लाभ उठाने के लिए, इसे गर्म पेय में पतला किए बिना सूप चम्मच में लेना सबसे अच्छा है। उत्तरार्द्ध मामले में, इसके गुण बहुत अधिक फैल जाते हैं और केवल इसके मीठा असर से लाभ होता है।
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सूखी खांसी के लिए आवश्यक तेल
आवश्यक तेलों का उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जा सकता है, लेकिन यह भी, सभी नहीं और केवल अगर बहुत शुद्ध, आंतरिक उपयोग के लिए, उन्हें बहुत सावधानी से संभालना। मैं सूखी खांसी को दूर करने और श्लेष्मा झिल्ली कीटाणुरहित करने में मदद करने के लिए कुछ बिंदु बताऊंगा:
- लैवेंडर : 1 चम्मच शहद को निगलना। एक कमरे के विसारक में 5 बूँदें। इसमें विरोधी भड़काऊ, decongestant, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक गुण हैं। यह आराम कर रहा है, अवसादरोधी, एंटीसेप्टिक । यह नींद की गड़बड़ी, तनाव, ऐंठन, सिरदर्द, मतली, फ्लू, खांसी, सूजन के मामलों में संकेत दिया जाता है।
- नीलगिरी : निगलने के लिए एक चम्मच शहद में 1 बूंद। एक कमरे के विसारक में 5 बूँदें। इसमें एंटीवायरल, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीसेप्टिक, एक्सपेक्टोरेंट, म्यूकोलाईटिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह श्वसन तंत्र की संक्रामक प्रक्रियाओं के लिए संकेत दिया जाता है, जैसे कि सर्दी, खांसी, फ्लू, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस, थकान, नसों का दर्द, सिरदर्द।
- पिनो मुगो : 1 चम्मच शहद में 1 बूंद निगल लिया जाए। एक कमरे के विसारक में 5 बूँदें। इसमें तंत्रिका तंत्र के उत्तेजक गुण होते हैं, एक expectorant, एंटीसेप्टिक, decongestant, विरोधी भड़काऊ है। यह खांसी, ऊपरी श्वसन पथ के रोगों, साइनसिसिस, सर्दी, फ्लू, थकान, संधिवात के संकेत देता है।
- Cajeput : 1 चम्मच शहद में 1 बूंद निगलना। एक कमरे के विसारक में 5 बूँदें। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल, एंटीह्यूमेटिक और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं। वह एक expectorant, febrifuge, antineuralgic है । यह सर्दी, नसों का दर्द, खांसी से लड़ने के लिए संकेत दिया जाता है।
सूखी खांसी के लिए हर्बल चाय
सूखी खांसी के लिए यह बहुत पीना अच्छा है, इसलिए गले को हाइड्रेट, शांत करना और कीटाणुरहित करना, हमलों को शांत करना और मतली की भावना को शांत करना जो वे पैदा कर सकते हैं।
कुछ प्राकृतिक उपचार हमारे लिए एक बाल्समिक और सुखदायक मिश्रण बनाने के लिए हैं जिसमें हम एक अच्छा चम्मच शहद मिलाते हैं :
- मल्लो : फ्लेवोनोइड्स और म्यूसिलेज में समृद्ध, इसमें मौखिक गुहा, घुटकी, पेट और यहां तक कि आंत के श्लेष्म झिल्ली पर एक विरोधी भड़काऊ कार्रवाई है। यह शालीन, सुखदायक, expectorant है
- लिंडेन : श्लेष्म में समृद्ध उपाय, खांसी के मामले में एक म्यूकोलाईटिक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई निभाता है। ऐंठन को सीना, मौखिक गुहा के पूरे खंड को भिगोता है। यह शालीन और सुखदायक है।
- Altea : इन उपचारों के लिए श्लेष्म तत्व शीर्ष तत्व हैं, जिससे उन्हें सुखदायक, कम करनेवाला और decongestant गुण मिलते हैं । यह श्वसन पथ के संक्रमण, गले में खराश और मुंह में जलन, जैसे कि स्टामाटाइटिस और मसूड़े की सूजन के मामलों में संकेत दिया जाता है।
सूखी खांसी के लिए बनाई गई हर्बल चाय
हम ऊपर बताए गए उपायों से एक हर्बल चाय बनाते हैं।
सामग्री
> मार्श जड़ों के 2 सैटिन
> 1 बड़ा चम्मच मैलो
> 1 बड़ा चम्मच चूना
> शहद
तैयारी : हम 150 मिलीलीटर पानी (लगभग 1 कप) में मार्शमैलो रूट के चम्मच डालते हैं, जिसमें जलसेक में चम्मच और चूने के चम्मच को जोड़ने के लिए; लगभग 10 मिनट तक खड़े रहें, शहद के साथ तनाव और मीठा करें। हम एक दिन में 4 कप तक ले सकते हैं।