एक अच्छा वर्ष ... योगिक!



एक नया साल अच्छे इरादों और परियोजनाओं से भरा क्षितिज पर दिखाई देता है जो एहसास होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं । यह उस क्षमता के साथ विस्फोट करता है जिसका हम सपना देखते हैं सफलताओं और जीत में, आशा की खुशबू और संभावनाओं पर हंसते हैं।

हम आशा नहीं कर सकते हैं कि फॉर्च्यून की हवा आपके जीवन में यथासंभव लंबे समय तक उलझी रहती है और यह अस्तित्व प्रचुर, भौतिक, लेकिन सभी आध्यात्मिक उपहारों से ऊपर है।

नए साल के लिए हमारी शुभकामनाएं हम आपको एक असामान्य और ... योगिक, निश्चित रूप से बनाना चाहते हैं!

हर आसन, एक नया साल मुबारक हो!

सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार)

आपके भीतर सूरज चमकता रहे, हमेशा तब भी, जब तूफान बाहर से बरसता हो। हम चाहते हैं कि कड़वी निराशाओं और दर्दनाक निराशाओं से परे, आप कभी भी चमकना बंद न करें।

इसलिए हम सूर्य नमस्कार के साथ नए साल का स्वागत करते हैं, एक ऊर्जावान अनुक्रम जो पिघलता है और भौतिक शरीर को महत्वपूर्ण बनाता है ; हम अपने स्वयं के द्रव मार्ग बनाते हैं, शक्तिशाली आसन और प्रतीकात्मकता का आरोप लगाते हैं: सूर्य, अग्नि कभी भी आप में से प्रत्येक के अंदर जलना नहीं छोड़ते हैं, आपको उद्देश्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक जीवन शक्ति प्रदान करते हैं, जो जीवन को तीव्र बनाता है वह गर्मी जो हतोत्साहित और गतिहीन कर देती है।

हम खिड़कियां खोलते हैं और सूर्य को हमारे जीवन में प्रवेश करते हैं!

वीरभद्रासन (योद्धा की स्थिति)

हम जानते हैं कि जीवन फूलों का कालीन नहीं है। सभी प्रतिबद्धता और समर्पण के बावजूद, कठिनाइयां हर दिन हमारे दरवाजे पर दस्तक देती हैं

हमारी इच्छा योद्धाओं (अहिंसक) बनने और यहां तक ​​कि एक उत्साही और जुझारू भावना के साथ भीम के क्षणों का स्वागत करना है : एक बाँझ शिकायत या निष्क्रिय स्वीकृति के बिना, हम साहस, वफादारी और जुनून के साथ अपनी लड़ाई का सामना करना सीखते हैं। इस प्रकार हम अपने आंतरिक योद्धा वीरभद्रासन के लिए धन्यवाद देते हैं, इसके सभी संस्करणों में: यह आसन उन सभी क्षणों में आपका साथ देता है जिसमें आप अपने आप को अपने अंदर ताकत के साथ, जब भी आप अभिभूत और भयभीत महसूस करते हैं।

स्वभाव का पता लगाने के लिए, साहस और अपने आप में सही आत्मविश्वास, अपनी ताकत जानने के लिए और कमजोरियों को तौलना, अनावश्यक भय के बिना एक खुले और स्पष्ट चेहरे के साथ अखबार का सामना करना।

मरोड़ स्थिति

हर छेद में फिसलने के लिए, रूपांतर करने में सक्षम, पानी में तरल पदार्थ बनें। एक योद्धा आत्मा के आगे, नरम होने की क्षमता गायब नहीं होनी चाहिए ताकि अनम्य ऑटोमेटा, आगे बढ़ने में अंधा न हो।

मरोड़ की स्थिति आपको हर दृष्टिकोण से जीवन पर विचार करने की संभावना का अनुभव करने में मदद करती है, न कि सामने से, लेकिन परिपत्र, एक दिशा में नहीं, बल्कि हर दिशा में।

इसलिए हम चाहते हैं कि आप दूसरों की स्थिति, अपने सभी पहलुओं में वास्तविकता का आकलन करने में दृष्टि की तीव्रता, सुधार करने में सक्षम होने की विनम्रता या यहां तक ​​कि एक राय या एक व्यक्तिगत विश्वास को बदलने के लिए संवेदनशीलता की इच्छा करें।

जैसा कि इसके अजेय प्रवाह में पानी जमीन में समा जाता है और कभी-कभी तेजी से उछलता है और कभी-कभी बहुत तेजी से आगे बढ़ता है, इसलिए हम आपको यह जानना चाहते हैं कि प्रत्येक स्थिति को कैसे अनुकूल बनाया जाए और छाया के अपरिहार्य शंकु को स्वीकार करते हुए वर्तमान को भी स्वीकार किया जाए। वास्तव में हमारे दिनों में विशेष रूप से कीमती ...

सवासना (लाश की स्थिति)

अंत में, हमने अंत के लिए आरक्षित किया है शायद सबसे कीमती इच्छा: आंतरिक शांति की, जो कि सांवसाना द्वारा व्यक्त की गई है। हम आपको रोज़मर्रा की ज़िंदगी की पकड़ छोड़ने में सक्षम होने के लिए, आपको छोड़ देने में सक्षम होने की विलासिता की कामना करते हैं।

विशेष रूप से जीवन की कुछ अवधियों ने हमें परीक्षण में ला दिया, हमारे संसाधनों पर भरोसा कम कर दिया, आत्मसम्मान को कुंद कर दिया, आशा को नष्ट कर दिया: हमने आपको योद्धा की ताकत का सामना करने की इच्छा की, परिणाम स्वीकार करने के लिए पानी की अनुकूलनशीलता और अंत में, , हम चाहते हैं कि अब आप भी उन्हें जाने दें, कभी-कभी सरल प्रवाह के सामने आत्मसमर्पण करने की शांति।

सवासना गहरी, शारीरिक और मानसिक विश्राम का निमंत्रण है ; विश्राम जो नींद नहीं है, लेकिन देखने योग्य परित्याग और वास्तविक आराम है। यह आंतरिक स्रोत है जो स्प्रिंग्स करता है और, जब हम इसे एक्सेस करते हैं, तो यह हमें नई ऊर्जा, नई प्रेरणा और नया जीवन देता है।

ऐसा हो सकता है कि हम अपने भीतर इस विशाल संसाधन को भूल जाएं, आश्वस्त हों कि हमें अजेय तरीके से काम करना चाहिए और सोचना चाहिए: चलो खुद को त्यागने और फिर लाश की स्थिति से उठकर, अधिक ऊर्जा, पूर्णता और साधन संपन्नता के साथ जीवित रहने के लिए उठो।

2016 की शुभकामनाएं, यह प्रकाश, ऊर्जा और आंतरिक शांति से भरा है!

यहां नए साल की शुरुआत करने के लिए 5 और सुझाव दिए गए हैं

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