स्लीप एपनिया: उपचार

स्लीप एपनिया के खिलाफ उपचार: जीवन शैली

स्लीप एपनिया के खिलाफ उपचार के पहले निम्नलिखित व्यवहारों को देखते हुए, जीवन शैली में हस्तक्षेप करना है:

एक जीवन शैली और एक आहार का पालन करें जो अधिक वजन और मोटापे के मामले में शरीर के वजन में गिरावट की अनुमति देता है;
शराब के सेवन से बचना;
शामक का उपयोग करने से बचना;
विनियमित करने के लिए, जहां तक संभव हो, नींद-जाग ताल;
लापरवाह स्थिति में सोने से बचें।

स्लीप एपनिया के खिलाफ उपाय: CPAP

वर्तमान में किसी भी दवा ने स्लीप एपनिया के खिलाफ संतोषजनक परिणाम नहीं दिए हैं। उपलब्ध चिकित्सा थेरेपी CPAP है, यानी रात के दौरान लगातार सकारात्मक नाक वेंटिलेशन । मैकेनिकल वेंटिलेशन हमेशा आवश्यक नहीं होता है, कभी-कभी यह जीवन शैली और आहार पर हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त होता है, खासकर ऐसे मामलों में जहां स्लीप एपनिया मुख्य रूप से संबंधित विषय के मोटापे के कारण होता है।

हालांकि, जब जीवन शैली में हस्तक्षेप करना पर्याप्त नहीं है, तो CPAP थेरेपी आवश्यक है। अक्सर, जो लोग स्लीप एपनिया से पीड़ित होते हैं वे मैकेनिकल वेंटिलेशन के विचार को अस्वीकार करते हैं लेकिन, इसे पेश करने के बाद, वे प्राप्त लाभों का एहसास करते हैं। दरअसल, सामान्य नींद पैटर्न को बहाल करने में निरंतर सकारात्मक दबाव वेंटिलेशन बहुत प्रभावी है और इसलिए स्लीप एपनिया के लक्षणों को कम करने में और, विशेष रूप से, दिन के समय नींद और खर्राटे लेते हैं ।

CPAP थेरेपी की अवधि को प्राथमिकता नहीं दी जा सकती है, कभी-कभी एक छोटी अवधि पर्याप्त होती है, खासकर जब जीवन शैली पर उचित हस्तक्षेप किया जाता है, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। किसी भी मामले में, यह एक चिकित्सीय हस्तक्षेप है जिसे जीवन के लिए भी जारी रखा जा सकता है।

स्लीप एपनिया के उपचार: सर्जरी

स्लीप एपनिया के खिलाफ उपचार के बीच सर्जरी भी है। यह एक दुर्लभ संभावना है कि केवल उन मामलों में चिंता होती है जिनमें विकार शारीरिक परिवर्तनों पर निर्भर करता है। आप तालू या चेहरे के द्रव्यमान के बदलाव को सही करने के लिए हस्तक्षेप कर सकते हैं, समस्या का समाधान प्राप्त कर सकते हैं।

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि, प्रतिरोधी स्लीप एपनिया के अधिकांश मामलों में, विकार अन्य कारकों पर निर्भर करता है और इसे केवल जीवन शैली पर या सीपीएपी की मदद से ठीक किया जा सकता है।

स्लीप एपनिया के लिए पहला मौलिक उपाय शरीर के वजन में लगभग गिरावट है ।

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