सरवाइकलगिया एक दर्दनाक कठोरता सिंड्रोम है, जो नम ठंड, तनाव और खराब स्थिति से उत्तेजित होता है। दर्द ओसीसीपटल क्षेत्र (ओसीसीपिटल सिरदर्द), बाहों (सरवाइकोबराचियालगिया) या इनर्सकैपोलो-वर्टेब्रल क्षेत्र को विकीर्ण कर सकता है।
आम तौर पर गर्दन, कंधे और बाहों में भी सुस्त या तीव्र दर्द होता है ; ओसीसीपटल क्षेत्र के मुख्य विकिरण के साथ, मोटे या निरंतर सिरदर्द भी मौजूद हो सकते हैं। सबसे गंभीर लक्षणों में सामान्य लक्षणों में बुखार या चक्कर आना और मतली को जोड़ा जा सकता है।
हर कोई, दूसरों की तुलना में कुछ अधिक, इस विकार से कम से कम एक बार अपने हल्के अभिव्यक्तियों में पीड़ित हुआ है।
अक्सर यह चेतावनी के लक्षणों के साथ नहीं होता है, लेकिन यह अचानक बिना किसी चेतावनी के प्रकट होता है : आप एक सुबह एक दर्द के साथ उठते हैं जो आपको अपनी गर्दन को हिलाने की अनुमति नहीं देता है, जो आपके कंधों को मजबूत करता है, या आप अपने आप को एक आंदोलन के बाद अटक जाते हैं जो सामान्य रूप से बिना किया जाएगा समस्याओं।
ग्रीवा के लिए प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ उपचार
एक बार जब लक्षण विकसित हो जाता है, तो गर्भाशय ग्रीवा को प्रभावित क्षेत्र के आराम और देखभाल की आवश्यकता होती है।
सबसे पहले यह संचित तनावों से मांसपेशियों को मुक्त करने के लिए आवश्यक है, और बाद में धीरे-धीरे और नाजुक तरीके से, गर्दन और कंधे के जोड़ों का ढीलापन ठीक हो जाता है।
सबसे बड़ी दर्दनाक अभिव्यक्ति के समय क्षेत्र में हस्तक्षेप करना संभव नहीं है।
हम प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ उपचार देखते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा के इलाज के लिए खुद से डाल सकते हैं।
गर्भाशय ग्रीवा और उच्च पृष्ठीय क्षेत्र पर विरोधी भड़काऊ तेलों के साथ माइक्रोमासेज
यह नैप के आधार से शुरू होकर पूरी चौड़ाई के लिए दाईं और बाईं ओर होता है और साइनफिसी में कशेरुका की हड्डियों को गर्दन के आधार तक ढक दिया जाता है, यहाँ से यह तराजू के शुरू होने की रेखा तक बढ़ सकती है, या कंधों के ऊपर से गुज़र सकती है। बाह्य रूप से हंसली का शीर्ष।
एक तटस्थ हीटिंग तेल, या एक अर्निका तेल, अत्यधिक भड़काऊ का उपयोग करना संभव है।
गर्भाशय ग्रीवा के लिए प्राकृतिक इलाज
विरोधी भड़काऊ आवश्यक तेलों का मिश्रण
आप इस क्षेत्र में धीरे-धीरे फैलने के लिए आवश्यक तेलों के एक विशेष मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें निम्न शामिल हैं:
> तुलसी के आवश्यक तेल की 5 बूंदें
> दौनी आवश्यक तेल की 10 बूँदें
> लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूंदें
> वनस्पति तेल के 30 मिलीलीटर में पतला होना।
तेल की एक छोटी मात्रा गर्दन के पीछे और कंधों पर फैलती है, जहां अधिक दर्द होता है, और धीरे से अवशोषित होने के बाद मालिश की जाती है ।
आप लिनन या कपास की एक पट्टी फैला सकते हैं और क्षेत्र पर थोड़ा गर्म कर सकते हैं और कुछ मिनटों तक रख सकते हैं, जब तक कि यह गर्म न हो जाए, जिससे तेल धीरे-धीरे अवशोषित हो सके।
गर्दन के पीछे रखने के लिए आप हेज़लनट के बीजों के कुशन का उपयोग कर सकते हैं: इसे ओवन में गर्म किया जाता है और ग्रीवा क्षेत्र पर टिकाया जाता है। यह तब तक रहता है जब तक यह गर्म रहता है। हेज़लनट के बीज में गर्मी जारी करने और नमी और ठंड को अवशोषित करने की क्षमता होती है ।
सर्वाइकल पेन को रोकें
गर्दन के दर्द के कारण दर्द के खिलाफ एक उत्कृष्ट उपाय रोकथाम है । यह गर्दन की रोटेशन एक्सरसाइज को धीरे-धीरे, धीरे-धीरे और सांस की गति से करने और कंधे की मांसपेशियों को अधिक से अधिक आराम करने में मदद करता है ।
ये ऐसे व्यायाम हैं जो दिन में किसी भी समय किए जा सकते हैं, यहां तक कि काम पर भी: शरीर की प्रतिक्रियाओं को सुनकर आप आश्चर्यचकित होंगे कि आप कितनी बार अपनी गर्दन और कंधों को कड़ा करना चाहते हैं, जब यह आवश्यक नहीं है।
अंत में, तकिया के बिना सो रहा है, लापरवाह, रात के दौरान दर्दनाक लक्षणों को कम करने में मदद करता है, यहां तक कि कई बार जब सर्वाइकलगिया सबसे अधिक प्रकट होती है।
सर्वाइकल पेन के कारण
गर्भाशय ग्रीवा के प्रत्यक्ष कारण कई हो सकते हैं: अस्थायी रूप से गलत मुद्रा से, आर्थ्रोसिस (जोड़ों को प्रभावित करने वाली बीमारी) तक, व्यवहार और जीवन शैली तक, जो समय के साथ, गर्दन और गर्दन की मांसलता और बोनी संरचनाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। कंधों।
ठंड ऊर्जा (हवा के झोंके, ठंडी हवा, आदि) द्वारा आक्रमण के मामलों को छोड़कर, ग्रीवा का दर्द वर्षों से विकृत व्यवहार का परिणाम है।
एक मुद्रा जो कठोर स्थितियों में गर्दन और कंधों को अवरुद्ध करती है, लंबे समय तक तनाव की स्थिति जो मांसपेशियों को तनाव में रखती है, संबंधित शरीर के खंड (गर्दन और कंधे) के लिए पर्याप्त शारीरिक व्यायाम की कमी, खेल प्रथाओं में अत्यधिक भार, एक आकार तक। भोजन के साथ गलत जीवन जो अम्लता और क्रिस्टल विकसित करता है, धूम्रपान और शराब मुख्य और सरल कारण हैं।
पारंपरिक चीनी चिकित्सा में गर्भाशय ग्रीवा
सरवाइकलगिया उन सिंड्रोम्स का हिस्सा है जिन्हें पारंपरिक चीनी चिकित्सा में बीआई कहा जाता है, जिसका शाब्दिक अर्थ है रुकावट, जिसे स्थानीय स्तर पर ऊर्जा के ठहराव के रूप में समझा जाता है । परिणाम स्थानीय स्तर पर भारीपन, दर्द और सुन्नता है।
यह तीनों ठंड, हवा और नमी की ऊर्जा के एक साथ प्रवेश करने के कारण है, जिसमें विशिष्ट लक्षणों के आधार पर तीन में से एक का एक अलग प्रबलता है।
