वसंत आ गया है और इसके साथ संक्रमण का दौर है जो हमारे आसपास की प्रकृति में देखने के लिए सुंदर है, लेकिन भीतर से भी लिप्त है।
बड़ी छंटाई के बाद या मौसम के बदलाव के दौरान, लेकिन जब कोई भी शुद्धिकरण प्रक्रिया शुरू करने का फैसला करता है, तो शरीर को अपनी सफाई के लिए और खुद की भलाई के लिए नए तरीके चुनने की आवश्यकता महसूस होती है, इसलिए यह भी शुरू करने के लिए नई हर्बल चाय।
हर्बल चाय को शुद्ध करने के लिए यहां कुछ प्रस्ताव और रेसिपी दी गई हैं, जो आपको संतुलित शुद्ध आहार और स्वस्थ आंदोलन के साथ-साथ, सर्दियों की पट्टी उतारने और मौसम के परिवर्तन का सामना करने के लिए नई ऊर्जा के आकार और शुद्धि से शुरू करने में आपकी मदद करेंगी ।
आटिचोक हर्बल चाय शुद्ध, लेकिन न केवल!
आटिचोक शुद्ध उत्कृष्टता को शुद्ध और पुनर्जीवित कर रहा है, पोटेशियम और लोहे के लवण का एक अनमोल स्रोत, सक्रिय संघटक जो मूत्रवर्धक और पित्त स्राव को बढ़ावा देता है, सिनारिन है। इसके हर्बल चाय की कार्रवाई में कार्मिनिटिव और डीफ्लेटिंग जड़ी बूटियों के अलावा धन्यवाद में सुधार होता है।
सामग्री और तैयारी : एक शुद्ध आटिचोक-आधारित हर्बल चाय की तैयारी काफी सरल है। तीन प्रकार तैयार किए जा सकते हैं:
- केवल आटिचोक पत्तियों के साथ, उन लोगों के लिए जो कड़वाहट से डरते नहीं हैं;
- आटिचोक और सौंफ़ (कुछ फल), उन लोगों के लिए जो एक carminative और deflating कार्रवाई जोड़ना चाहते हैं; ग
- आटिचोक (30 ग्राम), कासनी जड़ (15 ग्राम), नद्यपान जड़ का एक टुकड़ा, पेपरमिंट और नींबू बाम की कुछ पत्तियां, आटिचोक के थोड़ा अप्रिय स्वाद को "मीठा" करने के लिए।
तीन हर्बल चाय की तैयारी के लिए एक कप पानी उबालने के लिए पर्याप्त होगा, गर्मी बंद करें और लगभग एक घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। बाद में आपको फ़िल्टरिंग के लिए प्रदान करना होगा और फिर आप छोटे घूंटों में पी सकते हैं। यह सलाह दी जाती है कि किसी भी स्वीटनर को न जोड़ें, लेकिन अगर आप इसके बिना करने में असमर्थ हैं, क्योंकि यह बहुत कड़वा है, तो बबूल शहद का एक बड़ा चमचा आपकी मदद कर सकता है।
उपयोग करें : सुबह खाली पेट और शाम को सोने से पहले पीयें।
गुण : मूत्रवर्धक, उत्तेजक, याद दिलाने वाला।
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हल्दी और सिंहपर्णी पर आधारित हर्बल चाय को शुद्ध करना
सिंहपर्णी और हल्दी के गुणों के लिए धन्यवाद, हर्बल चाय जो उनके मिलन से उत्पन्न होती है, समय के साथ जमा हुए विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और किण्वन प्रक्रियाओं को कम करने में मदद करने के लिए शरीर की एक प्राकृतिक अवधि को बढ़ावा देने के लिए आदर्श हो सकती है।
अगर सौंफ या जीरा मिलाया जाए, तो हर्बल चाय एक उच्च अवक्षेपण शक्ति भी प्राप्त करती है ।
दूध थीस्ल एक एपीप्रोटेक्टर है, यह यकृत विकृति का इलाज करता है, जबकि पुदीना पेट और आंतों से जुड़ी समस्याओं के खिलाफ एक लाभदायक कार्रवाई करने में सक्षम है।
सामग्री और तैयारी :
> सिंहपर्णी (घास): 30 ग्रा,
> करकुमा (प्रकंद): २० ग्राम,
> जीरा (फल): 10 जी,
> दूध थीस्ल (बीज): 20 ग्राम,
> पुदीना (पत्तियां): 20 ग्रा।
लगभग 200 मिलीलीटर पानी में एक चम्मच हर्बल सूप मिश्रण डालें, ठंडा होने तक कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
उपयोग : एक दिन में दो बार डंडेलियन और हल्दी हर्बल चाय का सेवन करना।
गुण : अवक्षेपण, अपचायक, उपापचयी।
नायब : जीव की "स्प्रिंग क्लीनिंग" एक स्वस्थ जिगर आहार, आंदोलन और लक्षित योग और साँस लेने के व्यायाम, आंत, त्वचा और बालों की गहरी सफाई के साथ, मालिश, छूटना, स्नान के माध्यम से भी पूरी होती है भाप, साँस लेना और विशिष्ट स्पा सत्र। आप विशिष्ट वसंत चाय भी आज़मा सकते हैं।
