तुलसी के पौधे को हमारे शरीर के लिए अनगिनत लाभकारी गुणों के कारण पवित्र या पवित्र तुलसी के रूप में भी जाना जाता है।

इसका वैज्ञानिक नाम Ocinum sanctum या Ocimum tenuiflorum है और यह तुलसी और पुदीना जैसे Labiateae परिवार से संबंधित है।

यह एक सुगन्धित जड़ी बूटी है जो सक्रिय अवयवों में समृद्ध है ताकि इसे " जड़ी-बूटियों की रानी " नाम दिया जाए और भारत में प्राचीन काल से इसका उपयोग पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है।

तुलसी एक वार्षिक हर्बसियस पौधा है जो झाड़ी के रूप में ऊंचाई में मीटर तक विकसित होता है । इसकी पत्तियाँ हरे रंग की होती हैं, लेकिन कुछ किस्मों में बैंगनी रंग की ओर फीका पड़ सकता है, जबकि आकार तुलसी के समान अंडाकार होता है, लेकिन एक मोटी पत्ती की बनावट के साथ और बालों वाली होती है।

पत्तियों की गंध नींबू, शराब और यहां तक ​​कि पुदीना की याद ताजा करती है । विविधता के आधार पर, फूल और पौधे की उपस्थिति थोड़ा भिन्न होती है।

तुलसी की वास्तव में तीन किस्में होती हैं : पहला हल्के बैंगनी रंग के फूल और कृष्ण तुलसी नामक हरी पत्तियों के साथ वाना तुलसी।

ये नाम हिंदू देवी-देवताओं से ठीक-ठीक निकलते हैं क्योंकि तुलसी की उत्पत्ति की मातृभूमि भारत है । हालांकि, यह संयंत्र आमतौर पर एशिया और अफ्रीका जैसे उप-उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में बढ़ता है, हालांकि, जैसा कि हमने कहा है, भारत इसका मूल उद्गम स्थल है।

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तुलसी के गुण

तुलसी के पौधे में खनिज लवण जैसे कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम के अलावा विटामिन ए, सी और के होते हैं। यह आवश्यक तेलों और एंटीऑक्सिडेंट जैसे सक्रिय तत्वों में भी समृद्ध है जो इसे तनाव-विरोधी, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, expectorant, कार्डियोटोनिक और पाचन गुण प्रदान करते हैं।

तुलसी, प्राकृतिक विरोधी तनाव

तुलसी की मुख्य गतिविधि एक एडेपोजेनिक उपाय होना है जो शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक दोनों तनावों से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करता है।

अदत्तोगेना का अर्थ है कि यह जड़ी बूटी शरीर को बाहर से आने वाले तनावों के अनुकूल बनाने में मदद करती है ।

विशेष रूप से तुलसी के पत्तों के जलसेक लेने से चिंता, अनिद्रा की स्थिति के खिलाफ मदद मिलती है और माइग्रेन में काफी कमी आती है। इस मामले में इसकी कार्रवाई थोड़ी शामक प्रभाव से जुड़ी है जो हर्बल चाय पीने वाले व्यक्ति की आत्मा और शरीर को शांत और शांत करती है।

हम कह सकते हैं कि तुलसी एक विश्राम को उत्तेजित करके शरीर की विभिन्न गतिविधियों और कार्यों को सामंजस्य बनाने में सक्षम है जो तनाव से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए तुलसी

तुलसी जुकाम के खिलाफ उत्कृष्ट है और सर्दी, खांसी और बुखार की शुरुआत का मुकाबला करने में सक्षम है या किसी भी मामले में उनके समाधान में मदद करता है।

आवश्यक तेलों की उपस्थिति भी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है और, अपने जीवाणुरोधी, एंटिफंगल, विरोधी भड़काऊ और expectorant गुणों के लिए धन्यवाद, तुलसी मौसमी बीमारियों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बन जाती है।

इसके अलावा हम तुलसी को एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में विचार कर सकते हैं जो कीटाणुओं, विषाणुओं और जीवाणुओं को हटाने और उनकी रक्षा करने के साथ-साथ शरीर को शुद्ध और कीटाणुरहित करने में सक्षम है।

रक्त और त्वचा को शुद्ध करने के लिए तुलसी

तुलसी में रक्त को शुद्ध करने वाली क्रिया होती है और यह रक्तप्रवाह में शर्करा और खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी सक्षम है। इसलिए यह मधुमेह या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया समस्याओं के मामले में एक अच्छा उपाय बन जाता है।

तुलसी हर्बल चाय का उपयोग मुंह को चंगा करने और एक अच्छी सांस लेने के लिए भी किया जा सकता है । इसके अलावा, इस हर्बल चाय पर आधारित rinses का उपयोग गुहाओं, टैटार और सजीले टुकड़े जैसे बुक्कल तंत्र के साथ समस्याओं का सामना कर सकता है।

अंत में, तुलसी के आवरण नेत्रश्लेष्मलाशोथ के उपचार में मदद करते हैं और, यदि त्वचा पर उपयोग किया जाता है, तो मुँहासे को खत्म करने और कीड़े के काटने के मामले में शांत करने के लिए उपयोग किया जाता है।

पाचन तंत्र और दिल का समर्थन करने के लिए तुलसी

पाचन समस्याओं के मामलों में, आवश्यक तेलों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, तुलसी भी एक वैध पाचन और कैरीमैनेटिव है। वास्तव में यह खराब पाचन की समस्याओं को दूर करता है और आंतों के गैसों को खत्म करने की सुविधा प्रदान करता है। इसलिए पेट में दर्द, ऐंठन और पेट खराब होने के परिणामस्वरूप पेट फूलना के मामलों में उत्कृष्ट है।

इसके अलावा, तुलसी एक कार्डियोटोनिक है और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। ये गुण स्पष्ट रूप से पूरे हृदय प्रणाली पर सकारात्मक रूप से कार्य करते हैं।

अंत में, विटामिन के की स्पष्ट उपस्थिति के लिए धन्यवाद, इसमें रक्त के थक्के से बचने की संपत्ति भी है, इस प्रकार यह रक्त के प्रवाह का समर्थन करता है, दिल को थकान से बचाता है।

विटामिन के का उपयोग कंकाल प्रणाली के खनिजीकरण के लिए भी किया जाता है और स्मृति को संरक्षित करने और हमारे दिमाग को सक्रिय रखने के लिए कार्य करता है ।

एंटी एजिंग तुलसी

इसके एंटीऑक्सिडेंट गुण इसे मुक्त कणों का मुकाबला करने का संकेत देते हैं और इसलिए बुढ़ापे की क्षति से बचाते हैं।

वास्तव में यह भी कोशिकाओं और ऊतकों की अपक्षयी प्रक्रिया को धीमा करने की इस संपत्ति के लिए एक दीर्घायु संयंत्र माना जाता है।

विशेष रूप से, तुलसी में शरीर को ऑक्सीजन को अवशोषित करने में मदद करने की क्षमता होती है और इसका हमारे शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं के सभी स्तरों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

उदाहरण के लिए, यह मेमोरी को भी मजबूत करता है और पूरे शरीर के प्रतिरोध को बेहतर बनाता है।

अंत में यह ट्यूमर के संकुचन के जोखिम को कम करता है और विशेष रूप से फेफड़ों, यकृत, त्वचा और मौखिक गुहा को शामिल करता है।