रजोनिवृत्ति और प्राकृतिक उपचार



रजोनिवृत्ति एक ऐसी स्थिति है जिसमें गर्म लाली, मनोदशा संबंधी विकार और अन्य लक्षण हैं जो प्राकृतिक उपचार के साथ भी सामना कर सकते हैं: आइए देखते हैं।

रजोनिवृत्ति विकार क्या हैं

रजोनिवृत्ति शब्द मासिक धर्म की समाप्ति को संदर्भित करता है, एक घटना जो आम तौर पर पचास वर्ष की आयु के आसपास होती है, जिसके परिणामस्वरूप अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की कमी होती है।

रजोनिवृत्ति विभिन्न प्रकार के विकारों का कारण बनती है जो स्त्री रोग प्रणाली, परिसंचरण, कंकाल प्रणाली या व्यवहार को प्रभावित कर सकती हैं।

रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, गर्म निस्तब्धता, सिरदर्द, त्वचा का सूखापन और श्लेष्म झिल्ली, चिंता और अवसाद, थकान, स्मृति और एकाग्रता की हानि, अधिक वजन और अस्थि विकृति।

आम तौर पर रजोनिवृत्ति के लक्षणों का उपचार हार्मोन के प्रशासन के साथ किया जाता है जो गर्म चमक को कम करते हैं, हड्डियों के विघटन को धीमा करते हैं, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के जलयोजन में सुधार करते हैं और मूड में सुधार करते हैं।

हार्मोनल उपचार कुछ स्थितियों में जैसे कि मधुमेह और उच्च रक्तचाप में contraindicated हैं, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

फाइटोएस्ट्रोजेन: रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों के लिए उपयोगी सहायता

फाइटोएस्ट्रोजेन रासायनिक संरचना और एस्ट्रोजेन के समान कार्रवाई के साथ पौधे की उत्पत्ति के पदार्थ हैं। वे प्रकृति में बहुत आम हैं और अलग-अलग प्रकार हैं: आइसोफ्लेवोन और क्यूमेस्ट्रानी फाइटोएस्ट्रोजेन हैं जिन्होंने दूसरों की तुलना में एक चिह्नित एस्ट्रोजेनिक गतिविधि दिखाई है।

आइसोफ्लेवोन्स कई खाद्य पदार्थों में मौजूद होते हैं, विशेषकर फलियां में। उदाहरण के लिए, सोया में बड़ी मात्रा में जीनिस्टीन और डैडेज़िन होते हैं, दो आइसोफ्लेवोन्स जो महत्वपूर्ण एस्ट्रोजेनिक गतिविधि दिखाते हैं।

आहार के माध्यम से फाइटोएस्ट्रोजेन का सेवन किसी भी मामले में अपर्याप्त है और यह रजोनिवृत्ति से शुरू होने वाले आइसोफ्लेवोन्स पर आधारित तैयारी का उपयोग करके पूरकता का सहारा लेने के लिए अधिक सुविधाजनक है, अर्थात वह अवधि जो रजोनिवृत्ति की आशंका है, मासिक धर्म अनियमितताओं की विशेषता है।

रजोनिवृत्ति में प्राकृतिक उपचार

रजोनिवृत्ति के लक्षणों का मुकाबला करने के लिए उपयोग किए जाने वाले मुख्य प्राकृतिक उपचार हैं सिमिकिसुगा, सोया, लाल ट्राइग्लियो और ऋषि। इन उपायों को मौखिक रूप से गर्म चमक, मिजाज से लड़ने के लिए लिया जाता है, हड्डी के विघटन को रोका जाता है; रजोनिवृत्ति में योनि सूखापन का मुकाबला करने के लिए, वे इसके बजाय एक मॉइस्चराइजिंग और चिकनाई कार्रवाई के साथ जैल और डिटर्जेंट के निर्माण में डाले गए अर्क के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

> Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa ) उत्तरी अमेरिका के समशीतोष्ण क्षेत्रों का मूल बारहमासी शाकाहारी पौधा है और इसे महिलाओं की घास के रूप में जाना जाता है। दवा में सूखे जड़ और प्रकंद होते हैं और आमतौर पर कैप्सूल में अल्कोहल निकालने या सूखी अर्क के रूप में लिया जाता है।

> सोया ( ग्लाइसिन अधिकतम ) एक फलियां है जो व्यापक रूप से भोजन के लिए उपयोग की जाती है और यह आइसोफ्लेवोन्स में सबसे अमीर खाद्य पदार्थों में से एक है। दवा में बीज होते हैं और इसे अर्क के रूप में लिया जाता है।

> लाल तिपतिया घास ( Trifolium pratense ) एक और उपाय है जिसका उपयोग रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों के लिए इसकी फाइटोएस्ट्रोजन सामग्री के कारण किया जाता है। फूलों को हमेशा एक अर्क के रूप में उपयोग किया जाता है।

> ऋषि ( साल्विया ऑफिसिनैलिस ), जिसकी दवा फूली हुई और सूखे टापों से बनी है, प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन से भरपूर है और इसका उपयोग रजोनिवृत्ति के लक्षणों से निपटने के लिए किया जाता है। इसे मदर टिंचर के रूप में लिया जाता है और यह गर्म चमक और रात के पसीने, मासिक धर्म के विशिष्ट और शुरुआती लक्षणों के खिलाफ प्रभावी प्रतीत होता है।

    प्रकृति इसलिए रजोनिवृत्ति के लक्षणों के खिलाफ कई प्राकृतिक उपचार प्रदान करती है: सही उपाय की पहचान करने के लिए डॉक्टर और हर्बलिस्ट के साथ परामर्श पर्याप्त होगा।

    यह भी पढ़ें रजोनिवृत्ति के लिए आहार >>

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