साइनस टैचीकार्डिया बस अक्सर दिल की धड़कन में वृद्धि है, अक्सर उन कारणों के कारण जो आसानी से भावनात्मक परिवर्तन या शारीरिक परिश्रम का पता लगा सकते हैं। इसे " साइनस " कहा जाता है क्योंकि इसमें आलिंद साइनस नोड द्वारा लगाए गए बीट शामिल हैं।

जब एक एपिसोडिक घटना से यह एक आवर्तक लक्षण बनना शुरू हो जाता है या अगर धड़कन 180 प्रति मिनट से अधिक हो जाती है तो गंभीर और जांच परीक्षणों से गुजरना अच्छा होता है, क्योंकि इसका कारण प्रकृति में रोग हो सकता है।

हाइपरथायरायडिज्म, एनीमिया, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, इस्किमिया और दिल की विफलता का कारण जल्दी से पता लगाया जा सकता है।

साइनस टैचीकार्डिया के कारण

प्राकृतिक चिकित्सा क्षमता के क्षेत्र में बने रहते हुए, हम शारीरिक हृदय की धड़कन बढ़ने के मामलों की जाँच करते हैं और इसलिए टैचीकार्डिया के संभावित कारण हैं, जिन्हें हम सरल और पूरी तरह से प्राकृतिक उपचार से प्रबंधित करना सीख सकते हैं।

साइनस टैचीकार्डिया और खेल

जब हम एक खेल का अभ्यास करते हैं, तो आम शौकीनों से बिना ज्यादा प्रशिक्षण लिए, पहला प्रभाव हमें लगता है कि सांस की तकलीफ, घरघराहट और तथाकथित " गले में दिल "। निष्क्रियता के लंबे ब्रेक के बाद पूल में जाने की कोशिश करें और एक या दो टैंकों पर अपना हाथ आज़माएं: यह दिल का दौरा पड़ने से मरता हुआ प्रतीत होगा!

वास्तव में, जो व्यायाम हमने किया है, उसमें न केवल जलीय वातावरण द्वारा संशोधित श्वास के लिए, बल्कि असामान्य आंदोलनों द्वारा आग्रह की गई मांसपेशियों के लिए भी ऑक्सीजन में वृद्धि की आवश्यकता है, अधिक से अधिक छिड़काव और ऑक्सीकरण की आवश्यकता होती है।

वही यदि हम दौड़ने में अपना हाथ आजमाते हैं : पहले कुछ समय में हमारे पास बहुत अधिक नाड़ी, तीव्र श्वास और एक "ह्रदय" होगा। एक निरंतर और नियंत्रित प्रशिक्षण के साथ, हृदय गति अलग-अलग होगी क्योंकि हमने हृदय की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया होगा और तचीकार्डिया प्रभाव तदनुसार संशोधित किया जाएगा।

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चिंता और तनाव और साइनस टैचीकार्डिया

चिंता और तनाव आधुनिक समय के दो कारक हैं जो अक्सर हमें बंद कर देते हैं और हमारी भावनात्मक स्थिति को इतनी तेज़ी से बदल सकते हैं कि वे हृदय की लय को प्रभावित करते हैं और वहाँ और फिर धड़कन की एक अनियंत्रित और बेकाबू वृद्धि को प्रेरित करते हैं, इसलिए हम एक सनसनी महसूस करते हैं। उन स्थितियों को दिल से लगाना और हमें परेशान करना।

गले में दिल, चेहरे में निस्तब्धता, पसीने से तर-बतर, उलझन भरी सोच, सांसों की बदबू । यदि "लक्षण" हम पर हावी हो जाते हैं और हमें लगता है कि हम बीमार होने वाले हैं, तो प्रतिक्रिया खराब हो जाती है। हमारा भावनात्मक क्षेत्र कभी-कभी सूक्ष्म होता है और हमारा बचाव नहीं करता है, बल्कि यह तनावपूर्ण स्थितियों को बढ़ाता है और हमें और भी कमजोर बनाता है।

यह कहना उचित है कि इन स्थितियों में हमें सांस लेना सीखना चाहिए ! जो लोग अनियंत्रित भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के प्रति संवेदनशील होने के बारे में जानते हैं , उन्हें अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए सांस लेने का उपयोग करने के लिए अध्ययन करने के लिए, योग का दृष्टिकोण करना शुरू करना चाहिए।

प्राणायाम और प्रत्याहार के कई वर्ग हैं जो सिखाते हैं कि श्वसन प्रवाह, हृदय गति, अपने आप को और दूसरों के साथ बेहतर होने के लिए सकारात्मक दृश्य कैसे प्रबंधित करें।

बुखार और साइनस टैचीकार्डिया

जब हमारे शरीर का तापमान बुखार की स्थिति के लिए बढ़ जाता है, तो ऐसा हो सकता है कि हमारे दिल की धड़कन भी इसकी भिन्नता को समझने के बिंदु पर बदल जाए।

इन मामलों में हमारा शरीर अक्सर एक संक्रमण और सूजन का मुकाबला कर रहा है, इसलिए यह रोगजनक हमलों से हमें बचाने के लिए एक शारीरिक स्तर पर प्रयास कर रहा है और दिल भी विभिन्न जिलों में अधिक ऑक्सीजन लाता है, जो एक राज्य को प्रेरित कर सकता है क्षिप्रहृदयता।

इन मामलों में आपको बस इंतजार करना होगा और प्रतिरक्षा प्रणाली को बिना किसी चिंता के अपनी लड़ाई लड़नी होगी : हमें दिल का दौरा नहीं पड़ने वाला है!

साइनस टैकीकार्डिया के इलाज और उपाय

हमने पहले ही उल्लेख किया है कि हम कैसे टैचीकार्डिया एपिसोड को संभाल सकते हैं जो चिंताजनक नहीं हैं। हम कुछ उपायों की बेहतर जांच करते हैं, खासकर खेल प्रयास और चिंता और तनाव के मामले में।

• खेल में , वर्कआउट की सही योजना बनाना अच्छा है, पहले दृष्टिकोण को कभी भी पूरा न करें और यदि एक ही प्रदर्शन में सुपरहीरो करने का इरादा है, तो बेहतर है कि इसे जाने दें: यह एक बेकार तनाव होगा, जिसके विषय में आप निश्चित रूप से प्रभाव डालते हैं हानिकारक।
• तनाव और चिंता का प्रबंधन एक सचेत और लक्षित विकल्प होना चाहिए और जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है , साँस लेना वह उपकरण है जिसके साथ हमारी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित किया जा सकता है । हम में से बहुत से लोग यह नहीं जानते कि सांस लेना कैसे है, हमारे जीवन की पहली गतिविधि होने के बावजूद और हमारी मृत्यु में से एक है। ऐसे कई कोर्स हैं जो योग से आते हैं जो हमें सही तरीके से सांस लेना सिखाते हैं और यहां तक ​​कि अपनी सांसों का उपयोग हमारी ऊर्जाओं को प्रसारित करने और हमारी गतिविधियों को बढ़ाने के लिए करते हैं। योग के कुछ उन्नत चरण जैसे कि पूर्वोक्त प्राणायाम और प्रत्याहार हमें दुर्बल भावनात्मक अवस्थाओं की दासता से मुक्त करने में बहुत मान्य और प्रभावी हैं। अच्छे शिक्षकों को खोजने और चारलातों से बचने के लिए यह आवश्यक है। स्थापित पृष्ठभूमि के साथ संपर्क संघों जो विशेष ट्यूटर्स को सलाह देंगे।

साइनस टैचीकार्डिया के उपचार के लिए नागफनी

आप प्रकृति की फार्मेसी से कोई सहायता नहीं छोड़ सकते हैं जो "आश्चर्य प्रभाव" के मामले में हमें सही संतुलन स्थापित करने की अनुमति देता है। यह नागफनी का मामला है, चिंता हमलों, अतालता और क्षिप्रहृदयता को शांत करने के लिए एक कीमती उपाय है।

नागफनी के लिए धन्यवाद नागफनी, सुखदायक और शामक प्रभाव है, अनिद्रा के मामले में बहुत उपयोगी है। Gemmoderivato सबसे उपयुक्त समाधान है, क्योंकि यह एक तैयार ग्लिसरीन macerate है: 30 बूँदें थोड़ा पानी में 3 बार एक दिन।

केवल नकारात्मक पक्ष : दबाव कम । तो उन लोगों के लिए सावधान रहें जो साइनस टैचीकार्डिया से पीड़ित हैं और रक्तचाप कम है।

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