चाय, चाय कैसे तैयार करें

चाय चाय एक पेय है जो लगभग 5, 000 साल पहले की है। इसमें काली चाय और मसालों का एक सेट शामिल है।

इस मिश्रण के लिए धन्यवाद इसके कई लाभकारी गुण हैं :

> झुनझुनी, असंतुलन और पाचन ;

> यह वजन घटाने को बढ़ावा देता है क्योंकि यह वसा को बेहतर रूप से चयापचय करने में मदद करता है, जिससे उनके भंडारण को रोकता है;

> इसमें विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक गुण हैं, विशेष रूप से यह मासिक धर्म के दर्द का मुकाबला करने में मदद करता है और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के विभिन्न लक्षणों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

> इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और इसलिए यह मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई का समर्थन करता है, जो सेलुलर उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार है।

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