कोलाइटिस, इसे प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक किया जाए



जब हम आंत के पिछले भाग, यानी बृहदान्त्र को कहते हैं, को फुलाया जाता है और यह पेट में दर्द, शौच में समस्या और आंतों की गतिशीलता में परिवर्तन के कारण होता है

बृहदांत्रशोथ को आमतौर पर बृहदान्त्र या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम भी कहा जाता है और पेट के निचले हिस्से में दर्द, पेट में सूजन और विशेष रूप से आंतों की गतिशीलता में खराबी के साथ नोट किया जाता है जो दस्त या कब्ज के एपिसोड की ओर जाता है यहां तक ​​कि कभी-कभी ऐसा भी होता है। बारी। इसे क्रोहन रोग कहा जाता है जब अंतर्निहित कारण ऑटोइम्यून उत्पत्ति का होता है

इटली में भी कई लोग इस विकार से पीड़ित हैं और विशेष रूप से 20 से 40 वर्ष की आयु की महिलाओं में इस खराबी वाले अंग का खतरा अधिक है

सामान्य तौर पर, हालांकि, तनावपूर्ण जीवन के कारण कोलाइटिस बढ़ रहा है, एक गतिहीन जीवन शैली के लिए और यह भी क्योंकि हम फाइबर और सब्जियों में असंतुलित आहार खराब है।

बृहदांत्रशोथ इसलिए बृहदान्त्र की एक सूजन विकार है जो बैक्टीरिया या वायरस के हमले के मामले में तीव्र हो सकता है लेकिन आमतौर पर तनाव, गतिहीन जीवन, गलत पोषण, आदि जैसे अन्य कारणों के लिए प्रकट होता है।

यह अंतिम प्रकार कभी-कभी एपिसोड से शुरू होता है और फिर पुराना हो जाता है और यहां तक ​​कि एनीमिया, वजन घटाने और वास्तव में चरम ऊर्जा की गंभीर समस्याएं देता है। बृहदान्त्र की इस सूजन को ठीक करने में मदद करने के लिए हम कई प्राकृतिक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। आइये जानते हैं उन्हें ...

मल को शांत करने के लिए

जड़ी-बूटियों की दुनिया से पहली मदद जो हम प्राप्त कर सकते हैं , जैसे कि मल्लो, वेला और सन बीज जैसे पौधे हैं जिनमें बहुत सारे श्लेष्म हैं

ये पदार्थ हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि ये पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग के म्यूकोसा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं । श्लेष्म एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ श्लेष्म झिल्ली को कवर करता है और यहां तक ​​कि ऊतकों में किसी भी सूक्ष्म घावों के उपचार और उपचार में मदद करता है। विशेष रूप से, मालवा सिल्वेस्ट्रिस के फूलों और पत्तियों में आंतों की गतिशीलता के विरोधी भड़काऊ, कम करनेवाला और संतुलन गुण होते हैं।

पेट को शांत और फैलाएं

कोलाइटिस के लिए संकेत दिए गए अन्य पौधे नींबू बाम और कैमोमाइल हैं जो शांत, आराम और यहां तक ​​कि विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ अपने सक्रिय तत्वों के लिए धन्यवाद हैं। विशेष रूप से, ये सुखदायक पौधे कोलाइटिस के लिए उपयोगी होते हैं जो घबराहट और बेचैनी से उत्पन्न होते हैं

चाहे हर्बल चाय के रूप में हो या भोजन के पूरक या माँ के टिंचर में, कैमोमाइल और नींबू बाम, चिड़चिड़े पेट को ठीक करने में मदद करने के लिए उत्कृष्ट हैं। इन पौधों में एक उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक गुण होता है जो पेट के क्षेत्र में होने वाले ऐंठन, ऐंठन और अन्य मांसपेशियों के तनाव को शांत और आराम करने में सक्षम होता है।

अंत में, आवश्यक तेलों, मैलो और कैमोमाइल में समृद्ध होने के नाते - लेकिन यह भी सौंफ़ और टकसाल - आंतों के गैसों के खिलाफ संकेत दिए गए हैं और उत्कृष्ट कार्मिनिटिव गुणों के पास हैं जो वास्तव में कोलाइटिस के खिलाफ आवश्यक हैं।

आंत को नियमित करें

कुछ पौधों को आंत्र विकारों में बहुत राहत मिल सकती है (स्रोत साइसेडेलीली): कोलाइटिस के मामले में मदद करने के लिए एलोवेरा के नशे में ताजी पत्तियों से रस निकाला जाता है।

इसके गुण म्यूकोसल सुरक्षा और बाहरी हमलों से बचाव हैं । इसके अलावा, मुसब्बर एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करता है जो क्षतिग्रस्त सेलुलर ऊतक के पुनर्निर्माण और चंगा करने में भी मदद करता है। अंत में , मुसब्बर एक इम्युनोस्टिम्युलेंट है और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को इतना नियंत्रित करने का प्रबंधन करता है कि यह ऑटोइम्यून बीमारियों के बेहतर समाधान की अनुमति देता है जैसे कि क्रोहन रोग के मामले में।

बृहदांत्रशोथ के लिए बाख फूल

बछड़े के फूलों के बीच भी कोलाइटिस के मामले में मेलिसा की सिफारिश की जाती है, जो बचाव के लिए आती है जब हमारे पास "पेट में दर्द" और आंतरिक पीड़ा होती है, लेकिन हम एक स्पष्ट शांत के पीछे मुखौटा करते हैं।

साथ ही एग्रीमनी एक उत्कृष्ट फूल है जिसे कोलाइटिस और चिड़चिड़ा बृहदान्त्र के मामले में अनुशंसित किया जाता है जो भावनात्मक स्थितियों के कारण होता है जिसमें हम दूसरों द्वारा स्वीकार नहीं किए जाने से डरते हैं।

कोलाइटिस के लिए दूध पिलाना

एक सही और संतुलित आहार कोलाइटिस को रोकने और यहां तक ​​कि विशेष रूप से पुरानी और घबराहट को रोकने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है।

सभी डिब्बाबंद, पहले से पैक किए गए खाद्य पदार्थ, जो संरक्षित और एडिटिव्स से भरपूर होते हैं । ये खाद्य उत्पाद शरीर में सूजन की शुरुआत को ले जाते हैं और विशेष रूप से सबसे ज्यादा उकसाने वाले ठंड में कटौती और सॉसेज हैं।

उच्च तापमान पर खाना पकाने और तलने के साथ-साथ वसायुक्त खाद्य पदार्थों और लाल मीट की अधिकतम कमी से बचना चाहिए। परिष्कृत सफेद चीनी और इसलिए कन्फेक्शनरी उत्पादों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे शरीर की सूजन की स्थिति को भी बढ़ाते हैं।

दूध और इसके डेरिवेटिव को विशेष रूप से डायरियल डिस्चार्ज के क्षणों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे विकार को बढ़ाते हैं।

अंत में, कार्बोनेटेड पेय, अल्कोहल और नर्विन पेय जैसे कॉफी को कम किया जाना चाहिए, क्योंकि वे तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं और कोलाइटिस को बदतर बनाते हैं, विशेष रूप से तंत्रिका प्रकार।

हालांकि, सब्जी मूल के सभी कच्चे या पके हुए खाद्य पदार्थ जारी किए जाएंगे।

तोरी, गाजर, उबले हुए या उबले हुए आलू कोलाइटिस के लिए बहुत सहायक होते हैं क्योंकि ये श्लेष्मा और फाइबर से भरपूर होते हैं

अभी भी पूरे अनाज जैसे कि मसालेदार, जौ, चावल और एक प्रकार का अनाज की सिफारिश की जाती है। सेब, नाशपाती और मौसमी फल अच्छी तरह से प्राप्त होंगे, लेकिन कीवी, आड़ू, चेरी और जामुन जैसे फलों का मूल्यांकन करना बेहतर है।

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