स्नान लवण आराम करने में मदद करते हैं, दिन के दौरान जमा हुए तनाव को खत्म करते हैं, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालते हैं और त्वचा को गहराई से साफ करते हैं: हम स्नान लवण के लाभों और उन्हें घर पर बनाने के तरीके की खोज करते हैं ।
स्नान लवण के लाभ
स्नान नमक उपयोगी कॉस्मेटिक उत्पाद हैं जब हम आराम स्नान से एक विशेष लाभ प्राप्त करना चाहते हैं। नमक के लिए धन्यवाद और उन्हें सुगंधित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल, स्नान लवण एक सौंदर्य उपचार और विभिन्न त्वचा blemishes के लिए एक प्राकृतिक उपचार हो सकता है।
उदाहरण के लिए, साइट्रस छिलके से निकाले गए एप्सोम लवण और आवश्यक तेलों का उपयोग करके, आप सेलोलाइट के खिलाफ एक विशिष्ट जल निकासी क्रिया के साथ स्नान लवण तैयार कर सकते हैं।
इसके बजाय, लैवेंडर और मेंहदी आवश्यक तेल के अलावा पूरे नमक का उपयोग करके, आराम से स्नान लवण प्राप्त किए जाते हैं जो दिन के दौरान जमा तनाव को कम करने, मांसपेशियों को आराम करने और रात के दौरान बेहतर आराम करने में मदद करते हैं; अगर लैवेंडर के बजाय नींबू और बर्गामोट के आवश्यक तेलों के गुणों का शोषण किया जाता है, तो इसके बजाय प्रभाव शाम को एक मांग वाली शाम का सामना करने के लिए एकाग्रता और ऊर्जा प्राप्त करने के लिए होगा।
नीलगिरी, पाइन या दौनी के रूप में नमक balsamic आवश्यक तेलों में जोड़कर, आप श्वसन विकारों, जैसे कि खांसी या जुकाम के खिलाफ उपयोगी स्नान नमक होगा।
त्वचा रोग या त्वचा की एलर्जी के मामले में, पित्ती, सोरायसिस, जिल्द की सूजन या जलन सहित, आप डेड सी लवण पर आधारित स्नान लवण के उपयोग से लाभ उठा सकते हैं, जिसमें आप संभवतः लैवेंडर और कैमोमाइल के आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं, से त्वचा की लालिमा और खुजली के खिलाफ सुखदायक कार्रवाई।
यहां तक कि शरीर पर मुँहासे से पीड़ित लोग पूरे नमक के साथ या लवेंडर, चाय के पेड़, ऋषि, नींबू के आवश्यक तेलों के साथ तैयार नमक के उपयोग का सहारा ले सकते हैं।
बाथटब के अलावा, स्नान लवण का उपयोग आराम से स्नान करने के लिए भी किया जा सकता है, जो त्वचा को नरम बनाने में मदद करता है, कॉलस के गठन से बचता है, खराब पैर गंध से लड़ता है, सुखदायक फफोले और फफूंदी को रोकने या ठीक करने में मदद करता है नाखून मारो।
घर पर स्नान नमक बनाने के लिए कैसे
घर पर स्नान नमक तैयार करना वास्तव में बहुत सरल और सस्ता है: मूल नुस्खा के लिए मोटे नमक के कुछ मुट्ठी भर और आपकी पसंद का एक आवश्यक तेल पर्याप्त है।
घर में तैयार स्नान लवण को तब प्राकृतिक रंगों (उदाहरण के लिए आधा चम्मच हल्दी), सूखे सुगंधित जड़ी बूटियों और बारीक कटा हुआ या सोडियम बाइकार्बोनेट, स्टार्च या अपनी पसंद के वनस्पति तेल सहित अन्य प्राकृतिक सामग्रियों के साथ अनुकूलित किया जा सकता है ।
घर में तैयार स्नान लवण को कमरे के तापमान पर और एयरटाइट कंटेनर में नमी को अवशोषित करने से रोकने के लिए कई महीनों तक रखा जाता है।
यदि अच्छी तरह से पैक किया जाता है, तो घर पर तैयार स्नान लवण अंतिम मिनट में भी बनाने के लिए एक महान उपहार विचार हो सकता है।
स्नान नमक के साथ स्वस्थ तरीके से अपने आप को कैसे साफ करें
घर पर एंटी सेल्युलाईट बाथ साल्ट बनाने की विधि
निम्नलिखित नुस्खा के साथ, आप नारंगी के छिलके या सेल्युलाईट त्वचा का मुकाबला करने के लिए कुछ ही मिनटों में घर पर स्नान नमक तैयार कर सकते हैं ।
इन स्नान लवणों से लाभ उठाने के लिए, एक संतुलित आहार, मध्यम शारीरिक गतिविधि और एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ संयुक्त रूप से उनका लगातार उपयोग करें।
सामग्री
- 500 ग्राम एप्सोम लवण
- दो चम्मच हल्दी पाउडर
- नींबू आवश्यक तेल की 20 बूँदें
- मीठे संतरे के आवश्यक तेल की 20 बूंदें
- आवश्यक देवदार के तेल की 10 बूँदें
प्रक्रिया
एक कटोरे में मोटे नमक डालो और हल्दी पाउडर जोड़ें; तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि नमक समान रूप से रंग का न हो जाए। आवश्यक तेलों को जोड़ें और फिर से मिलाएं, फिर एक साफ और पूरी तरह से सूखे ग्लास जार में डालें।
उपयोग करने से पहले स्नान लवण को कम से कम एक दिन के लिए आराम करने दें। उपयोग के समय, टब के गर्म पानी में 4-5 बड़े चम्मच स्नान लवण जोड़ें; सप्ताह में दो बार एंटी-सेल्युलाईट स्नान दोहराते हुए कम से कम पंद्रह मिनट तक पानी में डूबे रहें।
