योग और बच्चे, जो दृष्टिकोण



अब वर्षों से, विभिन्न राष्ट्रीय वास्तविकताएँ बच्चों को योग सिखाने में अपना भरपूर प्रयास कर रही हैं। इन स्थितियों में मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है, प्रशिक्षकों का प्रशिक्षण है

वास्तव में, यह विकास की उम्र की गतिशीलता को जानने के लिए या दूसरी ओर, योग्य योग प्रशिक्षक होने के लिए पर्याप्त नहीं है। योग-बाल मिश्रण वास्तव में अपने आप में एक आयाम है

इस धारणा से शुरू कि योगा यूनियन है, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि इस मामले में यूनियन को अलग-अलग रंगों में अस्वीकार करना चाहिए।

बच्चों के विशिष्ट मामले में यह विद्यार्थियों और शिक्षकों और छात्रों और शिक्षकों के बीच एकता को सुविधाजनक बनाने का एक प्रश्न है, यह सिखाने के लिए कि शरीर, विचार और भावनाएं एक अकेले व्यक्ति के विभिन्न पहलुओं के अलावा और कुछ नहीं हैं।

लेकिन इस तरह की समझ प्राप्त करने के लिए विभिन्न अनिश्चितताओं से शुरू करना मौलिक है। हम में से प्रत्येक जानकारी के एक धन के साथ पैदा हुआ है जो जीनोम से एक दिशा में और व्यक्तिगत चरित्र से उत्पन्न होता है जो पहले से ही माता के गर्भ में बन रहा है। और इससे हम बच्चों को योग सिखाने की उपेक्षा नहीं कर सकते।

हमारे अनुभव में, वास्तव में, योग के अभ्यास की स्वीकृति कई अलग-अलग स्वरों, लय और प्रवाह के रूप में होती है क्योंकि कक्षा में बच्चे होते हैं।

इसीलिए, उदाहरण के लिए, सांस, एकरूपता और मानसिक रवैये की एकरूपता के लिए पूछना न केवल अपने आप में निंदनीय है, बल्कि बच्चे को प्रदान की जाने वाली चीजों से भी बहुत दूर होगा, जिसे "आगे" साधनों से अवगत होने की आवश्यकता है; सामान्य रूप से बेहतर महसूस करने के लिए, सांस लेने, कल्पना, शारीरिक गति पर नियंत्रण ...) दिन के हर एक क्षण को अधिक समग्र और सचेत रूप से जीना है।

हर एक बच्चा एक जन्मजात प्रतिभा का धारक होता है, जो अकेला और केवल उसका होता है और जिसे कोई और उसी तरह व्यक्त नहीं करता है। इसे होमोलोगेशन के लिए बलिदान करना, समूह के मानकीकरण के लिए योग से सबसे दूर है जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं।

एक बच्चे ने पहले से ही बहुत छोटे होने तक एक वयस्क के रूप में खुद के सभी अनुमानों को अंकित किया है। मुद्दा यह है कि गुणों को पहचाना जाए और उन्हें निर्णय या त्रुटियों के डर के बिना उन्हें उजागर करने के लिए प्रोत्साहित किया जाए।

यह बहुत कम मायने रखता है अगर वे "लाश" मुद्रा में गतिहीनता का अभ्यास करने में असमर्थ हैं या 3 सेकंड से अधिक समय तक अपनी आंखों के साथ खड़े रहें। यह बहुत कम मायने रखता है अगर वे एक आसन का अभ्यास करने के बजाय इतनी अधिक आँखों, आश्चर्यचकित, आश्चर्यचकित और जिज्ञासा से भरे हुए हैं।

बच्चों को योग सिखाने में वास्तव में क्या मायने रखता है, उनके व्यक्तित्व का निरीक्षण करना और उसे सुविधाजनक बनाना ताकि वह बाहरी दुनिया के सामने खुद को एकीकृत कर सके, ताकि एक वयस्क के रूप में उसे निरंतर संघर्ष का अभ्यास न करना पड़े, खुद के लिए त्याग करना पड़े, बल्कि लाना होगा समाज में सुरक्षा, दृढ़ विश्वास और सम्मान के साथ।

जो कोई भी खुद को जानता है, वास्तव में, "दूसरों" को भी जानता है। और यह यहाँ से ठीक है कि मानव, पशु या वनस्पति के चारों ओर का सम्मान पैदा होता है।

आप और अधिक सीख सकते हैं:

> बच्चों के लिए योग की उत्पत्ति, अभ्यास और लाभ

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