योग के साथ यौन जटिलता में सुधार करें



एक शिक्षक के रूप में अपने अनुभव के दौरान कई बार मैं उन लड़कियों या महिलाओं को सुनने के लिए हुआ जो अभ्यास के लिए अनिच्छुक पति या प्रेमी को शामिल करना चाहती थीं; पुरुष अक्सर अपने दोस्तों के सामने योग्‍य निमंत्रणों को छिपाते हैं, भले ही वह वास्तविक उभार या नापसंद न हो, लेकिन साधारण संदेह या शर्म के लिए यह मानते हैं कि उनकी उपस्थिति एक युगल स्तर पर इतनी महत्वपूर्ण नहीं है।

स्पष्ट रूप से हर पसंद सम्मानजनक है और, वास्तव में, यह वांछनीय है कि एक रिश्ते में अलग-अलग जुनून और दृष्टिकोण हैं। यदि, हालांकि, प्रिय पुरुष मित्रों, आप मानते हैं कि योग प्रेम की खेती का क्षण नहीं हो सकता है, तो आप गलत हैं: अध्ययन समझ और यौन जटिलता में अभ्यास की प्रभावशीलता दिखाते हैं

यौन क्षेत्र में योग का महत्व

हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने जर्नल ऑफ द सेक्सुअल मेडिसिन पत्रिका में कुछ साल पहले प्रकाशित एक अध्ययन के माध्यम से कामुकता के क्षेत्र में भी योग का अभ्यास करने के लाभों के बारे में सोचा।

एक 12-पोजिशन प्रोटोकॉल बाल-असर और यौन सक्रिय आयु की महिलाओं के एक समूह को प्रस्तुत किया गया था; कार्यक्रम के अंत में उन्हें कामुकता से संबंधित एक प्रश्नावली का जवाब देने के लिए कहा गया: ठीक है, 75% ने कहा कि उन्होंने रिपोर्टों के दौरान खुद को अधिक संतुष्ट माना और उन्हें अधिक गहन संभोग का अनुभव हुआ।

हाल ही में, एक अन्य शोध समूह ने हार्वर्ड वैज्ञानिकों द्वारा प्राप्त परिणामों की भी पुष्टि की: मनोवैज्ञानिक और प्रशिक्षक सुसान वाल्श ने योग और युगल जीवन के बीच के संबंध के बारे में लोयोला विश्वविद्यालय स्वास्थ्य प्रणाली में एक अध्ययन का समन्वय किया।

डॉक्टर ने "पार्टनर योग " शब्द का उपयोग ठीक से आसन, श्वसन, मालिश को पुनर्जीवित करने के उद्देश्य से किया गया है

वाल्श का प्रस्ताव पूरी तरह से समग्र है और उनका अंतर्ज्ञान यौन कल्याण, मनोवैज्ञानिकों, स्त्री रोग विशेषज्ञों, सेक्सोलॉजिस्टों और यहां तक ​​कि योग प्रशिक्षकों के सहयोग के लिए विभिन्न चिकित्सा आंकड़ों को बनाने के लिए ठीक था।

विभिन्न प्रतियोगिताओं के तालमेल से, शोधकर्ता कहते हैं, अव्यक्त कठिनाइयों को अनलॉक करना या कामुकता से संबंधित वास्तविक समस्याओं को हल करना संभव है।

खुद को योगिक पहलू तक सीमित करना - वाल्शी द्वारा गढ़े गए शब्द का उपयोग करने के लिए "योग साथी" - " यह जोड़ों को भावनात्मक रूप से शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से मजबूत बनाने, अंततः एक गहरा संबंध बनाने और यौन स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करने का एक तरीका है ”उसने कहा।

जैसा कि मनोवैज्ञानिक के शब्दों से स्पष्ट है, बिंदु किसी स्थिति या किसी विशेष तकनीक पर विचार करने के लिए नहीं है: प्रश्न का मूल यह है कि किसी के साथी के साथ खेलने के लिए अभ्यास और हल्केपन के साथ खुद को कवर किया जाए

आराम, तनाव में कमी, योग की व्यापक स्थिति यह है कि योग प्रस्ताव सभी तत्व हैं जो एरोस में स्वाद जोड़ते हैं और दोनों पुरुषों और महिलाओं को शरीर की धारणा, आपसी ज्ञान और समझ को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। ।

"संघ" के रूप में योग, युगल का भी

वेब योग और कामुकता के बीच संबंधों के बारे में सामग्री से भरा है जो ज्यादातर मन-उड़ाने और सर्कस-समान हैं। हम इस शौकिया दृष्टि से खुद को अलग करना चाहते हैं और आपको कम सामान्य दृष्टिकोण से अभ्यास पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं, जो कि चटाई तक सीमित नहीं है, लेकिन हर पहलू में वास्तविक अस्तित्व तक फैली हुई है।

योग, हम याद करते हैं, "संघ" है : न केवल सबसे प्रसिद्ध ज्ञात (यिन और यांग, सूर्य और चंद्रमा, आदि), बल्कि उन सभी के बारे में जो मानव क्षेत्र से संबंधित हैं । इसलिए, इसे लेखक के शब्दों में कहें, तो " पवित्र प्रेम और अपवित्र प्रेम के बीच " प्रत्येक के जीवन में निकटता से गले लगा लिया।

युगल को पुनर्जीवित करें, अन्य प्राकृतिक टिप्स

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