मारिया रीटा इन्सोलेरा, नेचुरोपैथ द्वारा क्यूरेट किया गया
मन्ना एक पदार्थ है जिसे सैप से निकाला जाता है जो राख के ट्रंक के घावों से बहता है, रेचक, expectorant, कम करनेवाला और खांसी शामक गुणों के लिए बहुत जाना जाता है। चलो बेहतर पता करें।
मन्ना के गुण और लाभ
मन्ना विभिन्न चिकित्सीय गुणों के साथ एक प्राकृतिक रेचक है, यह वास्तव में एक expectorant के रूप में उपयोगी है, खाँसी के खिलाफ, decongested, ब्रोंकाइटिस और ग्रसनीशोथ के खिलाफ।
मन्ना प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों में इसके उपयोग के लिए भी जाना जाता है, क्योंकि यह कम करनेवाला और विरोधी शिकन है।
शुद्ध मन्ना में शामिल हैं:
- मैनिटाइट, जिसमें एक रेचक क्रिया होती है;
- पानी और तत्वों का पता लगाने;
- कार्बनिक अम्ल रक्त अम्लता के खिलाफ उपयोगी;
- एक पौष्टिक कार्रवाई के साथ ग्लूकोज और फ्रुक्टोज;
- आंतों के जीवाणु वनस्पतियों के लिए उपयोगी;
- त्वचा के स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए रेजिन और नाइट्रोजन यौगिक।
यह रचना बहुत जटिल है और कई कारकों (मिट्टी, पौधे की आयु, इसके जोखिम, आदि) पर निर्भर करती है। मन्ना के इन सभी गुणों को इस तथ्य से समझा जाता है कि वे आसानी से शरीर द्वारा आत्मसात कर लेते हैं और इसलिए उपयोग के लिए तैयार हैं।
विशेष रूप से, मन्ना में मौजूद मैनिटाइट, म्यूसिलेज और कार्बनिक अम्ल शरीर के वजन को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी होते हैं क्योंकि वे अपशिष्ट और अतिरिक्त वसा के उन्मूलन में योगदान करते हैं। इसके अलावा, मन्ना, एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होने के कारण शरीर को खुद को शुद्ध करने में मदद करता है।
उपयोग की विधि
मन्ना में हल्की मिठास होती है इसलिए इसका इस्तेमाल चीनी के स्थान पर किया जा सकता है, या इसे बस पानी के साथ लिया जा सकता है।
इसे कई दिनों तक सेवन किया जाना चाहिए और सेवन की खुराक धीरे-धीरे प्राप्त प्रभावों (मल की नियमितता और स्थिरता) के आधार पर यात्रा की जानी चाहिए।
सबसे अच्छा मन्ना कम से कम 3 सेमी लंबा कैनोलो, सफेद राख और स्टैलेक्टाइट रूप है।
यहाँ मन्ना का उपयोग कैसे करें:
- पाचन की सहायता और आंत्र गतिविधि को विनियमित करने के लिए शुद्ध मन्ना के 10-15 ग्राम। भोजन के बाद इसे कई दिनों तक लिया जाना चाहिए।
- 15-20 ग्राम मैना चाय या दूध में एक रेचक के रूप में घुल जाता है । इसे सुबह लेना चाहिए।
- एक शुद्ध कार्रवाई के लिए प्रति दिन 30 ग्राम।
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मन्ना के अंतर्विरोध
मन्ना आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है । सभी जुलाब की तरह, हालांकि, यह आंतों के संक्रमण में contraindicated है । कुछ संवेदनशील लोगों में, यह मतली और पेट फूलना पैदा कर सकता है।
मन्ना का वर्णन
मन्ना जीनस फ्राक्सिनस (फ्रैसिनी) के पौधों की कुछ प्रजातियों से प्राप्त एक उत्पाद है , विशेष रूप से फ्रैक्सिनस ऑर्नस (मन्ना राख या मन्ना राख)।
फ्रैक्सिनस ऑरनस, या ऑर्निएलो, एक पेड़ है जो ऊंचाई में 10 मीटर तक बढ़ सकता है।
मन्नत का वास
कस्तूरी की खेती सिसिली में, कैल्सुबोनो, पोलीना और सीसलो के क्षेत्रों में की जाती है ।
इसलिए यह भूमध्यसागरीय जलवायु, मिट्टी या चूना पत्थर मिट्टी और समुद्र तल से 200 से 800 मीटर की ऊँचाई के बीच बहती है।
ऐतिहासिक नोट
मन्ना नौवीं शताब्दी के बाद से अरबों के लिए जाना जाता था और प्रायद्वीप पर सीधे उत्पादन से पहले इटली से फारस में आयात किया गया था।
हालांकि, सबसे अच्छा मन्ना, 1700 के दशक के बाद सिसिली में उत्पादित किया गया था।
