डिप्रेशन को एक मूड डिसऑर्डर के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसमें शारीरिक, व्यवहार और मनोवैज्ञानिक लक्षणों की एक श्रृंखला होती है, जो एक साथ लिया जाता है, मूड को कम करने, व्यक्ति को दुर्बल करने और अनुकूलन करने की उसकी क्षमता को कम करने में सक्षम होता है। । यह अपने आप में एक विकार या अन्य बीमारियों के अतिरिक्त लक्षण के रूप में पेश हो सकता है। हम इसका इलाज करने के लिए विभिन्न हर्बल उपचार देखते हैं।
अवसाद के इलाज के लिए हर्बल चिकित्सा में हम जड़ी बूटियों या औषधीय पौधों, बाख फूल उपचार, आवश्यक तेलों और खनिजों का उपयोग करते हैं जो एक समग्र दृष्टिकोण का पालन करते हुए इस मनोदशा विकार का मुकाबला करने में मदद करते हैं। समग्र दृष्टिकोण रोगी को उसके जीवन के उन सभी पहलुओं के सामने रखता है, जो किसी भी तरह अवसाद का कारण हो सकते हैं; शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से देखभाल और प्राकृतिक उपचार में हस्तक्षेप करना ।
अवसाद के कारण हो सकते हैं जो जैविक हो सकते हैं, "मस्तिष्क रसायन", या मनोवैज्ञानिक, व्यक्ति के व्यक्तिगत इतिहास और जीवन की घटनाओं से जुड़े हो सकते हैं। नींद की गड़बड़ी, खाने के विकार और यौन विकार हो सकते हैं, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई के साथ संयुक्त, निर्णय लेने या जो एक बार दिलचस्पी लेता है या उदासीन है।
वास्तव में, अवधि, चक्रीय प्रकृति और रोग की गंभीरता के आधार पर हम प्रतिक्रियाशील अवसाद की बात करते हैं, जब यह एक ज्ञात और विशेष रूप से नाटकीय घटना के कारण होता है; प्रमुख अवसाद, जो हर साल लगभग 5% आबादी को प्रभावित करता है और जो उदासी की सामान्य भावना के विपरीत होता है या खराब मूड वाला यात्री होता है, जीर्णता की विशेषताओं को भावनात्मक स्थिति और शारीरिक स्वास्थ्य में अत्यधिक हस्तक्षेप के बिंदु पर प्रस्तुत करता है।
जब कोई वास्तविक कारण नहीं होते हैं, तो शारीरिक या मनोवैज्ञानिक, जो अपनी उपस्थिति को सही ठहराते हैं, हम अंतर्जात अवसाद ( सीजनल अफेक्टिव डिस्टर्ब - एसएडी) के बजाय बोलते हैं।
अवसाद के मामले में जड़ी बूटी और औषधीय पौधे
एंटीडिप्रेसेंट कार्रवाई के साथ ऑफ़िसिनल पौधों के बीच हम पाते हैं
- Hypericum : ( Hypericum Perforatum ) मध्य युग के बाद से जाना जाता है, तब भी इसे चिंता, मंदाग्नि, अनिद्रा और तंत्रिका बेचैनी के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय माना जाता था। इन गुणों को मुख्य रूप से फ्लेवोनोइड के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, विशेष रूप से हाइपरसिन के लिए, जो मनोदशा में परिवर्तन, हल्के अवसाद, रजोनिवृत्ति विकार, तंत्रिका थकावट की स्थिति, और मौसमी अवसादों की स्थिति में एक अवसादरोधी कार्रवाई करता है।
- Rhodiola : ( Rhodiola Rosea) इस दवा की एडाप्टोजेनिक क्रिया लंबे समय से नॉर्डिक लोगों के बीच जानी जाती है, क्योंकि यह बीटा एंडोर्फिन के प्लाज्मा स्तर को बढ़ाता है, जो मनो-तनाव के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों को दूर करने में मदद करता है। शारीरिक। यह भी प्रतीत होता है कि संयंत्र कैटेचॉल-ओ-मिथाइल-ट्रांसफरेज़ एंजाइम (COMT) को रोकता है, जो निष्क्रिय पदार्थों को सेरोटोनिन और डोपामाइन को निष्क्रिय करता है, जिससे एंटीडिप्रेसेंट और साइकोस्टिमुलेंट एक्शन के साथ इन न्यूरोट्रांसमीटर के इंट्रासेरेब्रल स्तर में वृद्धि होती है ।
- ग्रिफ़ोनिया ( ग्रिफ़ोनिया सिंपिसिफोलिया ) उष्णकटिबंधीय और गीले अफ्रीकी क्षेत्रों से संबंधित लकड़ी का पौधा। इसके बीजों में 5-हाइड्रॉक्सी-ट्रिप्टोफैन (5-HTP), सेरोटोनिन का एक अग्रदूत, "वेलनेस हार्मोन" होता है, जो हमारे शरीर में मूड, नींद सहित विभिन्न शारीरिक क्रियाओं में शामिल होता है, भूख। सेरोटोनिन का स्तर बढ़ाकर, ग्रिफोनिया मूड, कामुकता और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में सक्षम है; दर्द दहलीज नियंत्रण को बढ़ावा देता है ; और नींद-जागने के चक्र को नियमित करने में मदद करता है, शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन, भूख, इस प्रकार चिंता और अवसाद को समाप्त करता है।
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बाख फूल
अवसाद के लिए बाख के फूलों की पहचान एडवर्ड बाख द्वारा की गई है, जो कि गहरा दुःख की भावना को दूर करने के लिए व्यक्ति को उस विषय पर आरोपित करता है जिसे अब "अंधेरा बुराई" कहा जाता है। हमारे समय का बच्चा।
- जेंटियन : यह सटीक और ज्ञात घटनाओं से प्रेरित प्रतिक्रियाशील अवसाद के लिए है जो निराशावाद और आत्म-सीमा तक ले जाता है, व्यक्ति को इस भावना को जन्म देता है कि लड़ाई बेकार है।
- स्वीट चेस्टनट : यह तीव्र अवसाद के लिए है, जो हर प्रकार के बुरे अनुभवों से उत्पन्न होता है: जो इससे पीड़ित होता है वह आत्मा की अंधेरी रात का अनुभव करता है, अति निराशा की एक क्षणभंगुर स्थिति, आसन्न हार, असहनीय पीड़ा, तीव्र उजाड़पन, चरम सीमा अस्तित्व।
- गर्स : पुरानी अवसाद के लिए, जो लंबे समय तक चलने वाली शारीरिक बीमारियों के कारण होता है और निरंतर दर्द से कठिन हो जाता है, किसी की खुद की या दूसरों की गंभीर दुर्बलता वाली स्थिति, गंभीर रूप से स्थितियों से गंभीर रूप से समझौता करने वाली स्थिति जो व्यक्ति को शारीरिक और नैतिक वेश्यावृत्ति की स्थिति में प्रेरित करती है। अनिद्रा पीड़ित हैं, टर्मिनल चरण में रोगी । लोग अपनी स्थिति को एक हताश तरीके से जीते हैं और सभी आशाओं को त्याग देते हैं, वे इस्तीफा देने के लिए खुद को त्याग देते हैं और पुरानी अवसाद और निराशा को जन्म देते हैं।
- अंतर्जात प्रकार अवसाद के लिए सरसों । यह उन लोगों की सेवा करता है जो एक अज्ञात, बिना किसी कारण के उदासी, निराशा और उदासी के आवधिक और अनियमित संकट से पीड़ित होते हैं, एक स्पष्ट उत्पत्ति के बिना, जो अचानक दिनों, हफ्तों, या महीनों तक पहुंचता है, जब तक कि अचानक, गायब नहीं हो जाता स्पष्ट।
- प्रमुख अवसाद के लिए जंगली गुलाब । उदासीनता को एक भावनात्मक स्थिति के रूप में अपनाया जाता है ताकि अब दर्द महसूस न हो। जिन लोगों ने प्रेरणा खो दी है, ब्याज, निराश उम्मीदों से पीड़ित हैं, और जीवन के लिए संघर्ष का त्याग करते हैं ।
अवसाद के इलाज के लिए आवश्यक तेल
अरोमाथेरेपी में एंटीडिप्रेसेंट एक्शन वाले आवश्यक तेल कई हैं, इसलिए हम प्रत्येक नोट के लिए एक आवश्यक तेल की सलाह देते हैं
- बर्गामॉट का आवश्यक तेल या: शीर्ष नोट, तंत्रिका तंत्र पर एक सुखदायक के रूप में कार्य करता है, तनाव और अनिद्रा का मुकाबला करता है, आंदोलन, चिंता, भ्रम, अवसाद और भय की स्थिति को कम करता है। यदि साँस ली जाती है, तो यह एक हर्षित और गतिशील मनोदशा पैदा करता है, मनोवैज्ञानिक ब्लॉकों को समाप्त करता है, आशावाद और शांति लाता है । यह हमें प्यार देने और प्राप्त करने में सक्षम बनाता है, अपने चारों ओर खुशी को विकीर्ण करने और दूसरों की देखभाल करने के लिए।
- नेरोली आवश्यक तेल : हार्ट नोट, तंत्रिका तंत्र पर असंतुलन, यह मानसिक थकान और मानसिक तनाव के बाद संकेत दिया जाता है, भय, चिंता विकार, अवसाद, उच्च रक्तचाप, क्षिप्रहृदयता, तनाव के खिलाफ। भ्रम के क्षणों में अपने विचारों को शांत करें, अपने दिल में शांति वापस लाएं, खुशी और आराम आशावाद । पीडाओं में यह हमें इसके वजन को कम करने में मदद करता है। यह हमें उन परिस्थितियों में मजबूत करता है, जहां हमें कोई रास्ता नहीं दिखता है।
- दालचीनी आवश्यक तेल : दिल को गर्म करता है और "घर" की एक गुप्त सनसनी देता है, आंतरिक ठंडक, अवसाद, अकेलेपन और भय के मामलों में मदद करता है। अपने स्फूर्तिदायक गुणों के लिए धन्यवाद यह थकान और थकान के खिलाफ मदद करता है, क्योंकि यह श्वास और हृदय गति को तेज करता है।
अवसाद के खिलाफ खनिज
ऑलिगोथेरेपी में एंटीडिप्रेसेंट उपचार का भी उपयोग किया जाता है, जिसके बीच हम निम्नलिखित खनिज पा सकते हैं
- मैग्नीशियम : सेरोटोनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, एक एंडोर्फिन जो मस्तिष्क के विशिष्ट रिसेप्टर्स पर काम करता है, और जो एक एनाल्जेसिक, अवसादरोधी और मनोदशा-स्थिर कार्रवाई निभाता है। तनाव मैग्नीशियम के भंडार को समाप्त कर देता है, क्योंकि शरीर अपनी शांत क्षमता के लिए इसका उपयोग करता है। वास्तव में इसकी कमी से अवसाद, घबराहट, चिंता, घबराहट और अनिद्रा की स्थिति पैदा होती है। पूर्व-मासिक सिंड्रोम में और रजोनिवृत्ति में भी, हार्मोनल असंतुलन के कारण, मैग्नीशियम के स्तर में काफी कमी पाई गई है, जिसके परिणामस्वरूप अपर्याप्त मूड विकारों और चिड़चिड़ापन की भावना होती है।
- मैंगनीज-कोबाल्ट और कॉपर-गोल्ड-सिल्वर : इन डायथेसिस को " पुराने " रूप से परिभाषित किया गया है, क्योंकि वे जीव की जीवन शक्ति की कमी की विशेषता हैं। जैसा कि मनो-मोटर राज्य के परिवर्तन के संबंध में है, पहले (मैंगनीज-कोबाल्ट) के साथ हम सामान्य अस्थानिया, अबुलिया, एकांत की इच्छा और आत्मघाती विचारों पर काम करते हैं । दूसरे (कॉपर-गोल्ड-सिल्वर) के साथ, थकावट, मानसिक और शारीरिक थकान, यौन इच्छा की हानि, बौद्धिक क्षमता की प्रगतिशील हानि, अवसादग्रस्तता राज्य की प्रवृत्ति , अलगाव के राज्यों के नेतृत्व में और सामान्य दृष्टिकोण से कार्रवाई की जाती है। त्याग ।