जिनसेंग ( Panax ginseng ) अरालियासी परिवार से संबंधित पौधा है। पैनैक्स शब्द ग्रीक से आता है, शब्द पैन "टुट्टो" और अकेइया "कुरा" की संरचना से, शब्द जिनसेंग, इसके बजाय, चीनी rnnsh, n से आता है, जिसका अर्थ है "मनुष्य का पौधा", क्योंकि इसकी जड़ का आकार शरीर को याद करता है। एक आदमी।
जिनसेंग को अपने एडेप्टोजेनिक और एंटीस्ट्रेस एक्शन के लिए जाना जाता है, लेकिन इसका उपयोग मधुमेह मेलेटस के उपचार में इसके हाइपोग्लाइसेमिक गुणों के लिए भी किया जाता है। आइए जिंसेंग की विशेषताओं और दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
जिनसेंग: विशेषताओं और गुण
जिनसेंग एक बारहमासी पौधा है जिसमें ताड़ और बारीक दांतेदार तने और पत्तियां होती हैं। इसमें मानव रूप का एक समान और मांसल प्रकंद है। पुष्पक्रम सरल या शाखित होता है और फूलों में हरा-पीला कोरोला होता है। अंत में, फल एक मटर के आकार, बैंगनी, चमकदार और चिकना होता है।
जिनसेंग के गुण काफी हद तक जड़ों में मौजूद विटामिन, आवश्यक तेल और पॉलीसेकेराइड पर निर्भर करते हैं। इनमें ट्राइसेपिन सैपोनिन भी होते हैं, जिनसिनोसाइड्स कहा जाता है और मुख्य सक्रिय तत्व माना जाता है।
जिनसेंग प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में सक्षम है, इस प्रकार शरीर की शारीरिक और मानसिक क्षमता में सुधार और तनाव को अनुकूलित करने की क्षमता को बढ़ावा देता है।
ऐसे कई अध्ययन भी हैं जो जिनसेंग की हाइपोग्लाइसेमिक संपत्ति को उजागर करते हैं, मधुमेह मेलेटस के मामले में रक्त शर्करा की एकाग्रता को कम करने के लिए उपयोगी है।
जिनसेंग भी एक उत्तेजक है, क्योंकि यह सभी प्रणालियों पर कार्य करता है, सजगता में सुधार, तंत्रिका प्रतिक्रिया में तेजी लाने, मानसिक थकान को कम करने और शारीरिक और स्मृति प्रतिरोध को मजबूत करने के लिए, यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अध्ययन या एक गहन खेल गतिविधि रखते हैं।
अंत में, जिनसेंग को एक कामोद्दीपक भोजन भी माना जाता है क्योंकि यह पुरुष की यौन इच्छा और कार्य को उत्तेजित करता है।
जिनसेंग के साइड इफेक्ट
यद्यपि यह आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लंबे समय तक या जिनसेंग के अत्यधिक उपयोग से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
इनमें से:
- अनिद्रा,
- घबराहट और आंदोलन,
- सिर दर्द,
- एकाग्रता की हानि,
- दस्त और उल्टी,
- अस्थमा,
- धड़कन।
जिनसेंग का सेवन उच्च रक्तचाप, क्षिप्रहृदयता, पैल्पिटिस, अनिद्रा, चिंता और कंपकंपी के मामलों में भी contraindicated है, और, इसके एस्ट्रोजेनिक प्रभावों के कारण, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है।
अंत में, हाइपोग्लाइसेमिक ड्रग्स और इंसुलिन के साथ एंटीकोआगुलेंट ड्रग्स और फेनिलज़ीन (कुछ साइकोट्रोपिक दवाओं में पाया जाने वाला एक सिद्धांत) के साथ बातचीत की गई है: फलस्वरूप हम इन मामलों में जिनसेंग लेने की सलाह नहीं देते हैं। किसी भी मामले में, यह हमेशा सावधानी के साथ लेने और लेने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
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