प्लांटार रिफ्लेक्सोलॉजी सामान्य स्वास्थ्य को ठीक करने और बनाए रखने के उद्देश्य से एक सरल और प्रभावी मैनुअल तकनीक है।
यह कई वैकल्पिक उपचारों में से एक है, भले ही, सच कहने के लिए, कई चिकित्सक जो इसका अभ्यास करते हैं, वे वैकल्पिक चिकित्सा के बजाय प्लांटार रिफ्लेक्सोलॉजी को एक पूरक चिकित्सा मानते हैं।
यह पैरों पर की गई मालिश और दबाव तकनीकों का उपयोग करता है, जो हमारे शरीर के विभिन्न क्षेत्रों के अनुरूप पैरों के रिफ्लेक्स ज़ोन के नक्शे का उपयोग करता है।
पैर रिफ्लेक्सोलॉजी के उद्देश्य
लक्ष्य शरीर की सुविधा के लिए इष्टतम संतुलन की स्थिति, ऊर्जा चैनलों और पैर में मौजूद तंत्रिका अंत के लाखों लोगों की तलाश करना है। रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश ऊर्जा के परिसंचरण को उत्तेजित करती है, जिससे सामान्य पुनरोद्धार होता है और स्व-उपचार की प्राकृतिक प्रक्रिया का निर्धारण होता है (जैसे एक्यूपंक्चर); इसके लिए, यह इसके लिए एक बड़ी मदद है:
- जीव के मनो-शारीरिक सामंजस्य को ठीक करना;
- आराम करो और तंत्रिका तंत्र को फिर से संतुलित करना;
- विषाक्त पदार्थों को खत्म करना, त्वचा की स्थिति और मांसपेशियों की टोन में सुधार करना;
- रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन में सुधार, बेहतर साँस लेने के पक्ष में;
- शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को उत्तेजित करता है। प्लांटार रिफ्लेक्सोलॉजी चिंता के मुख्य चिकित्सीय संकेत:
- जोड़ों का दर्द (आर्थ्राल्जिया) और संयुक्त रोग (आर्थ्रोपैथी);
- पाचन रोगों (अपच), मासिक धर्म संबंधी विकार, मनोदशा संबंधी विकार, तनाव, अस्थानिया, अनिद्रा, माइग्रेन, एलर्जी;
- कार्डियो-परिसंचरण संबंधी बीमारियां।
फुट रिफ्लेक्सोलॉजी एक ज़ोनल प्रकार की मालिश है: दूसरों की खोज करें
प्लांटर रिफ्लेक्सोलॉजी के अंतर्विरोध
इस तकनीक के लिए मतभेद कुछ हैं, लेकिन वे मौजूद हैं, और वे हैं: मायकोसेस, त्वचा के अल्सर, वैरिकाज़ नसों, फ़्लेबिटिस और गंभीर धमनी उच्च रक्तचाप।
रिफ्लेक्सोलॉजी को हाथों की हथेलियों पर भी लगाया जा सकता है और इस मामले में इसे पाम रिफ्लेक्सोलॉजी कहा जाता है, लेकिन यह प्लांटर की तुलना में बहुत कम है।
मुझे यह भी याद है कि विशेष प्रकार की समस्याओं के लिए, भावनात्मक असंतुलन से जुड़ा हुआ है, चिकित्सक प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी के एक सत्र का प्रस्ताव कर सकता है, जो कि बछ फूल के साथ एकीकृत है, अंग्रेजी चिकित्सक एडवर्ड बाक (1886-1936) द्वारा वर्णित एक कंपन चिकित्सा। ।
फुट रिफ्लेक्सोलॉजी सत्र कैसे होता है
एक प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी सत्र लगभग एक घंटे तक चलता है और आमतौर पर साप्ताहिक दोहराया जाता है। रोगी आराम से कपड़े पहने हुए, मालिश की मेज पर अर्ध-लेटा हुआ है, जबकि चिकित्सक (जो प्राकृतिक चिकित्सक या चिकित्सक हो सकता है) बिस्तर के नीचे बैठा है और रोगी के पैरों पर विभिन्न बिंदुओं को दबाकर काम करता है।
प्रत्येक व्यक्ति के लिए आवश्यक सत्रों की संख्या एक प्राथमिकता तय नहीं की जा सकती है, क्योंकि यह उस विकार के प्रकार और अवधि पर निर्भर करता है जो व्यक्ति प्रस्तुत करता है। हालांकि, आमतौर पर समय के साथ प्रभावी और स्थायी परिणाम खोजने के लिए उन्हें पांच से सात सत्रों के लिए अनुशंसित किया जाता है।
