डिटॉक्सिफाइंग डाइट, जिसे डिटॉक्स डाइट के रूप में भी जाना जाता है, शरीर के लिए संचित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए उपयोगी हैं।
विषाक्त पदार्थों के संचय के कारण कई हो सकते हैं:
- गलत खिला,
- पर्यावरण प्रदूषण,
- दवाओं का उपयोग,
- धुआं,
- तनाव
एक detox आहार और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए धन्यवाद, स्वायत्त विषहरण प्रणालियों को उत्तेजित करना संभव है जो शरीर स्वाभाविक रूप से शरीर के कामकाज को नियंत्रित करता है और असंतुलन करता है।