इस अंग के सबसे लगातार विकारों के खिलाफ एक सही आहार और उपयोगी प्राकृतिक उपचार के लिए हृदय को अच्छे स्वास्थ्य के लिए कैसे रखें।

दिल एक खोखले पेशी अंग है जो दबाव के लिए जिम्मेदार है जो रक्त परिसंचरण की अनुमति देता है । यह विभिन्न बीमारियों से प्रभावित हो सकता है जिनका इलाज प्राकृतिक उपचार के लिए किया जा सकता है। चलो बेहतर पता करें।

हृदय का अनात्मिक वर्णन

हृदय एक सिकुड़ा हुआ मांसपेशियों वाला अंग है जिसे कोरोनरी धमनियों नामक वाहिकाओं के साथ छिड़का जाता है। दो मुख्य कोरोनरी धमनियां हैं: बाईं कोरोनरी धमनी, जिसे पूर्वकाल इंटरवेंट्रिकुलर धमनियों और परिधि धमनी में विभाजित किया गया है, और दाहिनी कोरोनरी धमनी, जो हृदय के दाईं ओर perfuses है।

दिल चार गुहाओं से बना होता है: दाएं अलिंद जो रक्त प्राप्त करता है, वह असंतृप्त शिरापरक होता है जो शरीर की परिधि से आता है; सही वेंट्रिकल जो इस शिरापरक रक्त को फेफड़ों तक ले जाता है जहां इसे ऑक्सीजनित किया जाएगा। बायां आलिंद जो फेफड़ों से ऑक्सीजन युक्त रक्त प्राप्त करता है। बाएं वेंट्रिकल जो ऑक्सीजन युक्त रक्त को शरीर की परिधि में ले जाता है।

प्रत्येक गुहा को हृदय के वाल्वों द्वारा अलग किया जाता है, जो रक्त को वापस लौटने से रोकते हैं: ट्राइकसपिड वाल्व जो दाहिने आलिंद और दाएं वेंट्रिकल के बीच स्थित होता है। फुफ्फुसीय वाल्व जो सही वेंट्रिकल और फुफ्फुसीय धमनी के बीच स्थित है, जो फेफड़ों तक रक्त पहुंचाता है। माइट्रल वाल्व जो एट्रियम और बाएं वेंट्रिकल के बीच स्थित है। अंत में, महाधमनी वाल्व जो बाएं वेंट्रिकल और महाधमनी के बीच स्थित है, जो शरीर की परिधि में रक्त पहुंचाता है।

दाएं और बाएं हृदय की गुहाओं को अलग-अलग सेप्टा द्वारा अलग किया जाता है जिसे इंटरट्रियल सेप्टम और इंटरवेंट्रिकुलर सेप्टम कहा जाता है।

दिल को कैसे स्वस्थ रखें

दिल के लिए प्राकृतिक उपचार और उपचार

हृदय की स्थिति हृदय प्रणाली के एक या अधिक भागों को प्रभावित कर सकती है। दिल के कामकाज को कई बीमारियों के कारण रोका जा सकता है जो कई लक्षणों के कारण होते हैं जो दिल का दौरा पड़ सकता है : कोरोनरी धमनी रोग, एनजाइना की शुरुआत, हृदय वाल्व रोग, हृदय की विफलता, सीने में दर्द। जब दिल तेजी से धड़कता है तो इसे टैचीकार्डिया कहा जाता है, एक विकार जो बहुत अधिक परिवर्तनशील (एट्रियल या वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया) है।

टैचीकार्डिया (ग्रीक टैचिस से तेज, तेजी से और हृदय का दिल) दिल की धड़कन के त्वरण का एक रूप है, 90 धड़कन प्रति मिनट से अधिक धड़कन के साथ दिल की धड़कन की आवृत्ति में वृद्धि ।

दूसरी ओर, अतालता आम तौर पर हृदय के विद्युत चालन में एक दोष है, लेकिन इसके बहुत अधिक जटिल कारण हैं जो विभिन्न कार्बनिक और प्रणालीगत खराबी से आते हैं। वे दिल की धड़कन के सामान्य अनुक्रम के परिवर्तन हैं। जब हम बीट्स में एक असामान्य वृद्धि का निरीक्षण करते हैं तो हम टैचीयरैडियस या टैचीकार्डियस की बात करते हैं। अगर इसके विपरीत हम धड़कन या ब्रैडकार्ड की बात करते हैं तो धड़कनों की संख्या में असामान्य कमी होती है:

• यदि हृदय की धड़कन असामान्य रूप से प्रति मिनट 100 से ऊपर बढ़ जाए तो टैचीरैडिसिया या टैचीकार्डिया
• यदि हृदय गति 40-50 प्रति मिनट से कम हो जाती है, तो ब्रैडायर्सिया या ब्रैडीकार्डिया।

Tachyarrhythmia का सबसे सरल रूप, एक्सट्रैसिस्टोल, सभी की सराहना नहीं की जा सकती है या खुद को अनियमित दिल की धड़कन की सनसनी के रूप में प्रकट कर सकती है, कभी-कभी "खालीपन" की भावना से जुड़ी होती है, जैसे कि एक पल के लिए दिल बंद हो जाता है।

विभिन्न प्राकृतिक उपचार इस प्रकार के विकारों को रोकने और रोकने में मदद कर सकते हैं जो हृदय को "पंजा" बनाते हैं। आइए हम याद रखें, हृदय का अनुकूल पौधा, नागफनी, जिसमें प्रोएन्थोसाइनिडोल्स की उपस्थिति के कारण कार्डियोटोनिक गुण होते हैं, जो एक ओर हृदय के संकुचन बल को मजबूत करने का कार्य करते हैं; और दूसरी ओर कार्डिएक फ़ंक्शन में परिवर्तन पर।

दिल को मजबूत बनाने के लिए प्राकृतिक इलाज आहार और पोषण के माध्यम से जाता है: ब्लूबेरी हृदय रोग और मधुमेह के विभिन्न जोखिमों को रोकने में मदद करती है। ब्लूबेरी का लाभ पौधे की उत्पत्ति के रासायनिक पदार्थों, फाइटोकेमिकल्स के कारण होता है; ये विशिष्ट अणु स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं और ब्लूबेरी में एंथोसायनिन कहा जाता है। दिल की मदद करने के लिए ताज़े फल और सब्जियों जैसे कि टोमेटिलो, पोटेशियम की उच्च उपस्थिति के साथ एक विदेशी फल, जो सोडियम की लगभग कुल अनुपस्थिति के साथ संयुक्त है, फल को दिल और प्रणाली की मदद करने के लिए आदर्श बनाता है। संचार।

कार्नोसिन, जो चिकन, मांस और मछली में पाया जाता है, एक छोटा प्रोटीन है जिसमें मजबूत एंटीऑक्सिडेंट शक्ति होती है, जो हृदय के कार्यों को बेहतर बनाता है।

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योग

योग के ब्रह्मांड में, दिल को एक डबल धागे से सांस लेने और इसलिए प्राण की अवधारणा से जोड़ा जाता है। सांस, भारतीय संस्कृति में, अनन्त महत्वपूर्ण सांस के साथ जुड़ा हुआ है और इस तरह के मौलिक महत्व के रूप में भी आध्यात्मिक विकास की प्रक्रियाओं में और मानव शरीर में "प्राण" को व्यक्त करता है।

विज्ञान इस बात की पुष्टि करता है कि हृदय की समस्याओं वाले लोगों के लिए योग का अभ्यास बहुत प्रभावी है। न्यू ऑरलियन्स में अप्रैल 2011 में आयोजित अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी की वार्षिक बैठक में, कैनसस यूनिवर्सिटी अस्पताल के शोधकर्ताओं के एक समूह ने 25 और 70 वर्ष की आयु के बीच पचास रोगियों पर किए गए एक परीक्षण के परिणाम प्रस्तुत किए, जो पीड़ित हैं इस प्रकार की हृदय अतालता।

अध्ययन के प्रतिभागियों का 6 महीने तक पालन किया गया; पहले तीन में वे स्वतंत्र रूप से अपनी पसंद की शारीरिक गतिविधि करने के लिए स्वतंत्र थे, जबकि शेष अवधि में वे प्रत्येक 45 मिनट के 3 साप्ताहिक योग सत्र में शामिल थे। रोगियों द्वारा पहनी गई हृदय गति की निगरानी के लिए धन्यवाद, शोधकर्ता यह पता लगाने में सक्षम थे कि, इस प्राचीन प्राच्य अनुशासन के अभ्यास के महीनों के दौरान, अतालता के एपिसोड पिछली अवधि की तुलना में लगभग आधे से कम हो गए थे। इसके अलावा, पांच में से एक से अधिक रोगियों ने माना अवधि के दौरान कोई फाइब्रिलेशन एपिसोड नहीं देखा।

"ऐसा लगता है कि योगासन हृदय की धड़कन को नियंत्रित करने में सक्षम है, " धनंजया लक्कड़ेड्डी ने, कन्सोल विश्वविद्यालय के कार्डियोलॉजिस्ट और अध्ययन के प्रमुख लेखक की टिप्पणी की, "लेकिन वहाँ अधिक है: जो लोग इस अनुशासन का अभ्यास करते थे, वे अंततः कम उदास थे और उत्सुक; और सामान्य रूप से उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ था ”।

हृदय, सामान्य रूप से, चिंता, तनाव, विकारों का तुरंत आरोप लगाता है जिन्हें योग से नियंत्रित किया जा सकता है; वही उन ऊर्जा क्षतियों के लिए जाता है जो अवसाद की ओर ले जाती हैं।

चौथा चक्र, अनाहत, हृदय से जुड़ा हुआ है। इसके रंग गुलाबी और हरे हैं, यह उरोस्थि के क्षेत्र में स्थित है, पूर्वकाल और पीछे के स्तर पर कंधे के ब्लेड के बराबर है। अन्य संबंधित अंग हाथ , फेफड़े और संचार प्रणाली हैं, जबकि संबंधित भावना स्पर्श है।

पारंपरिक चीनी दवा

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में दिल ( एक्सआईएन ) स्वामी और गुरु का पद धारण करता है, शेन की चमक के पास । जीवन की जड़, उस महत्वपूर्ण ऊर्जा की गति जो चेहरे पर परिलक्षित होती है। टीसीएम में दिल ज़ंग का सबसे महत्वपूर्ण है, यह सम्राट की आकृति से जुड़ा हुआ है, या इंसान और स्वर्ग, परमात्मा के बीच की कड़ी है।

दिल का आइडोग्राम एक खाली कटोरे जैसा दिखता है जो स्वागत करता है कि ऊपर से कभी भी बिना भरने के आता है। यदि शेन जीवन की बहुत सांस है, तो हृदय वह बन जाता है जो उसका स्वागत करता है और इसे मानव में सामंजस्यपूर्ण रूप से वितरित करता है। दूसरे शब्दों में, यह अंग व्यक्ति और उसके मार्गदर्शक के एनीमेशन का केंद्र है। उसका कार्य मुख्य रूप से हृदय मंत्री के माध्यम से होता है, जो रक्त और अन्य चार ज़ंग के माध्यम से भावनाओं और पोषण संबंधी सिद्धांतों को लाता है, प्रत्येक जिसमें से शेन के एक पहलू का निवास है।

MTC में दिल पसीने को नियंत्रित करता है, नींद और सपनों से जुड़ा होता है और इसके स्वास्थ्य की स्थिति को जीभ पर पढ़ा जा सकता है।

अन्य विषयों

म्यूजिक थेरेपी सीधे दिल के तार को छूती है। साइकोसोमैटिक मेडिसिन में कई प्रयोग प्रकाशित किए गए हैं जो इस तथ्य की गवाही देते हैं कि मस्सिया रक्तचाप को कम करने में सक्षम है। साल्ज़बर्ग में निजी पेरासेलसस विश्वविद्यालय में संगीत चिकित्सा में एक वास्तविक शोध कार्यक्रम है।

कायरोप्रैक्टिक विशेष रूप से दिल से जुड़ा हुआ है। शरीर के कुछ क्षेत्रों की मालिश और हेरफेर करने से हृदय को बेहतर ढंग से काम करने में मदद मिल सकती है। सबसे जुड़े हुए क्षेत्र त्रिकास्थि, पीठ और गर्दन हैं। सामान्य तौर पर, एक हाड वैद्य केवल आसन की जाँच करके हृदय की स्थिति को समझ सकता है ।

दिल को लेकर उत्सुकता

खुद का ख्याल रखना छोटे इशारों से शुरू होता है, इशारे जो सीधे दिल में आते हैं। शांत करने और चुगली करने की एक अच्छी आदत गर्म पानी में बिस्तर पर जाने से पहले शाम को एक बी रात करना है (यह निर्भर करता है कि आप इसे कैसे चाहते हैं, लेकिन 1/2 किलो अंग्रेजी नमक के साथ 41 ° से ऊपर नहीं - यह बदल जाता है मैग्नीशियम)। आप प्रति सप्ताह एक या दो बार 20 मिनट -1/2 घंटे स्नान कर सकते हैं।