पेट पाचन तंत्र का एक अंग है, जो घुटकी और छोटी आंत के बीच स्थित है। भोजन प्राप्त करने वाली कोशिकाओं के साथ लेपित, यह तनाव या खराब खाने की आदतों के कारण होने वाले विभिन्न विकारों से प्रभावित हो सकता है। हम बेहतर तरीके से यह पता लगाते हैं कि इसे कैसे ठीक किया जाए और इसे स्वस्थ रखा जाए।
पेट का शारीरिक विवरण
अन्नप्रणाली और छोटी आंत के बीच स्थित, पेट विशेष कोशिकाओं के एक कालीन के साथ कवर किया जाता है जो भोजन धारण करते हैं। अन्नप्रणाली के मार्ग में खाद्य पदार्थ थर्मोरग्यूलेटेड होते हैं और फिर पेट तक पहुंचते हैं। पेट में हम ग्रंथियों पाते हैं जो क्लोरिडिक एसिड और पेप्सिन का स्राव करते हैं, रस जो भोजन को पहले पाचन के लिए हमला करते हैं। इस अंग को पांच जिलों में विभाजित किया जा सकता है: कार्डियास, फंडस, बॉडी, कैवर्न और पाइलोरस।
पेट में सीलिएक ट्रंक की शाखाओं से उत्पन्न एक घने धमनी नेटवर्क है; यह पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम (वेजस नर्व) द्वारा संक्रमित है, जो एचसीएल और गैस्ट्रिन के स्राव को उत्तेजित करने और गैस्ट्रिक गतिशीलता को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है, और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र (सीलिएक नाड़ीग्रन्थि से उत्पन्न होने वाली स्पैनचेनिक तंत्रिका) से जो निरोधात्मक, स्रावी और समन्वय का समन्वय करता है। मोटर गतिविधियों ।
पेट के लिए उपचार और प्राकृतिक उपचार
तनाव या मेज पर अपव्यय पेट पर दबाव डाल सकता है। यदि खराब खाने की आदतें पुरानी हो जाती हैं, तो व्यक्ति पैथोलॉजी जैसे कि अपच, गैस्ट्राइटिस और गैस्ट्रिक अल्सर की ओर चला जाता है। विकार जो बदले में दर्द को बढ़ाते हैं और आवृत्ति को बढ़ाते हैं जिसके साथ यह होता है। अंत में, पेट में दर्द एक जीवाणु मूल (उदाहरण के लिए हेलिकोबैक्टर पाइलोरी ) हो सकता है।
इन मामलों में लैक्टिक किण्वन प्राकृतिक सुरक्षा को बहाल करने में बहुत मदद कर सकता है। पेट में भारीपन के मामले में: लाल चाय और पुदीना । अदरक एक वैध पेट सहयोगी भी है।
शुद्धिकरण और पेट की भलाई के लिए सबसे अच्छा आहार एक संतुलित शाकाहारी भोजन है, जो पर्याप्त पोषण सेवन के सभी पहलुओं के बारे में बहुत जागरूकता के साथ किया जाता है।
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योग
ऐसी योग तकनीकें हैं जो पेट के कार्यों को नियमित करती हैं और पाचन को नई शक्ति और प्रभाव प्रदान करती हैं। व्यापक अर्थ में, तंत्रिका तंत्र को आराम देने के लिए, योग चिंता और उन सभी विकारों के प्रबंधन पर भी काम करता है जो एक सामंजस्यपूर्ण पाचन में बाधा हैं।
याद रखें कि अभ्यास से पहले पेट खाली होना चाहिए या अभ्यास से 1 या 2 घंटे पहले हल्का भोजन करना चाहिए। यदि आप ग्लाइसेमिक गिरावट से पीड़ित हैं, तो अभ्यास से 30 मिनट पहले एक छोटा मुट्ठी भर फल पर्याप्त होगा।
पारंपरिक चीनी दवा
पारंपरिक चीनी चिकित्सा में पेट और प्लीहा को "पोस्टीरियर स्काई रूट" या "ट्रांसफॉर्मेशन एंड प्रोडक्शन की उत्पत्ति" कहा जाता है : पेट अवशोषण के लिए प्रदान करता है, प्लीहा भोजन के परिवहन और परिवर्तन के लिए। रेने 12, 'असाधारण' मेरिडियन रेन माई का बिंदु अक्सर गैस्ट्रिक विकृति में दर्दनाक होता है। टीसीएम में पेट को यिन के शून्य द्वारा हमला किया जा सकता है, जो कि लिवर द्वारा हमला किया जाता है, रक्त या अग्नि की गति को समायोजित कर सकता है।
पेट से जुड़े आइडोग्राम में, बाहरी तक पहुंच के लिए पुल की धारणा है। इसका नाम वेई है, जो पश्चिम में स्थित एक नक्षत्र का नाम है, खगोलीय खलिहान, जो सभी अन्न भंडार और 5 अनाज का आदेश देता है, इसलिए पोषण होता है।
अन्य विषयों
प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी में पेट दोनों पैरों पर होता है: एक पैर पर प्रारंभिक पथ, घुटकी के पलटा बिंदुओं की नहर के नीचे, और दूसरा खंड, अंतिम एक, दूसरे पैर पर, दायां। यह अंगूठे के अनलोडिंग आंदोलन के साथ मालिश किया जाता है। प्लीहा के साथ, यह पृथ्वी के लॉगगिआ में शामिल है, एक ऐसा क्षेत्र जिस पर अक्सर विषय असंतुलन की स्थिति में होता है।
पेट पर जिज्ञासा
पिएरो एंजेला के साथ पेट में सवारी करना अनमोल है ... (आर। कॉस्टेंटिनी - 1990 द्वारा निर्देशित पियेरो एंजेला के कार्यक्रम "ला मचिना मेरविग्लिओसा" के अंश
