दीप्ती एलेना कैनफोरा द्वारा कल्पना की गई कैनफोरा विधि, एक स्ट्रेचिंग विधि विकसित करता है जो श्वास और गति, स्ट्रेचिंग और ध्यान को जोड़ती है। चलो बेहतर पता करें।
मूल और Canfora विधि का वर्णन
कैनफोरा विधि एक विश्राम तकनीक है जो गहरी मांसलता पर कार्य करने वाले आंदोलनों के दृश्यों का प्रस्ताव करती है। उनका जन्म 1995 में दीप्ति एलेना कैन्फोरा के एक नृत्य शिक्षक के रूप में अनुभव से हुआ था ।
कोरियोग्राफर, नृत्य शिक्षक, चिकित्सा और ध्यान चिकित्सा में विशेषज्ञ ओशो के पैनोरमा में , दीप्ति एलेना कैनफोरा ने एक स्ट्रेचिंग विधि विकसित की है, जो सांस और गति को जोड़ती है, स्ट्रेचिंग और ध्यान है जो सिकुड़न को खत्म करता है, अन्य प्रकृति के ब्लॉक पर भी काम करता है। रचनाकार प्रणालीगत नक्षत्रों का मेजबान भी है।
के लिए Canfora विधि क्या है?
Canfora® मेथड का मुख्य उद्देश्य गहरी मांसलता को शांत करना और बाद और सतही मांसलता के बीच की क्रिया और संबंधों को पुनर्संतुलित करना है। तनाव, संकुचन और गलत मुद्रा से संबंधित दर्द समाहित हैं।
यह विधि धीमी गति से और केंद्रित स्थितियों के माध्यम से काम करती है, सांस लेने के लिए एक महत्वपूर्ण ध्यान के साथ। एक तरह से ध्यान को लंबा करता है, जो किसी की आंतरिकता और बाहरीता के प्रति शुद्ध देखभाल है। एक न्यूफ़ाउंड की शांति भी मांसपेशियों के खिंचाव से मेल खाती है।
Canfora विधि का एक विशिष्ट सत्र
आंदोलनों के अनुक्रम जमीन पर पड़े हुए हैं और आँखें बंद हैं । शिक्षक एक गहरी छूट के लिए नेतृत्व करने के लिए एक आवाज सेट के माध्यम से, छात्रों से आंतरिक संपर्क की ओर संकेत करता है।
आंदोलनों को धीमा कर दिया जाता है और तनाव और नियंत्रण को छोड़ दिया जाता है। ठेठ सबक 60 मिनट तक रहता है । हम अधिकतम 3 लोगों के समूह में काम करते हैं ।
इटली में कौन काम कर सकता है
दीप्ति एलेना कैनफोरा ने मेटाफिजिकल एकेडमी, चार साल के मास्टर प्रोग्राम को संरचित किया है।
मेटाफिजिकल डांस® एकेडमी, ब्रसेल्स में स्थित यूनिवर्सिटी यूरोपेने जीन मोनेट ऐस्ब्ल से जुड़ा हुआ है, और एसकोल इटालियन सोसाइटी ऑफ काउंसलर और होलिस्टिक ऑपरेटर द्वारा मान्यता प्राप्त है। पाठ्यक्रम में लगभग 1, 500 घंटे का अध्ययन शामिल है, जिसमें इंटर्नशिप और पर्यवेक्षण शामिल हैं।
चार साल की प्रक्रिया के बाद, और सभी परीक्षाओं में उत्तीर्ण होने के बाद, ब्रसेल्स में यूनिवर्सिटियन यूरोपेन एआईएसबीएल जीन मोनेट में एक अंतिम थीसिस पर चर्चा की जाएगी। एस
बाद में मास्टर की उपलब्धि के लिए, ऑर्ड्रे Européen des Spécialistes en Disiplines Psychologiques में नामांकन करना संभव है, जो जीन मोनेट द्वारा स्थापित एक यूरोपीय पेशेवर रजिस्टर है।
